考前心理调节的五大妙方： 1、增强自信减压 考生要消除思想顾虑，增强自信，公务员考试和其他类型的考试并没什么两样，因此只要准备充分，考出好成绩是没有问题的。 2、心理暗示减压 法国大作家大仲马说过：“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠的。”在我们的生活中到处充满着自我暗示法，例如，清晨你对着镜子梳洗打扮一下，如果看到自己的脸色很好，往往心情舒畅，这就是一种自我暗示。 3、充足睡眠减压 事实证明，很多临考学生的“考试焦虑”是由于学习过度疲劳、睡眠不足引起的...