心理咨询师行业动态

　　留学群心理咨询师栏目精选整理推荐“心理咨询服务队老师在彭山三中举行中学生心理健康讲座”，希望对广大读者有所帮助。更多相关讯息，请继续关注本网。

　　2017年3月29日下午2.30分，眉山市彭山区社会治安志愿者协会组织心理咨询志愿者服务队老师在彭山三中举行中学生心理健康辅导讲座。

　　眉山市彭山区委宣传部副部长、区文明办主任丁诗韵、区社会治安志愿者协会会长刘统华、区社会治安志愿者协会心理咨询志愿者服务队、国家二级心理咨询师吴修建，区社会治安志愿者协会心理咨询志愿者服务队、眉州监狱教育科副科长、心理咨询中心主任、国家二级心理咨询师罗勇，彭山三中校政教处主任易念明、部分老师代表、部分学生代表共计100余人参加，由三中校政教处主任易念明主持。

　　首先，由区社会治安志愿者协会会长刘统华介绍此次在三中举行中学生心理健康辅导讲座的目的和意义，接着，国家二级心理咨询师、眉州监狱教育科副科长、心理咨询中心主任罗勇授课----正确认识自我。

　　此次心理健康辅导讲座旨在引导青少年学生学会自我调节，自主学习，快乐成长。讲座上，罗勇利用讲故事、提问题、听音乐、现场互动、调查问卷等形式，启发学生思考，引导学生从小心怀梦想，树立志向，在日常生活中养成热爱学习、善于调节的好习惯，帮助他们树立正确的世界观、人生观、价值观，以更加积极健康的心态度过青春期。

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　　心理咨询师考试就要开始咯，赶快复习起来吧，留学群心理咨询师栏目为各位同学准备了“不能以自己的情绪左右自己的职业生涯”，希望对各位考生有帮助。

　　现在人们的生活质量提高了，工作对我们的诱惑也增加了。当自己在这个公司工作时，又会想到另一个公司比这里待遇好或薪酬高等。跳槽最容易发生在什么时候呢?还有当冷静下来一想如果真的离开能找到更好的工作吗?

　　1、蜜月期

　　对新工作的憧憬会让人产生“盲目乐观”的情绪，一旦求职成功便信心满满。这一阶段就像新入职一样，对工作充满热情，干劲十足。

　　2、受挫期

　　时间长了，当发现工作和预期不一致，自己并不那么重视时，积极性很容易受到打击，产生受挫心理。

　　3、低迷期

　　累积的挫败感和失落感让人后悔、迷惘，甚至想再跳槽。此时，最重要的是调整心态、转移生活重心，比如降低对收入、职位等的预期，培养一些业余爱好等，而不要沉迷于抱怨、懊恼之中。

　　4、着陆期

　　经过了心理考验，多数人会对工作渐渐领会，逐渐融入新的企业文化，客观看待得失，在心态上开始“着陆”。此时，要及时提醒自己不要好高骛远，试图一步登天，而要多向老员工学习经验，给自己“充足电”。

　　所以不能职场要懂得，该去该留，不能以自己的情绪左右自己的职业生涯。

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　　心理咨询师就要开始咯，赶快复习起来吧，留学群心理咨询师栏目为各位同学准备了“从家居风格看出你对感情的态度”，希望对各位考生有帮助。

　　家是温暖的港湾，家居风格不仅展示了个人喜好，更在一定程度上反映了内心世界，从家居风格的选择很能看出你对感情的态度。下面四种风格的家居，你喜欢哪一个?

　　揭晓答案啦~

　　选田园风的人

　　喜欢田园风格的人向往悠闲、舒畅、自然的生活情趣。不愿计较太多，轻松自在是你所追求的感情状态，在感情中你是一个乐于付出的人，总以对方为重，因为你觉得身边的人快乐，你就快乐。

　　但是这样一味付出的你有时容易受到伤害，因为在感情里并不是付出就能得到相应的回报，有的时候过度的关心反而会让对方觉得是一种负担，所以把握好度也是很关键的。

　　选现代风的人

　　喜欢现代风格的你在感情中非常独立，你希望彼此互相尊重，平等对待，家务要两个人共同承担，经济上也不能完全依赖某一方来支撑家庭，不对等的爱情对你来说是很难忍受的，因为这会让你觉得心理失衡，对你而言，爱情是要双方的投入和付出。

