2013高考心理辅导:考生树立自信的五大技巧
陕西师范大学心理学教授、博士生导师王振宏指出,对于考生而言,信心是最重要的,尤其是在最后备考阶段。王教授特意提出以下几点树立信心的技巧。 技巧一:每天给自己一些心理暗示 考前,由于压力过大,很多学生容易产生消极情绪,总觉得自己时间不够用、还有很多知识点没掌握好等。王教授指出,每当情绪消极时,考生要学会给自己一些心理暗示,例如“我相信,只要努力了一定会取得理想的成绩”、“我能行、我会考好的”等等。 技巧二:要“头脑简单” 很多考生消极情绪的产生及备考信息不足,主要原因在于总是反复地想“我考不上怎...