留学群专题频道太极拳栏目,提供与太极拳相关的所有资讯,希望我们所做的能让您感到满意! 太极拳,中国国家级非物质文化遗产,是以中国传统道家哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。太极拳是中国武术的一种,归类为内家拳。明朝万历年间(具体年月不详),山西武术家王宗岳着《太极拳论》,才确定了太极拳的名称。1949年后,被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后,部分还原本来面貌;从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。传统太极拳门派众多,常见的太极拳流派有陈、杨、吴、武、孙、赵堡、武当等派别,各派既有传承关系,相互借鉴,也各有自己的特点,呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种,流派众多,群众基础广泛,因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。

太极拳工作总结范文

太极拳工作总结范文

  总结是对某一阶段学习或工作进行回顾和分析的书面材料,可以帮助我们理清思路,明确目标,因此撰写总结非常重要。以下是小编整理的太极拳工作总结范文,供大家参考阅读。

太极拳工作总结范文 〖1〗

  20xx年,在上级的正确领导下,医院围绕中心工作,服务医院工作大局,认真学习、贯彻《工会法》和工会工作会议精神,充分发挥工人阶级的主力军作用和工会的桥梁、纽带作用,全心全意依靠全体职工进行民主管理民主监督强化与时俱进和锐意创新意识,切实履行工会四项社会职能,加强了工会自身建设,较好地完成了各项工作任务。现将全年的工作情况总结如下:

    一、深入开展“以人为本”的思想教育

  今年,医院工会认真开展思想政治教育,有目的、有计划、有针对性地组织全院职工学习政治理论,提高思想政治素质,创新理论学习形式,通过学习辅导、心得交流、专题讲座等,扎扎实实增强了理论学习的效果。职工的理论水平和政治修养达到了一个新的高度,对医院的长远发展有了高层次的认识,这些从职工的提案中可以反映出来。

    二、积极参与医院民主监督、民主管理工作

  医院职工积极参政议政,热情饱满的为医院的改革、发展、稳定献计献策,反映了我院职工积极参加医院民主监督民主管理的愿望。医院也将选出部分优秀提案进行适当奖励,努力做到条条有处理,件件有落实。当然,在医院改革与发展的进程中,一些矛盾和问题是不可避免的,比如:分配制度的改革、职称工资的兑现问题、人才的引进、个人福利待遇等,我们希望通过职代会、通过职工代表站在医院的大局高度,站在主人翁的角度,为医院长足发展起到积极的沟通和疏导作用。

    三、积极履行集体合同,保障职工合法权益

  为了适应医院发展的需要,依法建立和谐稳定的劳动关系,维护职工和医院的合法权利,规范双方的行为,合作共事,共谋发展。年初,根据《劳动法》、《工会法》、集体合同等有关法规精神,多次广泛征求各方及职工代表的意见,对职工聘用与培训、劳动报酬、工作时间、休息休假、保险福利、劳动安全、养老保险、医疗保险、失业保险、卫生保健等内容进行研究修改,工会代表与医院签订了《医院集体合同》。经过一年的运作,医院与职工都能以此为制,认真积极履行各自的权利和义务,各条款不仅都得到了落实,而且没有出现一例告状、上访的事件,各项工作运作良好。

    四、充分保障职工的合法权益

  医院在职工的同工同酬上和医院可利用资金上,对科室的分配核算制度进行了改革,多次召开科室负责人会议,多次到科室进行走访、谈话,多次拿出去年的分配核算数据进行重新讨论和修订,经过数次的讨论、分析、核算,形成了新的分配核算改革方案,从运行情况来看,新的核算分配方案初见成效,各科室认真执行,医院总收入也较去年有所增加。

  医院体现“尊重知识、尊重人才”的人才战略,拿出专项资金提高了知识分子的待遇,对医院副高以上的职称给予特殊职称岗位津贴待遇。对环节干部的工作岗位津贴也进行了调整,这些措施极大的调动了医院学科带头人和环节干部的工作积极性、主动性和创造性,也体现了医院“科技兴院”、注重人才的`办院方针。医院在职工的养老保险、医疗保险、失业保险的资金方面,积极按时缴纳。

    五、积极发挥工会群体组织的工作效能

与太极拳相关的大学生工作总结

太极拳教学计划优选十篇

太极拳教学计划

  有请阅读“太极拳教学计划”相关内容,请您认真阅读并参考本文。时间过得真快,新学期马上要到了,教师们是时候制定一个教学计划了。教学计划有助于新手教师取得较好的教学效果。

太极拳教学计划(篇1)

