春季大班育儿保健知识

　　春季温差大，有哪些儿童保健知识呢，下面是留学群小编为大家整理的：保健知识：春季儿童保健常识，欢迎阅读，仅供参考，更多内容请关注留学群（liuxuequn.com）。

　　保健知识：春季儿童保健常识

　　春季儿童保健常识要注意以下四个方面：

　　衣：春季气温变化大，而且多风，要注意儿童衣物的增减，虽然原则上要“春焐”，但也不宜内三层、外三层，穿的密不透风。因为这样做限制了孩子运动，而且不利于汗液蒸发，风一吹更容易受凉。

　　食：注意饮食调养可增强体质，抵抗疾病，同时也有利于长高。春季万物萌动，阳气升发，儿童饮食要以“健脾扶阳”为原则，多吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、豆制品以及时令蔬菜瓜果。要注意钙质的摄入，对于有佝偻病或手足抽搐症的孩子来说，春天里还应当酌情补充钙剂和维生素D。

　　住：要让孩子有充足的睡眠，要注意早睡早起，因为人体睡眠时生长激素分泌旺盛，这对孩子的生长具有积极的意义，为了克服春困，可以安排一小时左右的午休时间，以弥补睡眠不足。此外，春季各种病原微生物肆虐，要保证儿童的住所有充分的光照并注意经常开窗换气，必要时可采取一些家庭消毒措施。

　　行：春天是进行郊外和各种体育锻炼的大好时光，空气中的负离子和紫外线对孩子的健康有好处。运动能促进人体新陈代谢，加速血液循环，改善呼吸、消化功能，调节内分泌等。

　　借此机会，再为大家提供一些用来能增强幼儿抵抗能力的保健方法。

　　一、盐的妙用

　　家长可以为幼儿用盐刷牙。家长也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁。也可以在早晨让幼儿喝点盐水对肠胃有清洁和清热解毒的功效。

　　二、姜水的妙用

　　姜水可以浸脚，也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部。这样做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。

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　　春季传染病高发期，了解春季儿童健康护理保健知识很重要，下面是留学群小编为大家整理的：春季儿童健康护理保健知识，欢迎阅读，仅供参考，更多内容请关注留学群（liuxuequn.com）。

　　春季儿童健康护理保健知识

　　春季皮肤病

　　皮肤病高发于春天和秋冬交际时。春天风大，皮肤干燥，而且小孩子肺气不足，肺脏娇嫩，所以皮肤病发病率就高。儿童湿疹：基本有一多半的孩子，在出出生后几年时间会发生湿疹。所以小孩子长湿疹是正常的。从现代医学总结规律来讲，小孩子从出生三个月以后，皮脂腺就不分泌了，皮肤就干，如果清洁或者外邪把毛孔堵塞，这种状态一致持续到青春期。青春期，皮脂腺分泌旺盛，但由于前十多年，毛孔皮脂腺分泌非常非常少，毛孔是堵塞的，所以这时就发生痤疮。

　　春天小孩子皮肤病常见有两类：

　　一、干痒：皮肤是平平的，基本摸不到小疙瘩，摸着像脱屑、干的，就是风能胜湿，风把水分带走了，这就要多抹油。另外需要说明，洗澡越多越频繁，对皮肤反而不好，因为皮肤的油脂是保护人体的。

　　二、脱皮：脱皮不重，抹油就可以。摸保湿霜、硅霜、香油。香油是最平和，对皮肤刺激率低得物质。橄榄油也可以，但偏寒性。如果脱皮比较重的，要看看脾胃是否有问题，最近是否生病；如果脾胃有问题，胃肠功能紊乱，要调脾胃，适当补充点维生素。如果情况不重，可吃点乌梅白糖，脾胃就好起来的。如果胃肠道有问题，就要吃健脾胃的药。消积导滞加健脾胃的药，也可以解决。

　　春季儿童健康护理指南

　　第三种是过敏和湿疹，这种往往表现出来的是丘疹，有那种粒粒的，比如荨麻疹，扁平、高起来的这种。有的孩子湿疹就比较多，这种孩子属于吃的比较多，食欲比较旺盛的。吃的比较多，就会有积滞，表现出来的就是手脚心比较热、容易烦躁，晚上睡觉睡不踏实，这种人得湿疹就比较多。

