王老师： 您好! 我平时成绩不错，但一到考试，特别是较大的考试，就紧张、不安。现在中考渐近，父母期待我能考上县一中，为了让我安静地学习和休息，电视都不看了，班主任老师也鼓励我“一定要考出优异成绩，为学校争光”，面对父母、老师的期待与信任，我越来越紧张和担心了，要是我考不好……我现在心里很烦，吃不下、睡不着，再也无法像以前那样集中精力听课复习了。老师，我该怎么办? 小明 小明同学： 你好! 绝大多数同学在考试前(特别是大考前)都有些紧张，适度的紧张和担心是正常的心理反应，有利于学业水平的发挥。但...