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中考心理辅导

中考如何减压 轻松应对

 2013中考临近,很多学生都会明显感受到来自多方面的压力:父母的叮嘱、老师的教诲、同学的竞争……但是面对压力,不同的学生会出现种种消极或积极反应。为此,相关专家建议考生,考前这段时间充分准备,方法得当,积极应对,以平常心对待,心态不躁,这是应对中考及取得好成绩的关键! 第1招:科学作息 古人云:“人之心不可一日不用,尤不可一日不养”,因为心“不用则滞”、“不养则瘦”。考前最后冲刺要劳逸结合,不可暴学暴嬉。最好为自己制订一份科学的作息制度,努力做到早睡早起,不开夜车,不打疲劳战。这样才能保证考试...

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