　　对于这种情况的孩子，我们该怎么办？一方面用外用的药物，一方面我们还要从里面调理。我的观点是外用的药物尽量不用激素，哪怕孩子把皮肤抠破了，皮肤保持清洁。从中医的机理来讲，都是邪气淤闭在表上了。无论是发汗、出血还是用清透的药物也好，邪气就会被泄掉了。如果用上激素的药物来讲，激素是往里敛的，是打压人体的免疫力的。症状会消除，但是会反弹，时间长了就会变成一个急速依赖。还有孩子长特异性皮炎，全身性长，关节部分特别多，一长长几年。因为总扣总挠，变成了苔藓性疾病。特异性皮炎早期的时候，绝大多数的人都用过激素。它的反复发作，其中一个因素就是对药物的依赖。而且孩子的皮肤特别薄，对药物的吸收是成人的7倍以上。

　　激素抹在在成人身上，可能就吸收一点点，但是抹在儿童身上吸收率就要高的多。这种激素会对孩子的激素、免疫系统、骨骼生长造成一定的负影响。所以我觉得为了皮肤病用激素是得不偿失的。长湿疹的家长，我们建议别着急静下心来，慢慢给他调理脾胃。控制住症状，不要让它加重就好了。已经很痒了，恨不得用一天药，就治好了。这是违背疾病规律的，是得不偿失的。这是我个人观点，我不排斥西医，其实他们是看的角度不同，都是医学，很多地方是可以相互借鉴的。对于孩子皮肤病使用激素这方面，我是持有谨慎态度。建议湿疹比较重的孩子呢，到附近的医院给开蓝科肤宁、蓝润。到皮肤科开。对于脾胃这一块，我们需要定期的消积导...

　　春季风凉气燥、变化无常，是很多小儿疾病的流行季节，春季防病保健很是重要。下面是留学群小编为大家整理的：春季育儿保健小知识，欢迎阅读，仅供参考，更多内容请关注留学群(liuxuequn.com)。

　　春季育儿保健小知识

　　春季风凉气燥、变化无常，春季也是流行性脑膜炎、流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、白喉、麻疹、猩红热多种小儿疾病的流行季节，因此，春季防病保健很是重要。

　　经常保持室内清洁，开窗通风，使室内空气新鲜，阳光充足。春季气候变换无常，要适时给孩子增减衣服，勤晒被勤换衣，少带小孩去拥挤的公共场所。

　　保证幼儿充足睡眠，既有利于幼儿生长发育，又可增强免疫力。多让孩子到室外活动，能得到日光照射，吸进新鲜空气，增强幼儿造血及免疫功能。必要时注射流感疫苗。

　　在饮食上也可注意：

　　(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

　　(2)饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

　　(3)保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

　　(4)多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

　　(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥等。

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　　春天是孩子生长发育较快的一个季节，有哪些卫生保健知识呢，下面是留学群小编为大家整理的：春季幼儿卫生保健知识，欢迎阅读，仅供参考，更多内容请关注留学群（liuxuequn.com）。

　　春季幼儿卫生保健常识

　　春季幼儿健康话你知！

　　春季天气变化无常，又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，使幼儿在春季减少生病的机会，xx教育特向家长介绍几种幼儿保健常识。

　　1.幼儿衣服的增减要适当，最好能根据当天天气来决定穿多少衣服。

　　2.在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通。

　　3.带孩子外出时注意不要去人多的地方。

　　4.教育孩子注意卫生，防止病从口入。

　　5.孩子运动后容易出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。

　　6.盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。

　　此外，春天是孩子生长发育较快的一个季节。为了适应这一特点，也为了适应春季干燥的气候，家长在安排孩子的饮食时，要注意以下几个方面。

　　1.保证钙质的充足供应

　　春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。

　　补钙一般有两个办法：一是药补，另一个是食补。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、箩卜、胡萝卜、海带、虾皮等。再就是排骨汤和骨头汤。

　　不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。

　　2.多补充维生素C

　　维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素C对防止出血有很好的作用，必须及时供给。

　　补充方法也有两个：其一是服用维生素C片，其二是尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

　　3.粗粮、杂粮有好处

　　粗粮、杂粮首先是给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌等，其次是纤维素和各种维生素，再次是具有特殊结构的有机化合物。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、绿豆、黄豆等。

