应该理

　　我们要感恩父母，因为，是我们的父母给予了我们生命。从呀呀学语、蹒跚学步开始，父母就一直陪伴在我们身边。我们摔了一跤，父母给我们一个鼓励的眼神，我们成功时，他们给我们一句表扬的话语……

　　父母对我的爱如汪洋大海，有一件事令我记忆犹新：2009年2月，爸爸调到了千里之外的地方去上班，我和妈妈还留在爸爸的原单位，那是一个很偏僻的小山村。爸爸调走还不到两个月，突然有一天我生病了，高烧不退。这可把妈妈给吓坏了，抱着我直奔医院，我也不知道那么远的路妈妈是怎么把我送到医院的。在医院，妈妈忙前忙后的帮我挂号，拿药，倒开水。护士给我打吊针，妈妈又去拿来一条毛巾，用冷水浸湿，敷在我的额头上，虽然额头上敷着的毛巾是凉飕飕的，但我的心里却是暖烘烘的。

　　当时，妈妈在一所小学上课，她白天带着我去上班，下午下了班再带我去我打吊针，每次挂完水回家都已经是深夜了，半夜妈妈每隔两小时左右就要给我量一次体温，一连几天，都是如此。

　　有一天晚上挂完吊瓶，妈妈正骑着自行车载我回家，在路上，一阵突如其来的倾盆大雨下盖了下来，妈妈急忙把车推到一个离我们最近的屋檐下躲雨。还好，雨一会儿就停了。下过雨的天显得更加冷了，妈妈怕我着凉，便脱下自己的外套给我披上，我们继续赶路，妈妈害怕有蛇出来挡路，怕突然有狗窜出来，便更着急地赶路。

　　几天后，我的病好了，妈妈却病倒了。学校的孩子们可不能没有老师呀!所以，妈妈没有请假，还是坚持去上班，下了班才去打吊针。跟爸爸打电话时，我想跟爸爸说妈妈生病的事，却被妈妈制止了，妈妈说：“不要把我生病的事告诉你爸爸，他离我们这么远，知道了也帮不上忙，反而会让他更担心，这样会影响他的工作。”

　　相比之下，爸爸没有妈妈那么勤劳细心，但爸爸是个工作狂，有一天半夜我起床上厕所，看到爸爸还穿着制服，我奇怪的问：“爸爸，睡觉了你怎么还穿着制服呀?”

　　爸爸笑着说：“我才刚下班呢!”那时已经是凌晨两点多钟了。其实爸爸在单位是负责写材料的，他说只有在晚上夜深人静的时候才能写出好文章来。父母为了我，为了这个家，日夜操劳。

　　羊有跪乳之恩，鸦有反哺之意。

　　我们每一个人，都应该学会感恩。

　　怀抱一颗感恩的心，犹如在生命的旅途中点燃了一盏明灯;怀抱一颗感恩的心犹如掌握了人生宫殿之门的钥匙;怀抱一颗感恩的心，犹如在人生的海洋中拥有了一艘坚固的船;怀抱一颗感恩的心，犹如鸟儿拥有了调节平衡的尾巴……

　　出国留学的行前准备可能会让一些小伙伴感到苦恼和犹豫，你可能会考虑哪些东西是应该带的哪些是不应该带的。接下来，留学群就为大家出谋划策，仅供大家参考，一起来看看吧！

　　住宿舍是大学里最具代表性的经历之一。刚进大学的那几年，空间可能很狭窄，床上也不舒服，但是狭小的空间可以培养亲密的友谊——当你知道你的同龄人都在经历同样的事情时，这种同志情谊会让你感到安慰。另外，宿舍也会给你提供一种独立生活的体验。这可能是你第一次有机会把一个地方叫做属于你自己的，可以按照你想要的方式装饰、打扫和休息。

　　所以，除了床上用品和背包，你还应该带什么去大学呢？什么是你绝对不应该带的？我们整理了一份便捷的清单，帮助你解决一些你可能没有想到的问题——确保你在需要的时候能有派上用场的东西。