　　但是你的独立在不理解你的人眼里并非是一种优点，反而有可能面临种种抱怨和指责，所以找到一个懂得担当、能够换位思考的另一半是幸福的关键。

　　选简约风的人

　　喜欢简约风的你对感情的态度比较传统，想要追求细水长流的爱情，不求多么轰轰烈烈的惊喜和刺激，只需要简简单单，每天睁开眼睛对方在你身边，一句“天冷加衣”也能让你开心，因为你觉得在最平凡的小事中也能体味生活的美好。

　　平平淡淡才是真当然没错，但是也需要偶尔制造一点小浪漫作为平淡生活的添加剂，否则过分的平淡就成了乏味和无趣，容易让两个人的关系出现问题。

　　选浪漫风的人

　　选择浪漫风的你，在爱情里属于有自信的那一方，有主见而且不喜欢被掌控，过于亲密的关系对你来说是一种束缚。你不会特别依赖对方，喜欢有趣的人，最怕聊不到一起去，你一个人的时候也能把自己的生活安排的很好，读书、烹饪美食、插花、和朋友喝茶聊天……正是这样充满个性的你吸引了对方。

　　有自己的个性当然很好，但是两个人在一起生活需要互相妥协，接纳一个人进入自己的生活不是一件容易的事，你需要做一些改变。

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　　留学群心理咨询师栏目整理了“武警部队抓实思想和心理工作介绍”大家快做好准备吧。

　　二月的南疆伊犁,春寒料峭、冰天雪地。

　　2月8日傍晚,戈壁深处的反恐执勤临时驻点,武警8660部队战士王凯下哨归来后,卸下战斗装具,舒展疲惫的手脚,随即打开心理调试仪。伴随着轻柔的音乐,在心理调试教学视频的指导下,他连日来紧绷的心绪渐渐舒缓下来。

　　聊起连队有了心理咨询师这样可喜的变化,指导员姚永峰介绍,武警部队开展“四心工程”以来,连队依托思想心理骨干和心理调试仪等设备,实现心理放松到现场、心理教育进班排、心理激励实战化,及时排解官兵的思想心理包袱,有效地激发官兵建功任务一线、当好维稳“压舱石”的昂扬精气神。

　　“带部队重在稳思想,稳思想贵在抓经常。”据武警部队政治工作部领导介绍,武警官兵天天执勤、经常处突、时有反恐、常态维稳,长期处于高强度、满负荷运转状态,思想心理压力很大,这已经成为影响部队建设发展和安全稳定的重大现实课题。他们通过分析感到,只有盯着经常性思想和心理工作发力,向常态落实、末端落实要效益,才能夯实部队凝神定气、聚力打赢的根基。

　　去年以来,该部深入部队摸实情找靶标,从部队政委、政治部(处)主任、宣传处(科)长、优秀“四会”政治教员4个层面召开思想工作座谈会,广泛征求意见建议,针对经常性思想心理工作中出现的创新载体缺乏、制度刚性约束不足、思想心理骨干能力偏弱等15个突出问题,启动以知心、稳心、强心、暖心为主要内容的“四心工程”。

　　订实举措,竖起标尺。翻开推进“四心工程”的《意见》,记者注意到,这份作为武警部队一号文件下发的文电,分为“知心、稳心、强心、暖心”4个章节,每一章节既有目标要求,又有具体的方法举措;既明确操作流程,又配发基本教材、辅助器材;既安排任务,又限定时间节点和奖惩措施,以硬要求、硬标准、硬措施立起抓落实、重效益的鲜明导向。

　　“不但压实担子,还教人以方法。”记者从武警重庆总队二支队了解到,他们在“四心工程”的引导下,创新“一队一品、一哨一课、一家一训”微课堂教育模式,发动官兵参与主题微电影、微动漫、微阅读创作,激发大家自觉受教育解疑惑的热情。

　　“四心工程”启动以来,从南国椰岛到林海雪原,从大漠戈壁到雪域高原,建立家长微信群、组织强军故事会、实用技术培训等一个个带着时代气息的思想心理工作做法,在座座军营落地见效,成为武警部队官兵轻装上阵、投身强军的力量“倍增器”。

