海外留学心理健康很重要 在海外留学，拥有及保持健康的心理是极为重要的。心理学专家将人的的心理健康分为三个等级。 1. 平常的心理状态 具体体现为心情舒畅、愉快，善于与他人相处，具有较好的自我调节心情的能力 2. 失调的心理状态 常常表现为有限的生活自立能力，不善于与他人相处，不能适当的调节心情，甚至出现焦虑、抑郁、失眠、自卑等症状。一般通过主动调节或专业认识的帮助，可以较快的回复常态。 3. 病态的心理状态 主要表现为极度焦虑，严重的适应失调，以至于不能维持正常的学习和生活。如...