父母为庆祝女儿保研自驾进藏

　　保研个人陈述的要求：

　　请用大约1500字介绍你的学术背景、在所申请的专业曾经作过的研究工作、以及攻读研究生阶段的学习和研究计划、研究生毕业后的就业目标等。个人陈述应由申请人独立完成，如发现是由他人协助完成，将取消申请人免试资格。

　　保研个人陈述（一）

　　我叫**，来自**省**市，现为**大学**学院**专业的一名学生。现将我的学习情况、科研经历、学生工作和读研规划陈述如下：

　　首先，学习情况。自入校以来，在学习上我刻苦钻研，成绩一直名列前茅。本科期间的专业课程和专业实验，我基本上每门都达到90以上，具有扎实的理论基础和较强的动手能力，近三学期的综合测评成绩都是全院第一名;曾荣获南京理工大学优秀学生特等奖学金三次，一、二、三等奖学金各一次;连续两次荣获国家励志奖学金;被授予“江苏省三好学生”、“优秀团员标兵”等荣誉称号。大学三年的综合成绩在电类专业的290人中排名第一，成功获得免试推荐研究生资格。经过大学三年的学习，我已经掌握了通信与信号处理的基本理论知识和实验技能，具有一定的科研能力。

　　其次，科研经历。我一直注重创新能力和动手能力的培养与锻炼，曾参加过数学竞赛、物理竞赛和数学建模竞赛，并取得了优秀的成绩。大三，参加了本科科研训练，研究课题是《基于TMS320DM642的电子导盲技术的研究》，这次科研训练使我的创新意识、创新能力和专业能力都得到了很大的提高。2009年9月，参加全国大学生电子设计大赛，选做B题《声音导引系统》，荣获江苏省一等奖。培训期间，在导师的指导下，掌握了单片机软件编程、Protel软件制版、信号采集与信号调理电路等相关技术。这些都为我今后做科研奠定了扎实的基础。

　　再次，丰富的社会实践使我的大学生活更加精彩。我曾任职校学生会学习部副部长、院青协活动部部长、班级班长(是我院第一位女班长)，现任年级学生会副主席。我兢兢业业，认真负责，出色的工作得到了老师和同学们的认可，曾被授予“优秀学生干部”、“优秀团支部干部”的荣誉称号。从这些学生工作中，我懂得了热情、坚持与责任的重要性，我想这些经历在今后的科研学习和工作中都会让我受益终生。

　　最后，我性格开朗，态度端正，做事踏实认真，并且具有浓厚的科研兴趣。我所学专业——信息对抗技术属于国防专业，在学习中，我对无线电导航产生了浓厚的兴趣。而北航在这个领域的研究水平处于领先地位。如果能荣幸进入贵校学习，我将虚心向各位老师和前辈学习。三年的研究生生活很短暂，我会认真学好每一门课程，出色完成导师交代的每一项工作，好好珍惜每一个实践机会。我希望通过在北航的学习，我的专业水平和科研能力都能大大提高，将来在事业上有一番成就，为祖国的国防做出贡献。我一直相信“天道酬勤”，相信自己勤奋踏实的学习，必定有所收获。

　　保研个人陈述（二）

　　尊敬的教授：

　　您好!感谢您在百忙之中抽出时间来阅读我的这份个人陈述!

　　我叫XXX，来自XX省XX市，2009年以优异成绩从XXXX学校考入XXXX大学商学院会计专业。本科三年的锐意进取，使我有幸在强手如林的本专业脱颖而出，有机会继续我喜爱专业的研究和深造。

　　XX大学以其优良的学术传统和深厚的人文底蕴在我本科生涯中留下了深刻的烙印。从大一时的懵懂迷茫，到大...

