三个心境五大心法解压 高考复习最后阶段，广大高三学子应有“三大心境”和“五大心法”。现场的高三学子立即对这些绝招都表示出强烈的兴趣，随后梁坚解释说，“三个心境”即：梦想、目标和态度”;“五大心法”即：鼓舞自己、积极暗示、轻取学习、大好心情和气场淡定。学生从宣泄、激发和提升三个方面对考生进行心理调适，引导其看到自身的优势和潜能，从而激发信心，增强内心力量。 多从生活细节去关心孩子 考前学生的心理状态很重要，老师也应该积极调整好自己的心理，认识自己的情绪，懂得释放负面情绪，这样才能与学生一起积极备考...