学习计划表,能有效地帮助同学们更好地学习,让学习的目的性更加明确,同时也能提高学习效率。如何制定一份好的学习计划呢?留学群的小编给大家带来学习计划表,希望对大家有帮助。
【学习计划表】
周一到周五 | |||
时间 | 事件 | 注意事项 |
篇一:教师暑假计划
1、读书。请根据老师给大家的建议进行阅读。(方法和格式见后面附页说明。)完成读书心得20篇。老师推荐的数目能够读完5本是基本任务,多读多加分哈!
2、练字。请以下同学必须进行练字:3、4、5、7、8、9、10、11、12、14、17、18、19、20、22、24、25、26、28、29、31、32、34、35、37、39、40、42、44、45、46、49、50、51.根据老师的练字安排进行练习。
3、将自己的暑假生活的精彩瞬间用笔记录下来。每人2篇以上。
数学:完成计算题单,每天4道竖式计算和4道脱式计算。完成在作业本上。每天写上时间,完成后由家长批改签字。暑假生活自主选择完成,不做要求。
英语:根据毛老师的安排表进行英语学习。(见后面附页)
其他:
社会实践作业:(点名的同学必做)
一、完成廉洁方面的小报。
为弘扬社会正气,构建社会主义核心价值体系,全面提升师生思想道德修养,促进青少年学生健康成长,建设廉政和谐校园,争创“廉政文化进校园”市级示范校,为确保此次争创活动的深入开展,提高活动效果,计划暑假中在学生开展手抄报创办活动:请下列七位同学认真完成,开学要上交学校:马朵、冯芷奕、杜莉娟、李翰文、刘浚哲、徐唐子俊、王道宇。
所有作品注明姓名、班级、指导教师,字迹工整,色彩漂亮,小报规格是四开.
2、每天锻炼身体一小时。
3、每天坚持给为家庭成员服务,咱也是“小鬼当家”哟!开学,我们比一比谁会的家务活儿更多!
请三年级同学利用假期在社区内开展义务劳动,下学期开学我班请***、***各上交一张活动照片,
并在照片背面注明活动时间、地点、人员及事件简要描述。
4、制定好自己的作息时间。在假期里学会自主管理,科学生活。
请不要长期看电视,可以浏览我们班的三人行网站,可以在家长的陪伴下看一些有意义的新闻或者网页,时间不准超过40分钟。开学,我会在家长会上做调查。没有按照约定无限制,无节制看电视,上网,晚睡晚起的孩子,我会在班上通报批评,并且重扣分数。
开学报到时间:2011年8月31日上午8:00——10:00。请孩子们提前整理好自己的物品,作业,准时报名。准备好向四年级进发!
暑假愉快!
篇二:暑假计划表
早上8:00起床,中午11:00-13:30午休,晚上21:00睡觉.
星期一:上午打羽毛球、看书,下午写字、画画
星期二:上午做数学题,下午写字
星期三:上午看书,下午学英语
星期四:上午做数学题,下午休息,晚上画画
星期五:上午画画,下午看书,晚上画画
星期六:上午写字,下午学英语
星期日:帮妈妈做家务事 暑假学习安排愉快的暑假到了,为了使女儿的假期生活过得健康充实,欢乐而有意义,我们和她特别制定了如下的学习计划:
6:30 起床
7:00 游泳
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减肥计划的制定是减肥成功的关键,留学群小编为您推荐科学合理的寒假减肥计划表。更多寒假减肥计划表,关注留学群工作计划栏目。
周期: 2周为一个疗程
原理: 消耗〉摄入的能量
方式: 合理进食+适量运动
心态: 自信+积极+乐观+持之以恒
效果评测:每隔一天做记录。体重,三围,自己制作一张表格,记录下来,长期坚持看看自己的效果形成的曲线。
运动:饭后散步 30-40分钟 最好是快步走跳绳500个和家人或朋友打40分钟左右羽毛球游泳40分钟以上可以任选其一以上为消耗性有氧运动,但为了保持肌肉和皮肤紧实,可以随时作一些收紧和舒展性动作,比如睡前50个仰卧起坐,20个侧踢腿,20个下蹲动作.
饮水:每天至少保证5杯白开水,保证体内新陈代谢的需要.
食谱:每天早上保证1杯牛奶,半个苹果,一片面包。
中午:米饭80克+任意蔬菜300克或者300克蔬菜+80克左右肉类(最好为鸡肉/鱼肉)。
晚饭:尽量在晚8点之前享用晚餐.水果1-2个,不进食主食。
注意:
1.一定不要主食和肉类同时进食,否则容易体内形成脂肪。
2.再饭量不变的情况下,进食时间最好控制在20分钟左右,因为这时胃部刚好有饱腹感。
3.少吃或不吃坚果类、油炸、过于甜的食物。
【一】
一、早上5:40—6:00起床,慢跑一小时。
二、早餐前喝一杯蜂蜜水,早餐必须要吃但严禁吃油炸类的食品。
三、7:30至11:00,这期间要多喝水,能站时不要坐,能走路时不骑车。这期间如若感到饥饿可以吃一些东西(一块饼干之类的),要多喝水。
四、午餐顺序为:汤 饭菜 喝荷叶茶或普洱茶,饭后不能立即躺下或坐着。午餐不能吃太饱,以八分饱为标准。
五、13:00至下午17:30这期间要多喝水,能站时不要坐,能走路时不坐车。如若感到饥饿可以吃一些东西(一块饼干之类的),要多喝水。
六、下班后要保证40分钟—1个小时的运动时间。
七、晚餐能不吃主食就不吃主食,要多吃菜多喝茶,不能有饱腹感,饭后不能坐着或躺着。
八、每晚休息不能晚于22:30。
【二】
做事有计划才有效率,学英语也是这样。下面是留学群小编为大家整理的英语学习计划表,更多英语学习计划表请关注留学群学习计划栏目!