　　国内保研和出国读研应该怎么选：你要考虑这些问题

　　首先，因为，研究生毕竟是一个在某个专业领域的深度学习，你必须做一下几点的对比调查，而不是听人家说你应该如何?做出公正的客观的决定。

　　第一步，中美课程对比：从你将攻读所学专业领域美国大学和中国大学课程设置上差异，两者谁能能给你提供更适合你将来职业发展的专业知识和技能。

　　第二步，工作岗位薪水对比：毕业后你本专业相同岗位的人的薪水中美之差，同时还要调查清楚中国这个专业领域现状，与美国之间的差距，自己目标的企业5年之后是否被淘汰。避免失业的状况出现。

　　第三步，校友资源对比：中美大学教授资源给你能有什么不同帮助，还有你的同学资源在5年以后以及将来的发展前景，给你带来的受益，例如，你通过学习后的研究生的学习和中国，按时上课，完成每次作业，参加小测验，提交小论文，获得学分。研究生与本科不同的是，研究生再某个特定领域“专业深度”学习。一名研究生正常的课程符合是三到四门课，要求完成一个研究生学习项目，学生一般来说必须平均成绩达到B。

　　国内保研和出国读研应该怎么选：国内外读研区别

　　国内的研究生，有时写文章写得多一点，一大部分是以教科书为主，天天在看书。国内的研究生当中也有一些社团，但是相比于国外的社团，丰富性和真正的实用性上是有差异的。

　　美国在关注思维训练、创新训练的同时，通过活动提升自我。在美国教授和学生人数有严格的比例，每一个学生可能受到真正的关注和关怀就会多得多。

　　国外的研究生是以独立研究和自己的深入研究为主。根据专业领域研究生好多课程内设置实习项目，这是国内研究生比不了的。

　　美国研究生教育尊重学生以学生为主体，研究生学习强调自主性学习，与国内相比，美国研究生学习是以学生为主体，学生自己设立研究课题和目标，自己做调查，写论文。这是美国大学研究生的重要特种之一。

　　另外还有一点很重要的是国内和美国研究生机会不同，美国的研究生非常注重学生做研究期间就得到各种各样实验、研究的，以及外界公司或者是机构进行合作的机会，包括自己实地考察的机会。在国外特别强调实习的机会，而在中国实习的机会不多，一个是教授没有这样的资源，另外学生也没有这样的主动性要去找。但是国外是成系统地给学生安排，这也是最不同的地方。

　　2016保研攻略：成功保研的六大要素

　　2016考研备考此时正处于强化阶段，对于那些决定通过统考考试来考研的学子，此时只需要静心专注于备考攻坚来夯实实力，而对于那些大有希望通过推免直接进入复试环节的成绩优异的考生，此时则需要周全准备，了解保研流程，在对的时间做对的事情，提前准备各种资料，以确保保研成功。

　　推荐免试研究生成功保研的六大要素

　　1.勇往直前，坚持到底

　　很多人都觉得保研不用忍受考研时精神上的折磨，其实不然，保研和考研一样，需要很大的勇气去坚持。每年都有这样的情况，一些同学联系了一个又一个学校，但机缘巧合，一直都没有确定的消息，眼看着其他同学都开始准备复习，就再没有勇气去坚持、去努力，结果半途而废。

　　既然选择推荐免试，就要有勇气去坚持、去努力，即使中间会遇到坎坷，遇到问题，勇气会鼓舞你解决问题，一直向前直到成功。

　　2.早做准备

　　充分的准备会带来足够的信心，因此，从决定走推荐免试读研的那一刻起，就要为这个过程而做准备，可以找上一届的学长问清楚关于各自学校的保研流程，清晰的流程，有助于提高同学们保研的信心。有些同学是从大三开学才想起要保研的，但是并不清楚流程，往往走很多弯路。越早了解流程和相关信息，就会越早做准备，你的信心也会在了解的过程中增强，这样才会给成功加分。

　　3.坦诚面对导师

　　关于怎么联系导师，一直是很多保研同学的困惑，因为不了解导师的癖好，不知道那种沟通方式是导师喜欢或者厌恶的，所以同学们往往为此大费脑筋，想出很多办法讨老师欢心，殊不知，实话实说才是最好的窍门。