  太极拳班教学计划

  为了促进社区居民身心健康,提高太极文化的传播和普及,我们决定开设太极拳班,培养太极拳爱好者,以下是太极拳班教学计划。

  一、教学目标

  通过太极拳班的学习,使学员掌握太极拳的基本理论和基本功夫,并能在身体上得到锻炼,提高身体素质,具有一定的自我防御能力。

  二、教学内容

  1.太极拳的基本理论,如太极学说、养生保健等。

  2.太极拳的基本功夫,如五福八义、单鞭、云手等。

  3.太极拳自我防御和攻击技巧的基本方法,如使用内力的防御技巧、使用身体的攻击方法以及太极拳的应用。

  三、教学方法

  1.分类教学方法

  太极拳班将会分级教学,根据学员的实际情况分为初级、中级、高级三个阶段,对每个阶段的教学内容进行系统的安排。

  2.轮流授课法

  在教学过程中,老师会轮流进行授课,以保证每个老师都可以在教学中起到作用。同时,轮流授课法还可以让学员得到更多的学习机会,更具有互动性和参与性。

  3.个性化教学方法

  太极拳班中将会采取个性化教学方法,根据学员的不同特点和需求进行个性化的培训。具体来说,我们会根据学员的年龄、体能、职业等因素,进行针对性的教学,以让每位学员都可以得到更好的学习体验和效果。

  四、教学时长和教学频率:

  本太极拳班的教学时长为两个小时,每周授课两次,共计48个课时。

  五、教学地点:

  太极拳班将会在社区内的活动中心进行授课。活动中心是一个宽敞的大厅,配备电视、音响和空调等设施,可以提供一个良好的学习环境。

  六、学费和收费标准:

  太极拳班的学费为每人每月300元,共计12个月,学费包含教材、练功服、保险等费用。对于学员的学习成果进行“表演”和“评比”,将在每半年进行一次,以鼓励学员的学习兴趣和参与度。

  七、教学评估和反馈:

  在太极拳班的学习期间,我们将对学员的学习情况进行评估和反馈。每个月会进行一次考核,以了解学员的学习进度和掌握情况。同时,我们会密切关注每位学员的身体状况,一旦发现异常情况,将会第一时间通知家属或医生进行处理。

  以上是我...

与太极拳相关的教学计划

太极拳课件(优选11篇)

太极拳课件

  老师会对课本中的主要教学内容整理到教案课件中,因此就需要老师自己花点时间去写。教案是为加强教育教学团队建设和职业发展提供的有效支持。经过查阅资料我找到了以下内容:“太极拳课件”满足您的需求,建议您将此页面收藏以供参考!

太极拳课件【篇1】

  太极拳是中国传统武术的一种,其套路动作以柔化刚、缓慢连贯、舒展自如为特色,被誉为“动中含静、静中含动”的健身运动。随着健身热潮的兴起,太极拳的普及度越来越高,越来越多的人开始练习太极拳。为了让更多人了解和学习太极拳,这里特制作了一份太极拳课件,以便更好地帮助大家了解太极拳的基础知识、招式动作及操作技巧。

  一、太极拳的历史渊源

  太极拳起源于中国的武术,始于唐代,盛行于清代,被视为中国传统武术中的瑰宝之一。太极拳的起源可以追溯到宋代的陈家沟,其发展历程中融合了王宗岳、张三丰、武当派等多位大师的精华,衍变出了缓慢柔和的拳式,而能凝聚太极哲学思想的太极拳更是成为了一门集文化、健身、保健、武术为一体的综合性运动。

  二、太极拳的基础知识

  太极拳起源于中国的武术,始于唐代,盛行于清代,被视为中国传统武术中的瑰宝之一。太极拳的起源可以追溯到宋代的陈家沟,其发展历程中融合了王宗岳、张三丰、武当派等多位大师的精华,衍变出了缓慢柔和的拳式,而能凝聚太极哲学思想的太极拳更是成为了一门集文化、健身、保健、武术为一体的综合性运动。

  三、太极拳的招式动作

  太极拳的招式动作以柔化刚、缓慢连贯、舒展自如为特色。在太极拳套路中,会有常见的十三式太极拳招式,包括:起势、白鹤亮翅、单鞭、提手上势、右蹬脚、十字手、如封似闭、单鞭、波掌、搂膝拗步、穿花拳、转身搬花、倒攆猴。

  四、太极拳的操作技巧

  太极拳的操作技巧需要掌握身法、手法、步法三个方面。其中身法包括心态、站姿、联系、节奏;手法包括上下波动、蓄势发力、不离中线、扑捉之技;步法包括虚实转换、轻灵灵的移动、骨盆的稳定、起落的平稳。

  五、太极拳的健康价值

  太极拳作为一门综合性武术,不仅有着极高的武术价值,更有着重要的健康价值。太极拳能够调节呼吸、增强代谢功能,舒缓压力、促进精神健康,并能增强身体柔韧性,改善身体姿态,提升免疫力,促进内分泌平衡。与此同时,太极拳的运动强度适中,适合大部分人群,成为了许多人保持健康的重要途径。