　　应该带的东西

　　床垫套和顶盖。前面提到的双XL床垫不会感觉像云。用一个覆盖物保持表面清洁，用一个泡沫罩或者床垫垫让睡觉更舒服。

　　淋浴的鞋子。买一双便宜的人字拖。床头灯和/或台灯。一盏挂在床架上的小灯是深夜谈话的最佳选择，而一盏台灯则是避免眼睛疲劳学习的必需品。

　　易于清洗的镀银餐具、碗和杯子。不要带你最好的易碎瓷器。坚固的塑料物品是你最好的选择，因为它们可能会掉在地上，到处乱扔。小碗、马克杯和餐具将是宿舍用餐的必需品。

　　一个迷你冰箱。你应该把饮料和零食放在凉爽的地方——只要确保符合学校规定就行了！许多学校只允许某些预先核准的型号；你可以通过学校租一个迷你冰箱/微波炉套餐。

　　洗漱用品。不要多次往返，也不要双手都放满洗发香波瓶。如果你需要走到公共淋浴间，一个洗发香波瓶是存放必需品的最佳选择。

　　清洁用品。去污剂、魔法橡皮、消毒湿巾、抽水马桶清洁剂（如果你有一个带有私人浴室的套房）——这些都是必备的。

　　可折叠的干燥架。很容易储存，当所有的公用烘干机都在使用时再完美不过了。一个长电话充电器。6英尺长的iPhone充电器是我最喜欢的宿舍用品之一，因为我的床离插座很远。

　　不要带的东西

　　烹饪用具。三明治压力机，慢炖锅，以及类似的东西都很笨重，对于一个狭小的共享空间来说是不必要的。记住，餐厅的存在是有原因的！

　　太多的装饰。当然你想让你的房间有家的感觉——但不要太过火。在Pinterest上，灯光标识和复杂的墙上挂饰很流行，但要记住，你放上去的东西也一定会掉下来。而你最多只住9个月就会搬到别的房间去住。

　　运动器材。如果你打算参加俱乐部或校内运动队，你很可能不需要自备装备。大学的体育项目和娱乐中心可以提供这一切。

　　你的打印机。大多数宿舍楼的大堂里都有打印机，如果没有的话，图书馆和学生中心就会有很多。

　　太多的书。你读书消遣的时间比你想象的要少。熨斗和烫衣板。去皱衣服可以很容易地在洗澡的时候挂起来，所以不要带一个大的板子，因为它可能会占用太多空间。

　　一台电视。设置这个可能很麻烦，你的宿舍公共区域或学生中心肯定有一个。

　　太多的衣服。你可能不会全部穿，而且...

　　养生，原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。留学群小编整理了“夏季应该如何养生”仅供参考，希望能帮助到大家！

　　一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏。春天是万物复苏的季节，是养生的最佳时机。医学上认为，春养于肝，夏养于心，秋养于肺，冬养于肾，而在夏天，酷热天气使人体出汗很多，消耗了大量体液，并消耗了各种营养物质，因此很容易感觉到身体乏力和口渴。这是一种耗气伤阴的表现，通常会影响到脾胃功能，引起食欲减退和消化功能下降，所以不少人在夏季都会感到，笺虚或气阴两虚。那么夏季要如何养生呢？

　　古往今来，增进健康、延年益寿，是人类永恒的主题。夏季养生保健是一年中最关键的季节，夏季也是阳气最盛的季节。

　　夏天三个月，天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合，各种植物大都开花结果了，是万物繁荣秀丽的季节。夏季气候炎热，是人体新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内，此时要顺应自然，注意养生，对防病健身、延年益寿是大有裨益的。而夏季老人如何养生呢？

　　夏季到了，天气炎热，儿童这时候就会经常吃一些冰激凌之类的东西，家长在这个季节里应该更加关注儿童的夏季养生保健，在这里小编介绍几个儿童夏季养生健康小常识和婴幼儿夏季中医养生小常识让宝贝们健健康康地度过这个酷热的夏季。

　　夏季中年女性如何养生？女性在夏天是一个备受瞩目的群体，因为天气炎热，自然就是显露身材的大好时机，但是这个时候的养生也不可大意，不能过于贪食寒凉食物，否则把身体吃凉了可就不能很好的度过下一个季节了，同时也要做好防晒补水的保养工作，不然一个夏天之后皮肤要大变色了，那么夏季女性应如何养生护肤<...

　　现在，很多人都陷入了“留学到底值不值”的争论之中，与其纠结，不如认清现实环境，从自身情况出发，选择一条最合适的道路。下面留学群就来说说，海归应该如何择业。

　　留学生归国就业屡受挫，

　　花钱去海外留学到底值不值?