　　来到全天候担负春运反恐备勤任务的武警雪豹突击队,记者发现,作战一队队长张磊对每名新下队的特战队员思想情况都了如指掌。这份知兵的底气从哪里来?缘于每名战士从新训时就开始记录,随之移交的思想心理档案,档案中详细描绘了战士思想心理“动态图”。他告诉记者:“这是‘四心工程’对新训工作的硬要求、硬举措,是新训必检课目,鞭策着我们压实责任、把工作做实做细,建队育人更有底气了。”

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　　心理咨询师考试就要开始咯，赶快复习起来吧，留学群心理咨询师栏目为各位同学准备了“张家界永定区教育局心理咨询指导中心疏导孩子的不良情绪”，希望对各位考生有帮助。

　　心情不好，打个电话就有人耐心倾听;学习累了，有地方可以肆意玩耍;遇到困惑，专业人士帮助分析化解。在永定区，未成年人的心理健康越来越受到关注，为之构筑的网络体系正在日益完善。

　　一盘细沙，孩子们坐在桌子边，按照自己的意愿在细沙上“创作”。2月14日，记者踏进张家界市未成年人辅导站的“沙盘室”时，不禁被眼前的景象所吸引。

　　心理咨询师周稳告诉记者;“沙盘游戏是当今世界上很流行的心理治疗法，治疗师可以通过沙盘中的图景了解孩子的心灵世界，帮助疏导不良情绪。”

　　男孩小强(化名)16岁了，因为处于青春期的特殊时期加上学业压力，小强与父母关系日益恶劣。每日放学回家后就紧闭房门，不与父母交流，即使一家团坐也只是低头玩手机游戏，学业成绩也因此一落千丈，父母多次劝导无果。在爸爸的陪同下，小强依照治疗师的要求，以“我的世界”为主题，玩起了沙盘游戏。在沙盘中，小强放置了很多正在阅读、弹琴的小沙弥，并将代表自己的模型藏在一座大型的假山后面，而整个沙盘中，并没有代表父母和其他亲人的模型。发现问题后，治疗师通过认知疗法等手段，让小强找到了内心焦虑的真正原因。通过多次会谈和家长配合，小强逐渐放下戒备，和父母袒露了心声。在最后一次沙盘中，小强主动在沙盘的中央放置了代表自己和父母的模型，并在周围放置了代表着沟通的桥梁。

　　张家界市未成年人辅导站、永定区教育局心理咨询指导中心是从事心理咨询服务的专业机构。中心位于张家界市第一中学外教楼二楼，面积280平方米，由接待室、团体活动室、阅览室、心理测量室、音乐放松室、宣泄室、沙盘室、个体咨询室八个功能室组成。中心成立以来，利用专业的心理学知识和先进的心理学设备为全市的师生提供心理咨询和情绪疏导服务，在确保师生心理健康方面发挥了不可替代的积极作用。中心共受理个体咨询1000余人次，电话咨询提问330余人次，网络咨询70余人次，共开展心理沙龙活动15次，进行团体辅导6次。取得了不错的咨询效果，大部分学生表示接受咨询后心理困扰、情绪矛盾得到大幅的缓解。

　　下一步，永定区教育局心理咨询指导中心将进一步完善全市未成年人心理健康辅导场所建设，充分利用和依托学校的心理健康教育资源以及具有良好条件和心理健康辅导基础的社区、校外活动场所等筹建心理健康辅导中心，开展心理健康咨询服务;加强心理健康辅导中心运行管理，建立完善心理健康知识宣传普及、热线接听、面对面咨询、危机干预等心理咨询工作流程;加强辅导人员的培训和管理，把心理健康辅导中心建设和心理咨询服务工作摆在未成年人思想道德建设的突出位置。

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　　本文“心理学家帮你解读爱情是什么?”由留学群心理咨询师栏目整理，希望对考生有所帮助。

　　爱是一种给予

　　爱情首先是“给”而不是“得”。“给”比“得”带来更多的愉快。

　　说起“爱”，你首先会想到什么?所爱的对象，还是自己有什么可爱之处?弗洛姆认为，当人们谈论爱时，首先是想“我会被人爱吗”“我如何才能被人爱”这些问题，却很少考虑“我是否有爱的能力”。真正的爱不是天生的，也不是大脑激素引起的一时冲动，它是一门艺术，一种能力，需要培养、练习。

