间隙年为高中毕业生提供了在开始上大学之前探索兴趣的机会。虽然许多学生从高中毕业后直接进入大学，但是一个较小的群体选择了另一种选择：差距年。一起来学怎样充分利用这时间段呢？一起来看看吧。
如Knight的组织所定义的那样，间隙年指的是“一学期或一年的体验式学习，通常在高中之后和职业或高等教育之前进行，以加深一个人的实践，专业和个人意识。”他说，通常，高中毕业生在间隙年旅行，志愿并专注于个人成长。“这些经历从根本上打开了你的视野，让自我的认知世界更上一层楼，”奈特说。对于考虑间隙年份的高中学生或毕业生来说，选择有很多，可以是结构化的课程或自我指导。Gap年度协会认可了众多课程，在其网站上列出了广泛的选项，包括关注生态学、动物福利和保护、语言研究、编码等文化沉浸和各种其他主题的经验。
佛罗里达州立大学学术事务助理副总裁兼《Gap Yea》一书的作者Joe O＇Shea说：“最好的差距年代往往会促使学生思考他们是谁以及他们在世界上的角色”。延迟学院如何以世界需要的方式改变人们。奥谢说，差距年可以帮助激励和激励学生，让他们更好地为大学做好准备。他指出，高中和大学之间的“自然休息”是学生在学习开始前“暂停和反思”并探索各种选择的理想时间。“你常常看到那些在高等教育中挣扎的学生，因为他们没有目标和方向感。差距，因为他们让学生更广泛地了解世界及其在中国的地位以及他们如何贡献，有助于提供并且为学生提供了可以激发他们整个大学体验的动力和目的，“奥谢说，他建议考虑间隙年的高中生考虑大学如何支持这种努力。“我认为未来的学生和他们的家庭，当他们考虑接受高等教育时，应该考虑接受差距年的大学作为教育经历，”奥谢说。
在竞争激烈的大学录取领域，专家表示，未来的学生需要知道学校在招生过程中的差距。“如果他们有特定的大学，他们已经考虑，或已被录取，接触到这些大学中的每一所大学，甚至在入学之前，最好只是问他们如果选择了一个政策会是什么样子在波特兰州立大学招生部助理主任艾琳·詹森说，差距年，可能会带来什么样的利弊，并衡量所有这些因素以及他们决定采取差距的一年。她说：“我认为他们会发现，大多数学院和大学都非常支持差距年的经历，还有一些学校和大学甚至会向学生颁发奖学金，以便在间隙年后回归。”詹森解释说，PSU有一个差距年度推迟政策，允许学生一旦被录取就保留他们的位置。在制定这项政策之前，她说学生们需要在他们的间隙年之后重新申请入学，住宿和机构援助，这导致额外的工作和压力“特别是如果学生在海外或参加某种强化课程”那时。
对于2018年秋季入读PSU的学生，Jensen表示，17名学生正在休假。在北卡罗来纳州的埃隆大学，每班大约有10名学生参加了一个间隙年，有类似的延期政策。“我越来越觉得学生们意识到，花一些时间进行替代性学习而不是传统的大学过渡可能符合他们的最佳利益。我也认为吸引学生到埃隆的事情（服务、研究、领导、实习和全球学习）是学生在差距体验中发现吸引人的经历。通常差距请求来自非常高成就的学生，他们具有自我意识，并且在缺口经历...