又到高考季，很多学生家长都开始紧张起来。高考如何养生呢?高考如何饮食才能让考生以饱满的姿态迎接高考呢?以下13种食品就对大脑十分有益。 1、辣椒高考生吃什吗好高考如何养生呢? 维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。生吃效果更好。 2、胡萝卜 可以刺激大脑物质交换，减轻背痛的压力。 3、小米 小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白...