如何调整好自己的心理状态，顺利度过这段高考前最重要的时期，也是很多家长比较关心的问题。那么家长究竟该怎么做?考生又该如何给自己减压?下面是高考心理咨询老师，根据他们遇到的咨询情况来给出一些专业的建议，帮助考生和家长度过这段考前最重要的一个月，让考生都能以积极平和的态度去面对一个月后高考。 问题一：疲惫合理作息 缓解身心疲惫 市第一中学高三心理老师韩闯告诉记者，目前在考生中比较突出的一个问题是，有些考生经过了大半年的高三复习后，感觉身心疲惫，似乎有些坚持不下去了，越临近考试，有些学生的这种表现就越...