中考考生如何克服焦躁心理
对于考过试的同学们都应该清楚,考试过程中难免会出现这样那样的问题,那么针对那些问题,我们应该怎么处理? 具有这种心理的考生主要表现为频繁地想上厕所、肚子疼、过度忧虑难以入睡、脾气暴躁、耳鸣、恶心,总觉得还有很多复习题没有看完…… 对策:引起考生紧张的重要原因是诸如考不好不能进重点高中、没法向父母交代的担忧,可是这种担忧不仅于事无补,反而影响了平时的复习和临场的发挥。考生和家长首先要了解,考前出现情绪波动是很正常的,适度的焦躁也不会影响考生发挥,但过度就不好了。 因此,在临近考试时,考生要做到...