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超过半数的英国人晚上睡不好觉

 超过半数的英国人晚上睡不好觉 研究人员在一项大型研究中发现,超过半数的英国人晚上睡不好觉。 他们警告说,睡眠不足会给我们的健康带来严重的连锁反应。 在这项英国规模最大的睡眠模式研究中,格拉斯哥大学的睡眠专家、Sleepio机构的共同创始人科林•艾斯皮教授核对了和1.2万名成人的访谈记录。 他说:“失眠不光会影响晚上的睡眠,还会影响人们白天的生活质量。” “英国人普遍睡不好觉,并遭受睡眠不佳的后果,英国民众的健康水平也很可能因此而下降。” 总体来看,英国有51%的成人入睡困难或睡不安稳。女性的...

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