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2013年山东日照中考体育考试时间

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热2013年甘肃兰州中考体育考试项目

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热2013年湖北襄阳中考考试安排

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热2013年甘肃天水市中考体育考试方案

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热2013年陕西西安中考体育考试时间

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热2013年陕西西安中考体育考试方案

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热2013年中考体育考试训练技巧汇总

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热2013年中考体育立定跳远技巧汇总

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热中考体育考试犯规动作大解析

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热2013年中考体育备考秘诀

2013年中考体育考试临近，为方便考生及家长查询相关信息，留学群中考频道编辑特别搜集了2013年中考体育备考秘诀的相关信息供您参考，感谢您对我们的关注! 耐力跑(如女生800米跑)差的，可用2-3分钟的跳短绳、跑楼梯、在小区内跑步来锻炼。单足跳、蛙跳、多级跳、原地高抬腿，可有效提高立定跳远、50米跑、800米跑成绩。俯卧撑、扩胸运动可提高投篮、掷实心球成绩。测试前两三天开始少量多次喝红糖...

热2013年中考体育技巧：引体向上

2013年中考体育考试临近，为方便考生及家长查询相关信息，留学群中考频道编辑特别搜集了2013年中考体育技巧的相关信息供您参考，感谢您对我们的关注! 引体向上是中考体育测试男生选考项目。在选择项目时，考生如果身体较轻可以选引体向上，若身体超重最好选择实心球。引体向上满分率较高，一般不受考试发挥的影响。实心球则不同，考试时技术发挥有一定影响。如果选引体向上，而现在只能做几个，考生也不要着急，从现...

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