每年春夏都是湖南省季节性流感等疾病的高发季节。日前，小编从长沙市湘雅医院获悉，目前流感病毒仍然很活跃，夏季气较高，空调屋内低温、干燥、不通风，非常适宜流感病毒的生长与扩散，办公室、教室、病房等公共场所,存在较大流感疫情聚集性发生的风险，公众需格外注意。下面是小编整理的一些抵抗夏暑的方法，希望对大家有所帮助，大家一起来抵抗高温哦。更多好文尽在留学网。
流感和感冒有何不同?
长沙市湘雅医院老年呼吸科主任、主任医师马医生介绍，流感和普通感冒最大的区别就在于流感“急”，普通感冒在全身症状上较轻，不发热或者低热，仅会有流鼻涕、打喷嚏的症状。
“流感的潜伏期多数为2到4天。单纯型流感常突然发病，症状为畏寒高热，多伴有头痛、全身肌肉关节酸痛、咽喉痛、咳嗽、咳痰、流涕以及眼结膜外眦轻度充血。一般发病3到4天后体温逐渐下降，症状好转。”马为说。
流感会致死吗?马为告诉笔者，临床上常见的还有肺炎型与肠胃型流感，其中肺炎型流感多见于老人、儿童和心肺疾患人群，主要表现为高热持续不退、剧烈咳嗽、咳血痰或脓痰、肺部出现絮状阴影，病重者可因呼吸循环衰竭而死亡。
马为提醒，流感的并发症很可怕，但并非难以治愈，所以要早发现、早就医、早治疗，还要注意在日常生活中做好流感预防工作。
就医前宜选用物理降温
流感“中招”怎么办?马为提醒，出现流感症状后最好立即就医，在发病48小时内开始抗流感病毒药物治疗效果最好。
有人说，发现感冒后就一直在吃抗生素，但是病情也没有减轻，这到底是为什么?
对此，马为解释道：“流感是一种常见的病毒感染性疾病，对于流感病毒的治疗，抗生素是没有用的。因此在没有合并细菌感染迹象的情况下，患者不要擅自使用抗生素，否则容易引起二重感染或导致耐药菌产生。”
发热是流感的突出症状，若发烧太高是否可使用阿司匹林呢?马为强调，部分患者服用解热镇痛剂阿司匹林，可能会招致瑞氏综合征的发生，所以流感患者在就医前或日常护理中宜选用物理降温，避免大剂量阿司匹林的应用。
在空调房里的人有时候常常出来又进去会中暑，中暑多表现为头重脚轻,晕厥,呼吸不畅.
注意:
1.防止暴晒.
2.睡眼充足,不要长时间工作,熬夜.
3.适时补充水份,盐份.
4.多吃点水果.
5.预防冷热交替,不要运动后马上冲冷水澡或进空调房.
介绍几个简单实用的小方法：
1、夏暑：用冬瓜、白萝卜、绿豆煮汤，降暑利湿
2、用凉开水泡蜂蜜，一定要用凉开水，蜂蜜以野生蜂蜜为佳
3、罗汉果+金银花+菊花+冰糖泡茶喝 最重要的是饮食合理，少敖夜，夏暑多喝点凉开水，没什么饮料能比得上凉开水的，平时多锻炼，休息好。 立即到通风的地方,刮痧是治中暑最行之有效的方法,另外要多补充点水份和盐份。