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高中心理健康教育计划集锦

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高中心理健康教育计划(篇1)

  根据民办教育的特点和高一学生身心发展的规律,遵循心理健康教育助人自助的原则,通过各种途径开展小型的心理健康教育活动和指导,帮助学生了解心理健康的相关知识,掌握心理调适的方法,促进学生人格的健全发展。

  一、教学目标

  坚持以学生发展为本的教育理念,面向全体学生,开展心理健康教育,充分开发学生的潜能,全面提高学生的心理素质。针对高一年级学生的特点,制定本学期的心理健康教育目标。

  1、培养学生健康的人格,帮助学生适应高中的学习环境、生活。

  2、引导学生明确自己现阶段所扮演的角色,提高学生的自我认同感、自我接纳、自信心等。

  3、引导学生了解沟通的技巧方法,提高自己的人际交往能力。

  4、培养学生的团队意识,在合作与竞争中养成良好的习惯。

  二、教学进度安排

  周次、起至日期、教学内容、教时

  1.9月1日—8日

  适应高中----引导学生顺利地从初过渡到高中,较快适应高中生活。

  9月9日—14日

  认识自己----认识客观全面地认识自己,并能悦纳自己。

  9月27日—29日

  月考

  9月30日—10月7日

  中秋、国庆放假

  10月8日—13日

  相信自己----认识自信的重要性,能运用心理暗示技巧提高自信水平。

  10月14日—27日

  学会感恩----理解父母,感受父母的无私,能宽容和理解身边的人和事,拥有良好的心态。

  10月28日—11月10日

  异性交往----认识青春期身心特点,了解心理健康,把我异性交往的标准。

  11月11日—24日

  换位思考----认识换位思考的重要性和如何换位思考,学会理解他人和自我反思。

  11月25日—12月8日

  合理归因----学会分析事件,探寻解决的方法,形成良好心态。

  12月9日—22日

  情绪调节----认识情绪重要性,掌握情绪调节的方法,能调节自己的负面情绪。

  12月23日—1月5日

  考试心理辅导----正确认识考试,了解克服考试焦虑的方法。

  1月6日—8日

  合作与竞争----认识合作的重要性,感受竞争与合作中的乐趣。

  1月9日—15日

  期末考试

  三、教学形式

  本课程以体验感受式为主,鼓励学生分享。本学期的心理健康教育课程的基本教学模式:导入—启承—转换—小结。采用的教学方法主要有:

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