　　在弗洛姆看来，爱首先是一种“给”的能力。这里的“给”不是有条件的交换，也不是“失去”，计较着我为你做了什么、付出了什么;也不是“牺牲”，带着痛苦忍受损失。对懂爱的人来说，“给”是自然而然地分享。同别人分享自己的欢乐、兴趣、理解、知识、幽默、悲伤等一切有生命力的东西。通过“给”，我们丰富了他人，在提高自己生命感的同时，也提高了对方的生命感。

　　以“给”的方式去爱人，会让我们体会到自己的“富裕”和“活力”，感到自己生机勃勃而欣喜万分。其实我们肯定都有过这种感受：当你把自己珍惜、喜爱、在意的东西与他人分享，并看到别人感谢、喜悦的表情时，内心是多么满足和快乐。现代的实验研究也发现，这种助人、与人分享的“众乐乐”，比“独乐乐”会给人带来更深刻的幸福感。

　　要拥有“给”的能力，就要克服依赖性，成为独立的、有自我的人;也要消除自恋性，不以自我为中心;还要消除剥削别人的心态，不要老想着占他人便宜，得到好处。只有这样，我们才愿意献出自己，去分享，去爱。

　　没有尊重的爱是控制

　　爱，就要尊重他人，这是指我们有能力实事求是地正视对方和认识他独有的个性。

　　我们现在常说“尊重”人，更多像是一种表面的礼貌。而弗洛姆说的尊重，是人们打心底里接受“他本来就是这个样子”的感情。

　　爱情中，尊重就是要努力使对方成长和发展自己，而不是服务于我。但很多人，嘴上说爱，所作所为却是希望所爱之人变成自己接受和喜欢的样子，而不在乎对方本来的模样：孩子明明对戏剧感兴趣，大人却觉得戏剧无用，让孩子学奥数;男朋友是个较为节俭的人，女朋友却总嫌弃他不够浪漫，硬让男友学会“大方”;老师爱他的学生，却希望他们都成为“乖孩子”，不要过多发表自己的意见、看法。这些打着“为你好”旗号的“爱”，实际上是控制他人甚至是奴役他人。

　　尊重他人不是一件容易的事，受知识、经验所限，我们总是看不惯和自己不一样的言行。所以，要学会尊重，一方面是自己要独立、自爱，反省自己的优点、缺点，再推己及人，知道每个人都有其特别的地方;另一方面，扩展自己的视野，多走走、看看，你会发现世界那么大，人有那么多不同，每个人都是独特而伟大的存在。

　　关心所爱之人是本能

　　爱情是对生命以及我们所爱之物的积极关心。

　　一位母亲说她爱自己的孩子，却不在乎孩子的饥寒温饱，也不过问孩子身体是否舒适;丈夫说爱妻子，却不知道妻子爱好什么、做着什么工作;一个妇人说她很爱花，但人们发现她总是忘记浇花……我们会相信这些人爱着他们所说的人和物吗?

　　如果爱，就会关心;如果关心，就会行动。这几乎是人的本能，我们不太可能会对所爱之物无动于衷。喜欢一个人，就会看他朋友圈，从朋友口中去了解他;爱写字，就总是手痒痒想提笔;爱孩子，就想知道孩子今天过得开不开心，老师教了什么……如果缺乏这些积极的...

　　本文““剩男”、“剩女”的感情问题已成为心理科问诊热门标签”由留学群心理咨询师栏目整理，希望对考生有所帮助。

　　元宵刚过，西方情人节又让不少单身青年们陷入心理焦虑。今年“剩男”危机再度引发社会关注，国家统计局发布的数据显示，2015年末，中国大陆男性人口70414万人，女性人口67048万人，男性比女性多出3366万人，男女比例严重失衡。

　　从中国最大的在线健康医疗服务平台平安好医生健康大数据研究院处了解到，从2016年1月至今，“剩男”、“剩女”的感情问题已成为心理科问诊热门标签。近一年的健康大数据统计表明，咨询情侣情感问题的大龄用户并非多集中在北上广等一线城市，反而三四线中小城市的用户更多。从年龄结构上看，28岁—35岁的用户更关心择偶、婚嫁等情感问题，咨询心理科医生的频率也更高。

