很多小伙伴都有过焦虑吧。开始觉得自己没有别人有能力，要正确的去认识它，你了解过哪些拒绝焦虑的句子吗？下面是由小编为大家整理的致自己不要焦虑的文案（精选79句），希望对你有帮助。
1.既然为梦想选择了远方，便没有回头路可以走。所以，要么战死沙场，要么狼狈回乡。
2.余生很贵，努力活成自己想要的样子，愿你能穿运动鞋撸铁汗如雨下，也能穿高跟鞋潇洒貌美如花，不负青春，不负自己。
3.成长的路上，除了努力，还要坚持，借鉴别人的经验，走出属于自己的道路，成为更好的自己。
4.哪有什么天生一对最般配，只是一个懂得包容迁就另一个懂得适可而止。
5.若连自己都不爱，还能爱别人吗？喜欢自己吧。
6. 活得太累就会痛苦不堪，知足常乐。
7. 光看别人的脸色，自己还活不活？拥有自我，又不囿于自我。
8.心中有恶，就会心神不宁，去恶念。
9.抱怨没有好处，乐观才最重要。
10.走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧。
11.莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。
12.木已成舟便要顺其自然。生米已经煮成熟饭，再去悔恨以前的行为，一点益处都没有，唯一明智的办法是，如何妥善处理后面的事情，别让事情弄得更糟糕。泼出去的水是收不回来的，已刻成舟的木头是无法恢复原状的，知道了这些简单的道理，就能心平气和地处理遗留问题。
13.欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。
14.重要的是活得充实。把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。
15.每个人都有自己的活法。自己的伤痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。
16.不要过于计较别人的评价。没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默寡言，有人会指责“城府很深”；自己要是善于健谈，有人又会指责“夸夸其谈”；自己要是赞美别人，有人会指责“别有用心”；自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为“多管闲事”。
17.用心做自己该做的事。人生是如此的短暂，哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过：“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人！”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。
18.圣人都要“一日三省”，要相互宽容。
19.删去不良欲望，不可放纵自己。
20.极端不可取。有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。
21.艰苦奋斗不仅是历史上的成功宝典，更是现在成功的指引灯。
22.先过好自己的日子，把自己变得更好，才能让相同频率的人看到；即使将就，也要让自己拥...