身为父母必须深明其理，尽量给予孩子适当的辅导和安慰，让孩子能去除患得患失的不安心理，并时常以乐观幽默的口吻，解除孩子暗存心中的畏惧感，使他们有高度的自信心和勇气，去面对接踵而至的大小挑战。 第一招，陪伴孩子让他有安全感。 第二招，以乐观幽默的口吻淡化孩子的失败。 第三招，把一个月说成三十天。 第四招，多关注孩子心理建设的重要性。 第五招，呼吸能调节孩子情绪。 第六招，刻意在孩子面前说错话。 第七招，吉祥物稳定心情。 第八招，排解积虑消除紧张一吐为快。