早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段
早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间可安排难度大的攻坚内容
上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍
正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此休息调整一下,养精蓄锐,以利再战最好休息,也可听轻音乐但午休切莫过长
下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好可合理安排那些需“永久记忆”的东西
傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间这段时间适宜做复杂计算和费劲作业
晚饭后:应根据各人情况妥善安排。
第一阶段 :基础阶段
1. 将大纲要求的5500单词和常见的超纲单词750、短语和固定搭配870背3遍。
2. 将考研的写作核心词汇仔细过3遍。
3. 将考研语法融会贯通,理解记忆2遍。
4. 熟悉考研试题,了解其难度和各种题型。
5. 精读英语文章,熟悉英文写作思路,通过阅读记单词。
6. 通过考研长难句练习语法。 1. 熟悉考研词汇。
2. 熟练掌握写作常用的核心词汇。
3. 熟悉多种作文题材、体裁、及所用的关键词汇。
4. 熟悉考研题型。
熟练掌握写作常用核心词汇
1、海天内部资料系列(词汇、语法、完形、阅读、长难句及翻译、写作)
2、专家系列图书 1. 词汇的记忆,应与词汇的应用相结合。在进入下一轮词汇背诵之前,应将本轮词汇认真复习1遍。在背诵的同时,应该划掉已经掌握的单词。每背一遍下一遍应背的词汇量就减少。将时间和精力集中到不熟悉、需要加强的单词上。
2. 积累写作核心词汇,熟悉写作例句。
3. 将考研核心语法弄透,弄懂。 1.词汇是一切的基础,这是写作与做题的基础。2.根据科学,反复记忆,才能做到事半功倍。3.只有先了解考研作文要用的核心词汇才能会在需要时应用。4.语法是中国考试制度中不可忽视的一部分,是阅读长难句分析及翻译的基础 此阶段的任务最好从报名起到2010年6月这个阶段内完成,平均每天学习3小时。
第二阶段 :强化提高(专项练习)阶段(6月—8月)
任务内容 目标 完成时间 需要资料 学习时间安排 原理 备注
1.阅读理解专项练习;阅读技巧的积累及总结
2.阅读新题型专项练习;整理解题技巧...
有关暑假计划表的作文
事豫则立,据小编知道完美暑假和暑假计划更配额。下面小编为大家推荐三篇有关暑假计划表作文,供参考学习,祝大家渡过一个愉快充实的暑假。
期末考试完了,暑假就要来了。为了让暑假过得有意义,我有以下打算。
1、锻炼身体。参加学校的暑假足球队,每天坚持和爸爸打羽毛球、网球、篮球、排球,骑自行车,让身体更棒、更强壮。
2、我要把老师布置的作业做完,复习已学过的课本知识。
3、如果我考试考得好,作为奖励,爸爸妈妈带我去北京玩,看看美丽的长城、故宫、天安门牙、中华世纪坛、水立方等景点,拍很多很多的照片给同学分享。
这就是我的暑假计划。
告别了一学期,迎来了一个新暑假。在这美好的暑假里,我要把每月每天都过得开开心心。在假期里我准备要去宁波旅游,去看激烈的篮球赛,还有看许多的课外书
我去宁波旅游的地方是凤凰山,令我最难忘的是 飞天凤凰 ,开始的时候是慢慢上去,然后从40多米高的地方坠落下来,再绕一下360度拐弯。那时候我和姐姐都哇哇大叫起来。
从宁波回到衢山后。爸爸带我到衢山的岛斗中学去看篮球赛,当时人可多了,我和爸爸好不容易才走了进去。
在暑假里最重要的就是看课外书了,我分别看了作文书、童话书、故事书。这些书都对我很重要。
我的暑假生活真是有趣啊!
日月如梭,转眼间,盼望已久的暑假终于又如期而至了。怎样度过一个充实而有意义的暑假呢?高尔基说过: 书籍是人类进步的阶梯。 即将步入三年级的我打算,在这个暑假里读许多许多的课外书,来提高我的作文水平。下面是我的读书计划:
一、读书有选择。图书馆的书架上摆满了各种各样的课外书,让我们眼花缭乱。有成语故事、童话故事、历史故事 特别是名著。书是我们的朋友,是我们的精神食粮!
二、读书有计划。每天至少要看一个小时的课外书,这样就可以培养成良好的读书习惯。当然,读书时要坐端正,这样才能保护好我们心灵的窗户 眼睛。
三、读书要做到 三到 :心到、眼到、口到。我们要用心去读,用心去悟。吸取书中丰富的营养。唐代的大诗人杜甫说的好, 读书破万卷,下笔如有神。 精彩语段,妙词佳句,反复诵读,熟记在心。每天和爸爸妈妈分享读书的快乐,交流一下读后感吧!
四、看书时做好读书笔记,归类摘抄好词好句,名人名言。在书上做批录,同时养成写日记的好习惯。另外,还得多看些工具书,比如,成语词典、新华字典、俗语大全、谚语、格言警句等。
书可以把我们带进知识王国,让我们乐此不疲。同学们让我们一起行动起来吧!
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