导读：考前的正常心态，首先应该是保持适度的紧张和压力。考中心态：客观看待题目，保持个人节奏。考后心态：重问题轻分数，不必大喜大悲。 症状：妄想 上课无法专注 老是担心考砸 肖华(化名)就读于一所重点中学的高三年级。他平时的成绩一向优异，但高考即将来临时，他却因为担心自己考不上清华北大，而出现了失眠、焦虑的症状。他上课时注意力总是不能集中、自习课无法静下心来做练习、考试时不能认真做题，满脑子都是高考失败的情景。 在市质检中，肖华考得一败涂地。此时，老师、父母都急了，校长、老师找他去谈话，家长从很...