每年都有面临高考的高三学生，高三家长们在这个时候除了要关心孩子的学习外，关注孩子的饮食健康心理健康也是十分重要的做法 1 准备好材料。 2 将无花果干果洗净，用水浸泡。 3 将猪肺洗净，切块备用。 4 锅放水加生姜片烧开，滴几滴米酒再入猪肺入焯水去腥臊气。 5 将焯过水的猪肺用水冲洗干净，再用冷水浸泡。 6 浸泡的猪肺捞起，滤净水，放入炖盅内，加入陈皮，冰糖和浸泡好的无花果，浸泡无花果的水也一起放入。 7 将炖盅放入加有水的锅内。 8 盖上炖盅盖及蒸锅或是煮锅的外盖。开火。 9 ...