“怎么样才可以走得快起来啊？”蜗牛停在叶子上思考着这个问题，正巧兔子和它的小伙伴们经过，看见了久久不动的蜗牛，兔子问：“干嘛呢？平常只觉你慢，今天你干脆不动啦？”
蜗牛听到兔子这句话，心情变得更加惆怅起来，愁眉苦脸地问兔子：“我正想着自己如何才能变成快蜗牛呢！你有什么办法吗？”兔子听了蜗牛的话，噗嗤一声笑了。蜗牛听到兔子笑，已经懒得去问为什么了，直接别过了脑袋，算是当做之前的话没说过。
兔子见蜗牛这样，赶忙拍了拍树干，继续对蜗牛说：“其实吧，我倒是觉得慢也有慢的好处。要不这样吧，我先给你换一下跑步的速度，你先带着我速度去试试走得快，再来决定到底要不要走得快吧！”就这样，蜗牛和兔子调换了一下跑步的速度，平日里一步一步在叶子上挪动的蜗牛，“噌”的一下就以兔子的速度跑了出去。
兔子换了蜗牛的行走速度后，忽然从一个似乎每天都在赶路的上班族，变成了一个边看风景边构思的自由职业者，平日里因为快节奏生活积攒下来的烦恼，在这一步一步的挪动中，竟然慢慢开始消散了，也就是说兔子忽然觉得慢下来的自己，更像是自己了。兔子高兴地慢悠悠走着，为自己现在的状态感到开心。
像兔子一样快步跑出去的那只蜗牛怎么样了呢？到了太阳下山时，蜗牛又以兔子的速度回来了，只是这时健步如飞的蜗牛，似乎已经与之前那个刚刚健步如飞的蜗牛不一样了。此时的蜗牛，它已经在健步如飞的过程中不再水灵了，现在的蜗牛，看起来更像是一坨干掉的贝壳肉，它的壳也薄如蝉翼，不让人碰了，一碰就要碎，它的“家”也就不复存在了。
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