高效记忆法

　　托福的单词积累是非常重要的，那么怎样才能加深记忆呢？快来跟着留学群一起看看托福词汇高效记忆法介绍。

　　第一个阶段是单词的初级。

　　我觉得需要1个月时间左右。大家可以参考书里面的方法，对照自己的词汇书制订复习方案，有的同学能够14天就突破了词汇书，也有人反映难度较大，但是无论如何，1个月内完成初记是必须的，因为这样就能更早进入做题状态，也就是进入准备托福单词的第二阶段。

　　第二个阶段是通过做题、泛读巩固初记的托福词汇，加深对于托福词汇的精细理解。

　　大家只要做一些真题或者模拟题就应该知道，单词从词汇书中剥离出来之后到了相应的阅读段落中容易出现水土不服的情况，即在词汇书中认识的单词到了文章中就忘记了意思。这是因为掌握单词的环境太单一，即你只见过在你的词汇书的某一个固定的位置用固定的字体印刷出来的单词。

　　为了避免这种情况，大家即可以通过做真题掌握，也可以通过泛读老托的一些篇目来掌握。老托的阅读题目虽然和新托福有所不同，但是单词和句子还是有一定程度的相似的。

　　第三个阶段是整理归纳出自己的单词体系。

　　这个托福考试复习阶段需要自己动手，把手头的单词整理、归类，可以按意义、相似拼写、意义范畴、学科门类等分类。这样一个整理消化的过程，才是掌握单词的至高境界，因为你已经不是单纯的输入信息，单纯的输出；而是能够将输入的信息再加工，输出自己的知识。

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　　托福词汇一直是托福备考同学难以攻克的难题，很多同学因为词汇背诵问题导致托福复习一度停滞。那么今天留学群小编就为大家带来了2019托福考试词汇高效记忆法，希望能帮助到大家的词汇记忆，让我们能够高效备考。

　　1.词根词缀记忆法

　　词根词缀法是记忆单词最科学、最快速的方法。词根是构成外语单词的核心，它是表示该词最基本意义的重要词素。词根词缀记忆法德特点是充分利用单词的构词规律，通过掌握一组单词的共同词根或词缀，达到成串记忆单词的目的。比如pose这个词，意思为“摆姿势”，它作为词根的意思是“put”（摆放）的意思。因此我们知道“oppose，propose，dispose，expose，impose，compose”等都和“put”（摆放）有关，这样记忆这些单词就变得容易多了。类似的词根还有很多，同学们要学会运用相同的词根去成串记忆变化前缀和后缀组合出的单词。

　　2.间隔反复记忆法

　　先规定自己一天背的词汇的数量，然后在一天中每隔一段时间把这些词汇通背一遍，相隔的时间不宜太短，以2-3个小时为宜，早上背一遍，中午背一遍，下午背一遍，晚上再背一遍或两遍。隔几天后再把这些背过一遍。如此循环下去，会受到很好的记忆效果。这种方法适合于时间比较充沛，可以专门用一段时间来学英语的人。它的特点是可以在短期内记到大量的单词，而且可以记得较牢，它的缺点就是非常枯燥，要有毅力的人才能坚持背下去。

　　3.语境记忆法

　　在阅读一些文章时，你常会遇到一些你不认识的单词。最好不要立即去查字典，什么词不值得查。记住并不是每个单词都必须准确地拼写出来才能明白它的中文含义。有的单词你只须认识，而不需使用。因为即使以英语为母语的人也不能够全部地使用他们所认识的所有词汇。有的词汇你每天都要用到，有的词汇可能终身也难得用上一次。

　　4.联想记忆法

　　看到某个单词，应该回想一下，有没有和自己以前记忆的单词在形或意思方面的近似。譬如，遇到consult，就应该想到和外形差不多的单词，如result，insult等，这样就睡记忆一个单词的同时又复习了其它的单词，而且不致于混淆。再如，学习fetch的时候，就应该想到它和take，bring，carry等单词在用法上的区别。当然，很简单的单词（已经掌握的）就不必如此，因人而异。

　　5.阅读记忆法

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　　考研英语单词记忆有捷径吗？词根词缀记单词有用吗？小编为大家提供考研英语词根词缀记单词 是高效记忆法还是伪命题?希望能帮助大家！

　　考研英语词根词缀记单词 是高效记忆法还是伪命题?

