徐州公务员考试职位表

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　　　公务员考试经验之保持积极心理的重要性：

　　　　一、自卑的危害

　　自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康。自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。既然自卑的危害如此之大，必须引导学员冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。

　　　　二、心理测验环节

　　通过心理测验(由于篇幅所限，所以测验内容未列出)，帮助学员认识到自身的自信处在哪个水平。并引导学员思考，正因为大家的自信心不够高，所以才会在答题中出现很多问题，比如不敢抬头看考官，不敢与考官进行眼神的交流，低头走路，声音很小等等。

　　　　三、了解自卑产生的原因

　　向考生呈现一张身上带着细链子的大象的图。由此画面引出心理学家关于大象的成长实验：一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么?其实，导致小象自卑的主要原因是错误的肯定。那么，人类其实也是一样的。

　　多数认为自己不行的人，其实并不是真的不行。使他们产生这种心理的主要原因是他们把人与人之间的天赋差异看得太神秘，事实并非如此。根据大量的调研发现，绝大多数正常人的天赋都是相差无几的。现实生活中人们表现出来的智力和能力有较多的差异，这并非天赋的差别所造成，而是有多种原因的。有自信心、努力程度和方法等主观原因，也有环境、机遇等客观原因，其中主观原因起主要作用。因此，任何一个正常的人都没有自卑的理由。

　　心理学家通过大量的实验表明，自信并非有不可及的事情，而是可以通过一定的辅导提升的。结合团体辅导的特点以及面试班学员的基本情况，我选...

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　　延伸阅读：1、国家公务员的法律地位：

　　公务员的法律地位是指公务员在各种法律关系中享有权利、承担义务的综合表现。公务员因其具有的双重法律身份而享有不同的法律地位：

　　一方面，公务员是公民。这一身份决定了公务员首先享有自然人的法律地位。 另一方面，公务员是国家的公务员。这一身份决定了公务员享有公务员的法律地位。

　　公务员的双重身份在某些特定情况下往往会发生冲突。在发生某种法律责任的承担时应当准确加以划分。

　　2、国家公务员的主要权利：

　　1.获得履行职责应具有的工作条件;

　　2.非因法定事由、非经法定程序，不被免职、降职、辞退或者处分;

　　3.获得工资报酬、享受福利、保险待遇;

　　4.参加培训;

　　5.对机关工作和领导人员提出批评和建议;

　　6.提出申诉和控告;

　　7.申请辞职;

　　8.法律规定的其他权利。

　　3、国家公务员要履行的义务：

　　1.模范遵守宪法和法律;

　　2.按照规定的权限和程序认真履行职责，努力提高工作效率;

　　3.全心全意为人民服务，接受人民监督;

　　4.维护国家的安全、荣誉和利益;

　　5.忠于职守，勤勉尽责，服从和执行上级依法作出的决定和命令;

　　6.保守国家秘密和工作秘密;

　　7.遵守纪律，恪守职业道德，模范遵守社会道德;

　　8.清正廉洁，公道正派;

　　9.法律规定的其他义务。

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　　浙江公务员考试备考建议：

　　一、规律作息

　　规律作息是指考生在最后阶段，要保证规律的作息安排，将大脑的兴奋点和身体的最佳时间调整到与考试时间大致相同的时间段。

　　考试前必须遵守规律健康的作息时间，切忌熬夜、睡懒觉等不良的作息行为。休息是考试成绩的重要保障，考生应保持8-10个小时左右的良好睡眠，保证良好的状态，这一点比熬夜到两点多看几道题强多了，因为一个良好的状态会使考生多提高5分-10分。

　　二、注意饮食

　　考生在饮食上也应该稍加注意。首先是要保证规律的进餐时间，这样不仅有利于消化吸收，更能够保证大脑的供血。其次，要注意饮食的营养科学，不要吃太油腻的食物，应以清淡且富有营养的食物为主，多补充蛋白质和维生素，增强免疫力的同时，还能帮助记忆。

　　切忌暴饮暴食，尤其不要去没有食品安全卫生保障的路边摊儿吃东西，以免引起肠胃疾病而影响考试。

　　三、心理最佳

　　心理最佳，是指考生在最后阶段，应该保证心情舒畅、心态平和且充满自信。要以平常心来面对考试，不宜太过紧张，压力过大;也不宜得过且过，缺乏信心。

　　进入考场前做充足准备，要有足够的信心，设想下最坏的结果和最好的结果。亚里士多德说优秀其实不是一种行为，而是一种习惯，习惯是我们日常点点滴滴行为的一种积累，最后变成了一种自然，大家每天坚持这样的学习状态，一定要相信自己能够在考场上发挥出最好的水平，最后用良好的精神状态去参加考试就一定会有美满的结果。

　　考前心理达到最佳的方法很多，比如身心锻炼法。心理学家分析说，摆动双臂时，可产生一种机械运动，使因焦虑而紧张的肩膀...

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