尊敬的老师：
您好！
我是xxx，今天的网课我很抱歉没有听讲，对此我进行了深刻的反省和检讨，望老师重新给个机会改正。
今年因为疫情的原因，我们都在家上网课学习，也是为了把学习跟上去，以免一个假期就把几年学习的知识忘个彻底。今天一上午的网课我从打完卡就开始打瞌睡了，完全没精神去听讲，整个人是昏昏欲睡，老师您在视频里看到我这样，定是无奈的。我自己也很烦，就算努力想去听您讲课，可是一看您上课，我就想睡觉，然后一个上午的网课就在我迷糊中过去了，什么也没听着，别说看见您讲的知识点做笔记了，根本就不可能，把时间全部浪费了，然而您的课我也没有记着什么。
这都是源于自己假期里无节制的熬夜玩手机，把精神全部用在了熬夜中，白天就没有清醒的时候。我虽然知道白天要上课，老师随时都会查岗，可是一到晚上就忍不住玩手机，一玩就到天亮了，等到时间上课，我的眼睛就是上眼皮在跟下眼皮打架的状态，我也是对此很无语，但是我一时又无法控制。今天被您点名批评，开了摄像头的我就这样被您发现上课没听讲在睡觉，结果就麻烦了，虽说不是在校上课，但是还是依然按照学校规定处分的，我还是违规了，没有自觉遵守纪律。
我这样做其实对自己是很不好的，第一，本来这次假期延长，导致学习的时间都收缩了，不能跟以往一样学到同样多的知识，现在我竟然浪费宝贵的网课时间睡觉，把学习落下，等到开学，我的成绩是会一落千丈的，那时连后悔的机会都没有。第二，这种形式的课，我在电脑面前做啥事都会被其他同学看到，这也是很丢人的，而且还会带去不良的影响，大家学习的目光就会落到我这里，然后他们就不会认真的看网课学习了，这是在妨碍他人的学习，是极不好的现象。这次幸好是在没上多久的网课就被发现了，不然等到往后，那是没有补救的机会的，我也庆幸自己还有悔改的机会，还能够把学习补回来。
我首先还是要感谢您的批评，让我及时明白不听讲的坏处，在往后的时间里认真的上网课，把学习追上来，珍惜这样的日子，我不会在熬夜去玩手机了，一定早睡，然后为白天积累精神，保证上网课的质量。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
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