　　先说结论：通过词根词缀背单词是无法让你真正掌握一个单词的。

　　首先，对于初级，中级英语学习者，建议千万不要被现在大肆鼓吹的“词根词缀背单词”迷惑了双眼，认为这是扩大词汇量最好的办法。通过词根词缀记单词，确实可以在更短的时间内迅速扩大词汇量，但是这个所谓的“效率”是有代价的。

　　为什么?

　　因为背单词的目的是能够掌握单词，最后能熟练的运用。所以背单词不能局限于仅仅掌握它的中文意思。从能够熟练运用的角度来讲，你还需要了解单词更多的维度，比如它的常用搭配，它的适用语境，用法等等。但是通过词根背单词，仅仅能够帮助你掌握单词的意思，你无法通过词根词缀掌握一个单词更深层次的知识。

　　►具体来说，掌握一个单词包括但不限于以下方面：

　　1.它的拼写和发音。

　　2.它的语法特征。

　　3.它的衍生词(时态，单复数等)。

　　4.它和其他单词的搭配。

　　5.是不是多义词，哪个是惯用法词义。

　　除了通过词根词缀快速记单词，现在甚至还有所谓“谐音记单词”等一系列方法，受到了很多人追捧。最根本的原因，就是大部分人都不想踏踏实实学习，总是希望通过捷径来提高水平，说白了就是希望天上掉馅饼。

　　再回到词根词缀法，除了无法帮助你真正掌握单词外，它的缺点是，词缀词根就像汉语中的偏旁部首一样，比如单词excavate，你要把它拆成‘ex-’，‘-ate’和‘cav’，看似方便，其实本来一个单词你需要分成更多的单元去记忆，干扰反而更多，还要通过各个单元去组合分析它的中文意思，最后真正的效率是非常低的。试想，在现实阅读或者对话中，你有时间去通过词根词缀去分析每个单词的意义吗?

　　现实生活中，受过良好教育的以英语为母语的人士，词汇量应该在三万以上，这些单词基本都不是以词根词缀的形式存在于他们大脑里的。

　　►那么如果要采用词根词缀记忆法，正确的学习方法是怎样的呢?

　　1.先准备一本权威字典(这里推荐牛津在线词典，其中词条下所带的word origin便是该词的词源，以及词根词缀相关信息)，如果想更严谨，还可以再备一本词根词缀参考书。

　　2.每学一个新词，都去字典及参考书里查它的词源，然后记录下来，并时时回顾复习。在这里顺便一提，学单词以每天20左右为佳，特别是在初期。

　　科学实验已证明，短期强化学习虽然一时效果明显，但非常不利于长期记忆。但也不要少于10个，像吃零食一样的碎片化学习法，很难形成体系化的知识网。

　　3.大约在学习数百个单词后，你会逐渐对词根词缀有一定的“感觉”，一些新词看起来也不那么“新”了。

　　4.在总词汇量到达4000 左右的时候，便可以开始找一些讲解词根词缀学习法的书来进行研习了。相信此时你一定会有一种新世界大门敞开的感觉。书里的规则会像一根根线，将你稍显零散的已有知识连成体系，再在其中加入一些新的元素，而你的英语水平也将有飞跃式的发展。

　　留学群为你整理了高考备考：四大策略高效记忆，供你参考，更多相关资讯请关注本网站更新。

　　高考备考：四大策略高效记忆

　　策略一、图形强化、联想记忆。制作“参考挂历”的目的在于自己手动制作，学生自行提炼，通过这些内容形成联想记忆，并依赖自己提炼的考点做题，想忘记都难。

　　策略二、复述记忆。前面说的每天每科一道题，在书写上将所有内容写全，学生能够做到将这道题完整的说出，可以给其他学生或家长(微博)讲题的地步，必然印象深刻，还能举一反三。

　　策略三、规律记忆。比如英语单词等记忆量大，但是我们能够找到他们的规律，就能大幅缩小记忆量。如很多词的词根相同，只是前缀加上in、on、en、dis等，后缀加上ly、lly、tion等，学生可以花费数天整理。若学生没时间整理，学生只需将前缀后缀列出，让家长帮忙整理，而后学生只需记忆词根即可。

　　策略四、联想、理解法记忆。有一些知识缺乏内在联系，材料本身就是无意义的，这种材料不易识记，遗忘速度更快。建议考生们通过联想法、内在联系法将那些无意义的材料人为地赋予其意义，或者找到这些材料内在的一些联系，把它们串起来作为记忆。理科的一些内容可以通过理解的方式去记忆，即抓住问题的本源去理解。如课本上公式、定理，我们弄清楚它的研究起点是什么，这个公式定理是为了解决什么问题而设置的。

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　　下面是留学群整理的“掌握高效记忆法：再也不怕背课文”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。

　　掌握高效记忆法：再也不怕背课文

　　对大多数孩子来说，背课文一直是个大难题，文末的那句“熟读并背诵全文”让不少学生瑟瑟发抖。“背诵全文”简直是“噩梦”，早知道这些方法或许就容易多了。

　　如何帮孩子解决这一大难题?如何帮孩子高效地记忆、练就最强大脑呢?今天就给大家分享一些高效记忆好方法，一起来看看吧!