　　最好的方法是给导师发邮件，用自己真实诚恳的态度去面对导师，这也是大多数导师所希望的。当然也可以给老师打电话，但是在未经老师允许的时候最好打老师的办公电话，不要打手机，免得让老师觉得是有点窥探他的个人隐私，打办公电话时不要在星期一上午和星期五下午打，那个时间老师一般都特别忙。并通过邮件了解导师对自己的看法，通过导师的邮件看老师对你的印象如何，如果老师答应暑假的时候可以去拜访一下，就证明他对你有兴趣，但是一定要是有准备去的，所谓的有准备也就是在去拜访老师之前应该把自己大学课程要看一下，还有英语也是相当重要的，这个大家不要忽视，现在任何人想要达到一个比别人更高的层次英语都是不可或缺的。另外还要了解一些必要的礼仪，这些都是体现综合素质的部分，同学们万不可忽略。

　　4.你自己就是最硬的“关系”

　　凡事相生相克，离别与相聚如此，保研时，有关系与没关系也如此，当你心中想着相聚的时候，离别也是相聚，当你没有关系的时候，你自己就是最硬的关系。

　　“关系”一直是推荐免试当中的一个敏感话题，不管这种现场是否真的存在，对于没有“关系”的同学都会感到压力。那么，没有关系怎么办呢?

　　其实，当你能够把自己的成绩、专业知识、科研能力、人品、身体素质等综合因素提升到一个明显与众不同的程度，那么你的综合素质，就是你的“关系”。

　　一般老师会关注你的成绩和获奖，导师也是比较喜欢整体素质高的学生。另外还有一点就是态度问题，当老师问的问题不会的时候一定要实话实说，忘了就是忘了...

　　各路考研大军还在不停的奋战中，随着考研人群的越来越多，要想从千军万马中脱颖而出，需要坚韧不拔的毅力和持之以恒的决心，考研的路是艰辛而枯燥的，留学群为奋斗在一线的考研“将士们”加油，祝你们凯旋而归!

　　勇往直前，坚持到底

　　很多人都觉得保研不用忍受考研时精神上的折磨，其实不然，保研和考研一样，需要很大的勇气去坚持。每年都有这样的情况，一些同学联系了一个又一个学校，但机缘巧合，一直都没有确定的消息，眼看着其他同学都开始准备复习，就再没有勇气去坚持、去努力，结果半途而废。

　　既然选择推荐免试，就要有勇气去坚持、去努力，即使中间会遇到坎坷，遇到问题，勇气会鼓舞你解决问题，一直向前直到成功。

　　充分的准备会带来足够的信心，因此，从决定走推荐免试读研的那一刻起，就要为这个过程而做准备，可以找上一届的学长问清楚关于各自学校的保研流程，清晰的流程，有助于提高同学们保研的信心。有些同学是从大三开学才想起要保研的，但是并不清楚流程，往往走很多弯路。越早了解流程和相关信息，就会越早做准备，你的信心也会在了解的过程中增强，这样才会给成功加分。

　　坦诚面对导师

　　关于怎么联系导师，一直是很多保研同学的困惑，因为不了解导师的癖好，不知道那种沟通方式是导师喜欢或者厌恶的，所以同学们往往为此大费脑筋，想出很多办法讨老师欢心，殊不知，实话实说才是最好的窍门。

　　最好的方法是给导师发邮件，用自己真实诚恳的态度去面对导师，这也是大多数导师所希望的。当然也可以给老师打电话，但是在未经老师允许的时候最好打老师的办公电话，不要打手机，免得让老师觉得是有点窥探他的个人隐私，打办公电话时不要在星期一上午和星期五下午打，那个时间老师一般都特别忙。并通过邮件了解导师对自己的看法，通过导师的邮件看老师对你的印象如何，如果老师答应暑假的时候可以去拜访一下，就证明他对你有兴趣，但是一定要是有准备去的，所谓的有准备也就是在去拜访老师之前应该把自己大学课程要看一下，还有英语也是相当重要的，这个大家不要忽视，现在任何人想要达到一个比别人更高的层次英语都是不可或缺的。另外还要了解一些必要的礼仪，这些都是体现综合素质的部分，同学们万不可忽略。