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　　春季是小儿疾病流行季节，春季防病保健很重要，下面是留学群小编为大家整理的：春季育儿保健小知识，欢迎阅读，仅供参考，更多内容请关注留学群（liuxuequn.com）。

　　春季育儿保健小知识

　　春季风凉气燥、变化无常，春季也是流行性脑膜炎、流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、白喉、麻疹、猩红热多种小儿疾病的流行季节，因此，春季防病保健很是重要。

　　经常保持室内清洁，开窗通风，使室内空气新鲜，阳光充足。春季气候变换无常，要适时给孩子增减衣服，勤晒被勤换衣，少带小孩去拥挤的公共场所。

　　保证幼儿充足睡眠，既有利于幼儿生长发育，又可增强免疫力。多让孩子到室外活动，能得到日光照射，吸进新鲜空气，增强幼儿造血及免疫功能。必要时注射流感疫苗。

　　在饮食上也可注意：

　　（1）选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

　　（2）饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

　　（3）保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

　　（4）多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

　　（5）饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥等。

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　　4月份幼儿春季保健知识

　　立春后，人们都嗅到了春的气味，日头暖洋洋的，风儿也变得柔柔的，于是，不少人就急着脱失了厚重的寒衣冬春瓜代的时候温差大、气候变化快，而孩子身体的适应能力较差，最好不要轻易脱去寒衣，多焐焐更利于孩子的健康但在户外勾当时要适时给幼儿增减要适当的衣服，最好能根据气候预告来决定第二天穿多少衣服幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外套，在运动后在实时穿上也不克不及给孩子穿的太厚，以免孩子出汗后受凉，孩子出汗后应拿快干毛巾垫在幼儿违部，帮助汗液的吸收老师和家长应常带孩子去户外勾当，接受阳采光射，呼吸新鲜空气，让孩子奔跑、玩耍，增强体质在春季传染病多发季候，注意家中空气的流通，家中有人伤风，请实时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。

　　这里供给大家一些用来能增强幼儿抵当能力的催进健康方法

　　一、盐的妙用

　　家长可认为幼儿用盐刷牙家长也能够用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁也能够在清晨让幼儿喝点盐水对肠胃有清洁和清热除毒的功效。

　　二、姜水的妙用

　　姜水可以浸脚，也能够用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦心口和违部这样做可以增强心肺功能，提高身体抵当能力

　　春天，宝宝易患各种呼吸道传染和传染病，易缺乏维他命C、B2等营养素如下几种菜蔬具有清热利咽、散淤消肿、利肠通便的作用，春天里多给宝宝吃一些，可增强身体防病抗病的能力：

　　⒈油菜。油菜，特别是早春的油菜，性平、温文，其中富含胡萝卜素、维他命C、B2、钙、铁等营养素，具有清热除毒之功效，可防治春天里易发生的吵嘴炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病而且，油菜清香味美，做出来的菜宝宝也喜欢吃。

　　⒉荠菜。荠菜，特别是野生的荠菜，性平甘淡，具有独特的清香味，其中含有较多氨基酸、脂肪、胡萝卜素、多种矿事物等营养素，维他命C含量超过柑桔春天多给宝宝做些荠菜粥喝，或用荠菜炒鸡蛋、烩豆腐干，或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等，可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道传染。

　　⒊菠菜。春天的菠菜嫩而鲜，性凉滑肠，含有氨基酸、脂肪、钙、铁、维他命C、B1、B2及胡萝卜素等多种营养素宝宝常吃菠菜，不仅可防治贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘，还可掩护肉皮儿和眼睛的健康提醒一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水中焯一下，捞出后再做菜，另外，宝宝拉稀时不宜吃菠菜。

　　⒋芹菜。鲜嫩的芹菜，既可炒食，又可做馅、煮粥，还可凉拌，具有清热止咳、利肠通便之功效春天里常吃芹菜，可增强宝宝骨骼的发育，预防小儿脆骨病、便秘；把芹菜捣烂，加茶油调敷在耳下腺处，可治疗春季易发的风行性耳下腺炎。

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