　　为什么要“背诵全文”?

　　很多人都不明白，为什么语文课本上好些文章都要求要“背诵全文”?

　　“背诵全文”，不仅仅是背那一个个的字，更是要吃透文章内涵。《离骚》的悲壮、《阿房宫赋》的壮美、《长恨歌》的哀婉……网友说，世间尚有“如此的伟大之美”。吃透了，你就可以流利又富有感情地诵出来，中华文化骨子里的东西也会在你脑海中、在你心中沉淀下来。

　　掌握高效记忆法，再也不怕背课文

　　八招高效背诵法

　　1.抄诵法

　　读诗词或短文时先看一句抄一句，再看几句抄几句，最后看一段抄一段，直到看一篇抄一篇，也就是先读再抄，抄完再读。

　　2.时空法

　　记住要背诵的内容中表示时间方位顺序的词语，通过时间方位词来提示自己下一个段落的内容。

　　3.提纲法

　　根据背诵内容列出一个简单的提纲，然后按照提纲练习背诵。

　　4.情境法

　　创设具体情境，更容易理解和记忆内容。尤其是优美的诗歌与散文，运用此法效果更佳。

　　5.延伸法

　　背短文或诗歌，可从开头逐步延伸背诵，即背会第一句，背第二句时把第一句带上，背会第一二句，背第三句时再把第一二句带上，以此类推，直到全篇。

　　6.问题法

　　提出几个具有连贯性、系统性的问题，根据问题答案的顺序，帮助记取背诵内容。

　　7.关系法

　　背诵之前，先弄清文章的结构关系，例如先总后分、先分后总、总分总、总分等。还可以弄清楚每一段落中句子与句子的逻辑关系，如动静关系，远近关系等。

　　8.列表法

　　记忆时先将需要背诵的内容进行列表归纳，使繁杂的内容简单化、特征化、条理化，一目了然，便于举一反三，加深印象。

　　八种记忆增强法

　　1.勤动手指

　　手指是人的第二大脑，手指与大脑相连的神经最多，通过运动手指，可以有效刺激大脑，延伸脑细胞死亡时间。同时，锻炼手指还可以健脑益智，促进思维。学做针线活，或者拿两个核桃，不停地在手中转动或练习绘画，长期坚持都会有健脑作用。

　　2.每天快走20分钟

　　上学时，从家快步走到学校，就能够保证运动量，还可以增加脑的活性。散步不仅能增加脑内的血液，而且因为同时用到多种感觉，所以是对脑十分有效的刺激。每天快走20分钟能有效调动起全身的血液流动，促进大脑运转。

　　3.适当慢跑

　　大脑由两个半球组成，左侧大脑支配右侧肢体，右侧大脑支配左侧肢体，所以说下肢活动可刺激对侧大脑皮层的活...

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　　备考2017年护士考试高效记忆法

　　护士考试备考离不开对知识的记忆，不论什么考试对知识点的记忆都是很重要的。而记忆的方法我们可以分为死记与活记，这死记就是我们常说的死记硬背，靠着机械的记忆方式就把书本中的知识点记住;而活记就是在理解的基础上去记忆。

　　我们复习的过程也是一个学习的过程，更是一个理解的过程，只要把知识理解了弄清楚了我们就能够很轻松的把知识记住记牢。所以建议大家不要一开始就打开书本死记硬背，这样做反而会效率很低，而且到最后自己也会头疼的。

　　在活记的同时我们也并不是就完全的否定了死记，在护士考试中有很多知识点是不能靠理解去记忆的，这些知识点我们只能通过死记来进行记忆。所以针对教材上的不同内容我们可以采取不同的记忆方式取得最后的记忆效果，记忆的方法是死的但是人是活的。

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　　2017结构工程师备考：八大高效记忆法

　　1.设定训练目标。

　　明确自己在一定时间内的任务量，提醒自己要集中注意力，经常这样练习潜意识里就会有这种印象，学习质量肯定会有所提高。

　　2.善于排除干扰。

　　一是外界的干扰，首先要寻找安静的学习环境，如果在公园里看书，效果肯定差强人意;二是排除内心干扰，在学习的时候，心中不要想其它的事情， 专心精力投入学习。

　　3.讲究劳逸结合。

　　人的记忆是有曲线的，不要盲目的学习，而且你不能把学习当作是一种负担，而要当作是一种乐趣，从学习中找到快乐!