  六、结语

  太极拳是一门具有高度文化内涵的中华传统武术,其特色在于缓慢、柔韧、流畅。太极拳不仅可以让我们保持身体健康,更能够协调身心平衡,使人们在繁忙的生活中找到一份内心平静。因此,学习太极拳不仅是一门武术技能,更是一种可持续发展的生活方式,也是我们在传承中华文化的同时,寻找健康、快乐与和谐的人生态度。

太极拳课件【篇2】

  太极拳是中国传统的武术之一,具有悠久的历史和丰富的文化内涵。作为一种身心兼顾的运动方式,太极拳被越来越多的人所喜爱和接受。本文将从太极拳的历史、文化内涵、对身心健康的益处等方面进行探讨。

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与太极拳相关的实用资料

太极拳班教学计划(集锦14篇)

太极拳班教学计划 太极拳班教学

太极拳班教学计划 篇1

  太极拳班教学计划

  第一节课:介绍太极拳的起源和基本动作

  本节课主要介绍太极拳的起源和基本动作,使学员们了解太极拳的历史和背景,并且能够正确掌握太极拳的基本动作。

  1. 太极拳的起源:

  太极拳作为中国武术的代表之一,其起源可以追溯到清朝康熙年间。传说中太极拳是由一位道士所创,后来由陈家祖孙传承,并发展成为陈式太极拳、杨式太极拳、武式太极拳等流派。

  2. 太极拳的基本动作:

  太极拳的基本动作包括:起势、搂膝盖、单鞭、提手上势、履步搬拦捶、进步搬拦捶、白鹤亮翅、分式等等,这些动作是太极拳的基础,必须掌握才能进行后续的学习。

  第二节课:体验太极拳的气质和节奏

  本节课主要是让学员们通过体验太极拳的气质和节奏,从而更好地理解和掌握太极拳。通过让学员们感受太极拳的韵律和气质,激发其对太极拳的兴趣。

  1. 太极拳的内涵:

  太极拳既是武术技能,也是健身保健的方法,更是一种文化内涵。太极拳运动的核心在于呼吸和慢动作,所以要关注身体的感觉和气息,达到身心合一的状态。

  2. 太极拳的节奏:

  太极拳的节奏有快有慢,主要是通过调整呼吸和动作的速度来控制。快节奏的太极拳动作要求学员们加强身体的柔韧性和协调性,慢节奏的太极拳动作则更注重放松和呼吸控制。

  第三节课:学习太极拳的身体机能训练

  本节课主要是让学员们学习太极拳的身体机能训练,帮助学员们增强自身的身体素质和健康,为太极拳的更高层次打下坚实的基础。

  1. 太极拳的身体机能训练:

  太极拳的身体机能训练包括:身体的柔韧性、协调性、平衡性、力量和耐力等方面。学员们通过太极拳的练习逐渐提升身体的各项素质,达到肌肉协调、机体养护的效果。

  2. 太极拳的身体机能训练方法:

  太极拳的身体机能训练方法主要包括:呼吸调节、放松训练、身体与动作的协调练习、身体的平衡练习等。通过这些训练方法,学员们能够加强身体机能的训练,提高整体的身体素质。

  第四节课:太极拳的推手技术训练

  本节课主要是让学员们了解太极拳的推手技术训练,并通过这种训练方法提高太极拳的实战能力和应用能力。

  1. 太极拳的推手技术:

  太极拳的推手技术是太极拳的精髓之一,是太极拳运动的实战形式。太极拳的推手技术要求有良好的身体素质和协调性,逐渐培养出其应变能力和实战意识。

  2. 太极拳的推手技术训练方法:

  太极拳的推手技术训练方法主要包括:身体接触和推手的基础动作练习、对手的习惯和心理状况的分析和了解、对手反应速度和攻击力的观察和分析等。通过这些训练方法,学员们能够掌握太极拳的实战技能。

  第五节课:太极拳的养生保健

  本节课主要是介绍太极拳的养生保健功能和方法,帮助学员们通过太极拳的练习来促进健康和延年益寿。

  1. 太极拳的养生保健功能:

  太极拳的养生保健功能主要包括:调节气血、促进新陈代谢、增强免疫力、改善心理状态、降低血压、缓解疲劳和提高睡眠质量等。

  2. 太极拳的养生保健方法:

  太极拳的养生保健方法...

与太极拳相关的教学计划

学太极拳的心得体会

太极拳心得体会

  栏目小编为大家精心整理了“学太极拳的心得体会”。生活是朝气蓬勃的,我们会因一些事情产生新的理解或感触而备受启发,我们可以随时随地记录自己的想法。 要表达个人的见解,写心得体会的时候。希望能为你提供有意义的信息建议你将其收藏起来!

