高考考期临近，日渐加重的时间紧迫感以及“将考而未考”的彷徨无措，让很多考生和他们的家长倍受心理上的煎熬。青少年心理专家茆玉书指出，这段时间考生极易患上“考前焦虑症”，做好适当的“精神按摩”是很有必要的。 患上“考前焦虑症”怎么办? 宜适当运动忌埋头于书本 睡不香、吃不好，这是“考前焦虑症”最初的生理表现。若焦虑加重，考生还可能出现血压升高、头晕、脸色发白、出冷汗等症状，拿到试题时头脑一片空白，明明复习过的内容怎么都想不起来，一道题做不出就全线崩溃…… 紧张、焦虑，可能是阻碍考生正常发挥的最大障碍...