高考即将来临。高考前，考生的学习压力大，作业多。合理的高考食谱和适当的营养调配对于考生顺利完成考试有一定的辅助作用。如何增加孩子的营养做一个好的高考食谱，是每位做家长关注的问题。 相关食材：苹果酸奶芹菜葡萄干肉类豆类豆腐牛奶核桃洋葱牛蒡小米百合苹果酸奶沙拉的做法(高考食谱-适合考生的菜) 苹果酸奶沙拉 材料： 苹果1个，芹菜50克，酸奶50ML，核桃仁20克，葡萄干适量 做法： 1、将芹菜洗净，用沸水烫一下，切成小段 2、将苹果洗净，切成小丁(最好不要削皮) 3、将切好的芹菜段苹果丁与核...