问题二：焦虑淡化目标 克服焦虑情绪 据了解，另一个在考生中比较突出的问题就是焦虑情绪的蔓延，有些考生甚至会因紧张而失眠。据市纪念中学高三心理老师李素卿介绍，向她进行咨询的很多学生也都面临很焦虑的情况，“原因大概有三种，一是有些考生担心自己复习得不够好引发焦虑。二是有些学生总怕一不小心就考不上心仪大学，心理负担重。第三种也是最普遍的，就是很多学生都担心发挥失常。” 如何缓解这些焦虑情绪呢?韩闯和李素卿都提到了一点，那就是建议学生淡化目标，不要给自己太大的压力。韩闯认为，学生应该根据自己的实际情况订...