　　你自己就是最硬的“关系”

　　凡事相生相克，离别与相聚如此，保研时，有关系与没关系也如此，当你心中想着相聚的时候，离别也是相聚，当你没有关系的时候，你自己就是最硬的关系。

　　“关系”一直是推荐免试当中的一个敏感话题，不管这种现场是否真的存在，对于没有“关系”的同学都会感到压力。那么，没有关系怎么办呢?

　　其实，当你能够把自己的成绩、专业知识、科研能力、人品、身体素质等综合因素提升到一个明显与众不同的程度，那么你的综合素质，就是你的“关系”。

　　一般老师会关注你的成绩和获奖，导师也是比较喜欢整体素质高的学生。另外还有一点就是态度问题，当老师问的问题不会的时候一定要实话实说，忘了就是忘了，不知道就是不知道，而且一定要表明自己会认真学习。

　　良好的心态

　　对于推免的学生，很重要的，是要有一个好的心态，有些人为逃避考研而申请保研，有些人为争名夺利而保研，目的不纯粹，争取保研时的方式方法就...

　　【西藏旅行宝典】爱她就带她进藏

　　1、什么是高原反应?高原反应有哪些症状?

　　高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

　　2、如何避免或减轻高原反应?

　　大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。

　　建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。

　　可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天(至少提前10天服用)、高原安(到达西藏后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效)等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

　　如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。

　　3、到达西藏后有高原反应我怎么办?

　　西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。

　　严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，并且无任何后遗症。

　　4、进藏身体有何要求?哪些病人不宜进藏?是否要体检吗?需要锻炼身体吗?

　　进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。另外，在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。

　　5、感冒为什么不能去西藏?在西藏感冒怎么办?

　　又是一年毕业季，虽然有一大批学生已经走出校门，但仍然有一部分同学选择读研继续深造，而保研推荐信对他们而言至关重要。为此，留学群为大家提供了保研推荐信，欢迎阅读。

　　保研推荐信(一)

　　王章维同学给我的第一印象是积极主动，活泼大方。目前在我的课题组参与“SiC/Al复合材料断裂行为的理论研究”这个国家自然科学基金项目的研究，本人是他的指导老师，也是这个项目的负责人。我是2010年3月份认识×××同学的，当时，是他主动找我希望进入我的课题组进行科研工作，足以证明他的勇气。

　　王章维同学在政治上立场坚定，坚决贯彻拥护党的方针，在思想道德方面，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是一个思想道德高尚的优秀大学生。

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　　此外，王章维同学成绩优秀，具有扎实的基础理论知识，在研究过程中表现出较强的分析问题和解决问题的能力，并对整个知识结构有全面的把握，尤其在以下三个方面具有突出特点：

　　第一，王章维同学具有比较强的钻研精神。该同学本项目中所承担的工作是模拟SiC颗粒在基体中的分布，这是我们课题组刚刚开展起来的研究工作，我们所能够提供的指导是有限的，因此需要×××同学自己努力钻研和探索。这个工作对一个本科生来说无疑是有挑战性的。目前来看，该同学在并不长的时间里取得了非常不错的成绩，已经初步建立了二维的模型来模拟SiC颗粒的分布。我个人对该同学所做的工作感到很满意，并且非常欣赏该同学所表现出来的对科学的钻研能力。

　　第二，王章维同学具有比较强写作能力。该同学每周日都会交给我一篇总结，总结上一周的研究工作和进展情况，以及下一个星期的计划安排，整个总结条理清晰，并且都是采用英文书写。

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