　　前两天一位来自安徽岳西县的28岁青年用手机在平安好医生上线上咨询心理科医生孙欣羊，“家里人催的紧，我们村里三四十岁没找到对象的小伙子还有好多，大家也挺看不起他们的，我感到压力很大，我们这里的姑娘大多都在城里打工，对象不好找，我也着急，有时候想再找不到对象就不活了!最近家里介绍了一位隔壁村的，这不情人节到了，家里给我准备了8万块钱，我不知道人家能不能答应做我女朋友。”

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　　本文“中国人爱寻求心理咨询的原因是什么?”由留学群心理咨询师栏目整理，希望对考生有所帮助。

　　近年来，心理咨询师成了个热门职业，书架上也常摆着心理治愈的畅销书。《纽约时报》的驻京记者Didi Kirsten Tatlow发现，心理咨询服务在中国越来越受欢迎，而这与美剧、英剧等西方大众文化的流行不无关系。另外，她还发现，与其它国家的人相比，独特的儒家思想、父权文化以及普遍存在于中国家庭中的精神创伤，可能都是中国人寻求心理咨询的动因。

　　这位记者称自己在中国待了13年，观察到如今心理学和精神分析在这片土地上所受到的欢迎程度，可能是中国历史上前所未有的。她还提出，尽管中国对于舶来事物越来越持怀疑态度，但心理学却很“红”，很“时尚”。在中国，有数以千计的人通过心理诊疗室、杂志专栏等渠道，为人们提供面对面或是线上心理咨询，每所高校也都设有心理咨询中心。

　　至于心理治疗为什么会在中国流行开来，Tatlow看到了大众文化的影响力。她认为，这些年来，美国、欧洲的电影和电视剧对中国观众产生了潜移默化的影响，这为心理学在中国的发展壮大提供土壤。人们顺利成章地接受心理学的那套话语，渴望更加了解自己。

　　生活总是变幻莫测的，世界上任何国家的人毫无例外都会有着复杂的社会关系。因此，无数的心理问题接踵而至，心理咨询并不是什么稀罕事。但Tatlow认为，相比其他国家，中国人寻求心理咨询服务有一些与众不同的原因。

　　Tatlow采访了一位59岁的中国女性。24年前，她偶然怀上了二胎，但由于不符合国家的独生子女政策，不得不强制引产。多年来，她一直思念着自己尚未出世的孩子。Tatlow在文中提出，对于许多中国家庭来说，生育政策给中国女性以及整个家庭都来了遗憾，甚至是隐秘的精神创伤。

　　通过与一位受过精神分析训练的中国朋友聊天，Tatlow还发现，强调家庭重要性的中国人，在家庭内部却普遍存在着冷漠和疏离。例如夫妻之间的感情淡漠、婚姻状况糟糕。另外，由于父母亲要赴外地工作，一些孩子过早地与自己的亲人分离，不是被送往寄宿学校，就是被放在亲戚家寄养。

　　此外，这位纽约时报记者还称，父权文化是影响到中国人心理状态的另一个原因。Tatlow认为，在儒家文化中，中国男人对他的妻子和孩子扮演着管理者的角色，这与君王、领导对人民所扮演的角色是一样的。采访对象董小姐在大学时选择心理学作为自己的专业，她回忆自己的童年时，认为自己与父亲并不亲近。因为她父亲常会说：“我是你爸，所以我说什么都是对的。”

　　尽管心理咨询在中国受到欢迎，但成为一个好的心理咨询师却是有难度的事。中国政府的人力资源和社会保障部对想成为心理咨询师的人，设立了一套多层次的认证体系。不过Tatlow也提到，也有一些人不具有相关资质，但却非法营业。

　　更大的难度可能在于人们难以克服的心理障碍。一位心理咨询师朋友就向Tatlow抱怨说，让中国人开口真的太难了。在儒家文化中，一个人的身份很大程度上取决于他/她在家庭、社会中的位置。“礼”的约束可能会严重限制一个人说什么或是做什么，甚至会束缚人们有意识或无意识的感知。

　　那位朋友说，许多中国人知道什么是错的，但他们并不知道自己是谁，想要什么。

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