高考生的饮食:番茄里脊香菇羹的详细制作
高考进入最后关键阶段,这期间考生要消耗大量的能量,又恰逢盛夏,酷暑难当,如果饮食不慎,会造成身体的不适和病痛发生。家长们在这个时候也最头痛,每天为做什么挖空心思,这里介绍道一即营养又适合这个阶段吃的汤品供家长参考。 原料: 猪里脊肉100克、番茄1个、干香菇10克、鸡蛋1个。 调料: 盐1/4小勺、糖1/4小勺、料酒1小勺、白胡椒粉1/8小勺、水淀粉2大勺、香油1/4小勺。 做法: 1、番茄入滚水烫10秒,捞出去皮切片,香菇也切片待用; 2、猪里脊肉切成细条放入碗中,加入盐、料酒、少许清...