　　4.保持空间清净。

　　在学习的时候，把桌面整理的干干净净，这样对提高学习效率有很大的帮助。举个例子：如果在办公桌上摆上报纸，咖啡等，那我们刚坐下能立刻开始工作吗?我肯定是先看看报纸喝杯咖啡，这样很容易半个小时就过去了!

　　5.学会理解记忆。

　　教材上的东西有很多都是要求理解的，我们要学会把抽象的问题具体化，善于从理解的角度上掌握问题。当然，有些概念是不要求理解的，只需要记住例如法律，法规等知识点。

　　6.经常回忆。

　　经常回忆也就是滚动学习的概念， 我们在学习完一章的内容后，抽出一段时间闭上眼睛想一下这一章都讲了什么内容，哪些是重点，重要的知识点都掌握了没有。这样可以随时检测我们的学习效果，是一个不错的学习方法。

　　7.采用多种手段来记忆。

　　这种方法我们在上学的时候就经常采用。比如做一些卡片，图表等便于携带的学习资料，随时带在身上!在上下班的路上或者是有空余的时间，可以随时拿出来学习!

　　8.其他有效方法。

　　考生可根据个人情况的不同，采用不同的学习方法。例如，寻找最佳记忆时间，多吃碱性食物等

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　　2016造价工程师备考高效记忆法

　　不管什么学习，总有要的很难背诵的东西，这些东西有的毫无联系，有的苦涩乏味，但是往往是我们能不能过关的重要支持!也是考试路上最大的绊脚石，不客气的讲是一个难于逾越的绊脚石!现在找到一个比较好的方法，希望对广大考生同志们好好利用!顺利通过考试!

　　艾宾浩斯记忆曲线：是德国一位著名的心理学家艾宾浩斯在1885年经过在实验室中的大量测试，特别是以自己为测试对象，选用了一些根本没有意义的音节，也就是那些不能拼出来的单词的大多字母的组合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等，在测试中获得了大量且不同的记忆数据，得出了一些关于记忆的结论，从而总结出的一种曲线。艾宾浩斯记忆曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，随后会逐渐减慢，经过相当长的时间，几乎就不再忘记了。这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。

　　观察这条曲线会发现，我们学习的知识在一天后，如不抓紧复习，遗忘率在85%以上，随着时间的推移以及重复的复习，遗忘的速度会减慢，遗忘的数量也会减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，一天后甲组保持98%，乙组保持56%;一周后甲组保持83%，乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比甲组要高。

　　这就是说，我们的学习过程是一个不断反复、重复的复习的过程。比如说，孩子非常感兴趣的东西都是不容易忘记的。可是，孩子在背诵课文或记忆一些别的什么的，特别是孩子不感兴趣的东西，就可能会遗忘的速度比较快，如不重复记忆，时间愈长就会愈加明显，甚至会把所记忆的内容全部忘记，这些都是我们人在记忆中很正常的表现。

　　为了防止遗忘，有人根据艾宾浩斯记忆曲线总结了一套周期记忆法，主要是对所学习的内容进行周期性的重复记忆，以达到记忆的最佳效果。

　　记忆周期

　　第一个记忆周期：5分钟

　　第二个记忆周期：30分钟

　　第三个记忆周期：12小时

　　第四个记忆周期：1天

　　第五个记忆周期：2天

　　第六个记忆周期：4天

　　第七个记忆周期：7天

　　第八个记忆周期：15天

　　上述8个记忆周期，是要求我们在学习中要在每一记忆周期中进行重复的复习与记忆，在完成8个记忆周期后，还要再做随时性的复习，这样就基本上能够保证我们对所学习的内容达到理想的记忆效果了，那就是永久性记忆。

　　艾宾浩斯对大脑记忆规律的精辟论证和总结，为我们后人，特别是为我们正在学习的人们提供了如何认识自我记忆，如何尊从这一记忆规律较好地指导学习、有效地帮助学习的一剂良方。学习的过程中，配合上述8个记忆周期(因个人不同而定)，认真完成每一记忆点的重复记忆与复习，这时,学习效果一定会非常明显的。要知道复习知识永远比新学知识更重要，只有经过反复高频率的复习，复习，再复习，学习的最...