　　日前再次出现有关“留学生归国就业受挫”的热议。据《春城晚报》报道，在采访多位留学生后发现，“他们普遍认为留学是宝贵的人生经历，但面对严峻的就业形势，不少受访者都表现出巨大的心理落差”。

　　花钱去海外留学到底值不值?从社会角度考察，留学回来后产生“落差”的根源首先在于过去人们对留学看待过高，以至于形成了“留学是成功前提”的思维定式，甚至以为在留学的“金字招牌”下，能在国内轻松就业。毋庸置疑，留学生群体及其带来的新思想、新文化与新技术，在中国近现代史发挥了重要意义。

　　从上世纪80年代开始，前往欧美发达国家留学，一度被看作精英群体的“主流行为”，学成归国的年轻人也与国家的改革开放事业融为一体，留学与中国社会的现代化与教育事业的进步紧密相连。但是，随着时间的推移，留学的门槛越来越低，尤其是留学的性质从官派留学为主到多元化留学格局的变化，留学生的数量越来越多，质量也变得参差不齐。

　　大学生们说：

　　“留学”or“不留学”，这是个值得思考的问题

　　留学纠结党

　　@985大学的小学生：不知道是否应该出国留学。在等雅思分数期间，每天在纠结之中。不知道自己是否能适应一个人的生活，不知道自己能不能坚持下来，不知道自己放不放得下父母和那个她。如果出国，父母所要负担的压力，让我很心疼。如果出国，意味着跨洋的异国恋，我怎么能承担起这份等待。如果出国，自己面对一切，让我很迷茫。工作，还是出国。To be or not to be?

　　@朝阳区群众：用一句歌词来表达，从不怨不悔走到心力交瘁。

　　@纠结熊：因为我就读的是国际合办学校，出国留学的同学很多，从大一开始我也顺理成章的以为我也要出去留学。但是最近我才开始发现，我对这件事并没有准备好，甚至开始怀着纠结、疑惑、恐惧的心态。时间不多了，希望快点给自己一个答案。

　　留学准备党

　　@宝宝准备好久呢：因为自己所学的是语言专业，出国留学前景会更好。所以，心一狠，从大二就开始准备。退了所有学生组织，放弃了让我分心的东西，每天两点一线，离开图书馆就是寝室。

　　@学习!：12月9号，雅思战，没什么想说的，我这两个月都是学习的了。

　　留学成功党

　　@在美小少年：加州的阳光很明媚!这里学术氛围很开放!我非常庆幸一年前努力的自己，庆幸选择了这里，学成后，回国更好地发展自己!

　　@一切不简单：教辅材料一千多页，两百多刀;周二周五泡burwood图书馆，周三周四泡学校的图书馆;不会做的数学题老师也说不会做，bio有不会的点老师居然让我自己Google;Westfield六点就关门了这就意味着我泡完图书馆之后不找到华人店还吃不到饭。留学很苦，很寂寞，希望坚持后有光亮!

　　@日本的吃货君：苦、累、想家。主要...

　　小年是一个重要的民俗节日，过小年又称祭灶节，过小年吃什么也是很讲究的。以下是留学群小编为您整理的小年应该吃什么，供您参考，更多资讯请点击(//www.liuxuequn.com)查看。

　　小年应该吃什么

　　吃饺子

　　祭灶节，民间讲究吃饺子，取意“送行饺子迎风面”。山区多吃糕和荞面。晋东南地区，流行吃炒玉米的习俗，民谚有“二十三，不吃炒，大年初一一锅倒”的说法。人们喜欢将炒玉米用麦芽糖粘结起来，冰冻成大块，吃起来酥脆香甜。旧时，不论贫富，只要是顶门成家过日子，就要在锅台上边的墙上，供奉灶王爷的尊像，在像的两边贴幅对联：“上天言好事，下界保平按。”每家都把灶王爷奉为神明，由它来主宰一家兴衰祸福，由于四季常住灶间，察看一家人的活动，自然成为“一家之主”。

　　吃灶糖

　　灶糖是一种又粘嘴又粘牙的麦芽糖，把它抽为长条型的糖棍称为"关东糖"，拉制成扁圆型就叫做"糖瓜"。冬天把它放在屋外，因为天气严寒，糖瓜凝固得坚实而里边又有些微小的气泡，吃起来脆甜香酥，别有风味。真关东糖坚硬无比，摔不碎，吃时必须用菜刀劈开，质料很重很细。口味微酸，中间绝没有蜂窝，每块重一两、二两、四两，价格也较贵一些。

　　关东糖

　　关东糖又称灶王糖、大块糖。一年之中，只有在小年前后才有出售。关东糖是用麦芽、小米熬制而成的糖制品，它是祭灶神用的。清人写的《燕京岁时记》中记载：清代祭灶，供品中就有“关东糖”、“糖饼”。关东糖在东北的农村、城市里，大街小巷、街市上，都有小贩叫卖：“大块糖，大块糖，又酥又香的大块糖。”乳白色的大块糖，放在方盘上，一般有三寸长，一寸宽，扁平，呈丝条状。新做的大块糖，放在嘴里一咬，又酥又香，有粘性，有一种特殊风味，是关东男女老少都十分喜爱的一种糖。它已从灶王爷的祭桌上走下来，广为百姓享用。

　　吃糖瓜

　　糖瓜分有芝麻的和没芝麻的两种，用糖做成甜瓜形或北瓜形，中心是空的，皮厚不及五分，虽大小不同，但成交仍以分量计算，大的糖瓜有重一二斤的，不过用作幌子，买的人很少。祭灶供灶糖的原因，是为了粘住灶爷的嘴巴。传说灶爷是玉帝派往人间监督善恶之神，它有上通下达，联络天上人间感情，传递仙境与凡间信息的职责。在它上天之时，人们供它灶糖，希望它吃过甜食，在玉帝面前多进好言。也有人说，祭灶用灶糖，并非粘灶爷的嘴，而是粘嘴馋好事、爱说闲话的灶君奶奶的嘴。

　　炒玉米

　　晋东南地区，有吃炒玉米的习俗，民谚有“二十三，不吃炒，大年初一一锅倒”的说法。人们喜欢将炒玉米用麦芽糖黏结起来，冰冻成大块，吃起来酥脆香甜。

　　进入秋季，天气变得多风、干燥，身体的水分容易丢失。不少人会感到鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤发干、瘙痒甚至皲裂等，还有些人出现大便干结、便秘，因此，要注意水分的补充。以下是留学群小编为您整理的水应该怎么喝，供您参考，更多资讯请点击(//www.liuxuequn.com)查看。

　　水应该怎么喝?

　　水的作用:

　　都说女人是水做的， 其实不管女人，还是男人，都是水做的。因为水是身体中内含量最多的物质，占到成年人体重的60%~70%，年龄越小，水分占的比重越多;水的第二个作用就是润滑作用，关节润滑剂、唾液、消化道分泌的胃肠粘液、呼吸系统气道内的粘液、泌尿生殖道粘液等的生成都离不开水。因此，当秋季干燥、水分不充足时，就会出现上面所说的“秋燥”的各种症状，影响我们的生活和健康。

　　人体的水有三个来源：饮用水、食物中的水和机体内生水。饮用水：包括白开水、茶水、饮料等，通过喝水补充的水分，大约占到总量的60%。

　　食物中的水：我国居民的膳食以植物性食物为主，水果和蔬菜中含有大量的水分;另外，蒸、炖、煮、炒等烹调方式，可以保留食物中大部分的水分。我们每天从食物中获得的水分差不多有40%。

　　机体内生水：是指三大产能营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)在体内代谢产生的水分，也是机体获得水分的一个途径，但占的比重很小。

　　如何判断身体是否缺水呢?

　　一般人可能会认为，感到“渴了”，就是身体缺水了。其实当感到口渴时，机体缺水已经超过体重的1%以上了;还有一些症状意味着你的身体已经处于缺水状态了，包括头痛、关节痛、肌肉痛、便秘;尿少、尿液气味浓重、尿的颜色发黄等。

　　对付缺水的办法就是喝水，但喝水也是有讲究的，需要注意以下几点：

　　1不要等口渴时再喝水。口渴时机体已经处于缺水状态，并开始利用调节系统进行水平衡的调节，这个时候喝水虽然可以补充丢失量，并不是最好的时机，并且往往一次性喝进去大量的水，加重胃肠负担，稀释胃液而影响消化。

　　2少量多次。喝水时间应分配在一天中的任何时刻，原则是少量多次，每次200毫升左右。一夜的睡眠会丢失不少水分，尽管在起床后没有口渴感，但体内仍然会因为缺水而出现血液粘稠。早晨起床后喝一杯凉开水(150毫升)可以降低血液粘度，增加循环血容量。

　　3白开水是首选。生活中常喝的饮品包括白水、茶水、饮料等，白水不含能量、解渴，是日常生活中的最佳饮品，而白水中又以白开水为最佳。白开水容易透过细胞膜进入细胞，促进人体的新陈代谢，增加血液中的血红蛋白含量，提高机体免疫功能，增强人体抗病能力，是最符合人体需要的饮用水，并且干净卫生、制作简单、经济实惠，是饮品中的最佳选择。矿泉水、矿物质水、纯净水等也可以作为一种选择，但不宜作为主要的饮用水。

　　4天天吃果蔬，常喝汤水粥。蔬菜水果含的水分多，对促进健康也有好处，争取做到“顿顿有蔬菜，天天有水果”。平时可以经常煮些杂粮粥，也可以在粥里加些水果之类的。平时要少吃油炸、烧烤、辛辣的食物。5外补。除了“内补”外，皮肤干燥时，还可以喷一些保湿品，时常润一润自己的皮肤，做到内外兼修，不仅可以让皮肤更水润，对于维持人体水分的平衡也是极为有利的。