学太极拳的心得体会(篇1)

  首先将双脚分开要与肩同宽,将你的双膝微微弯曲,身体的重心放在两条腿上;将双手就到胸前微微弯曲手臂,手指呈自然装展开,手指指尖相对,手掌掌心向里呈现抱球状,两眼注视双手。姿势高低可根据体质和腿部力量自行掌握,通过练习下部力量增加稳实,周身内劲饱满,丹田之气充足。

  在无极桩姿势的基础上,两手臂作稍向外棚开和稍向内收合的练习。开时为吸气(小腹鼓起);合时为呼气(小腹内收)。初练时呼吸应力求自然畅通,不要勉强憋气。当练久之后,可以加大呼吸程度,扩大充气量。如吸到极点不能再吸时,改为呼气。同样,呼到极点将气全部吐出不能再呼时,改为吸气。每次可练3-5分钟,日久可渐增。

  预备时,身体自然正直,两脚开立,头正悬顶,下颏微收,肩臂松垂,两手轻贴大腿外侧,眼向前平视。这时体松心静、排除杂念、精神集中、呼吸自然。动作时,两手缓缓向前平举至肩高,同肩宽,两肘微下垂,手指微屈,指尖向前,手心向下,眼看两手方向。

  这时为吸气(小腹内收,意由丹田提气上升,贴于脊背)。用意不用力,自然稳重,此为“升”式。当两手臂升至肩高时,转为下落,两手按至腹前,手心向下,微微下塌,舒指展掌,眼看前下方。

  这时为呼气(小腹鼓起),气沉丹田,此为“降”式。这样两手臂随两腿的屈伸,做前平举和下按的反复练习即为“升降”练习。姿势的高低可根据体质情况和腿部力量自行掌握。

  初练时呼吸应力求自然畅通,不要勉强憋气,久练后可以逐渐加大呼吸量。如两手升至肩高,吸到极点不能再吸时,改为呼气。同样两手下按,呼气到极点不能再呼时,改为吸气。一升一降为一次练习。初练时,可做3-5次,久练后,练习的次数可逐渐增加。

  首先身体立正真好,身体的重心移到右腿上,并将右腿微微弯曲,左腿向前迈出半步用脚跟点地将脚尖翘起,然后将左膝微微弯曲的同时将双手举向前放,将左手上举同鼻子高度,右手放于左边肋骨的下方,双手手指微微弯曲,自然分开,掌心斜相对,指尖均朝前上方,眼看左掌方向,如同左琵琶式。

  此式要求头顶端正竖直,下颏微收,沉肩垂肘,宽胸舒背,松腰敛臀,上体正直,左掌与左脚尖、鼻尖三尖相对。上肢的肩、肘、手与下肢的胯、膝、足均一一相合,即肩与胯合,肘与膝合,手与足合。精神集中,思无杂虑。用意行气,气一吸贴于脊背,一呼沉于丹田,周身务求自然,不用拙力,两腋虚空,两手臂用意内合。

  练习该桩步,每次练习不论时间长短,但要持之以恒,对于人体内部,意气及周身内劲及腰腿功夫的增长,都有很大促进作用。此势包含有太极拳十三势中的前进、后退、左顾右盼、中定以及攻守等势,所以在太极拳中极为重要。此势还可以左右势进行交换练习,练习时间的长短及姿势的高低,因人而异。

学太极拳的心得体会(篇2)

  练习太极拳的心得体会例文

  我对太极功操重要性之认识

  光阴荏苒,眨眼之间练习太极拳已经月余了,虽然练得不算太好,但也起到了我练习太极拳之本初即强体魄健身心。说起太极拳,不得不提太极功操之重要性。有些同门竟认为功操不重要,乃至在qq群中多次提议不练或减...

与太极拳相关的心得体会范文

太极拳班教学计划

太极拳班教学计划 太极拳班教学

  你会怎么样写自己的学科教学计划呢?新的一学期随着时间的流逝来临了,写好教学计划,才可以防止打乱进度,明确课程目标,我们特地为您准备了一份与“太极拳班教学计划”相关的资料,仅供参考,大家一起来看看吧!

太极拳班教学计划 篇1

  太极拳班教学计划

  太极拳作为国家级非物质文化遗产,具有深厚的历史和文化内涵,是我国的国粹之一。太极拳的练习可以增强身体素质,提高身体免疫力,调节心态,减轻压力等,因此备受欢迎。为了让更多的人了解和掌握太极拳,太极拳班应运而生。针对太极拳班的教学计划,本文将着重讨论以下主题:太极拳班的目的、教学内容、教学方法和教学评价。

  目的:培养太极拳技能并提高身体素质

  太极拳班的主要目的是通过全面、系统的教学方法,培养学员掌握太极拳的基本技术和招式,并提高学员身体素质。太极拳是一种运动方式,需要运用身体各个部位的肌肉,需要练习呼吸和调节心态。因此,太极拳班应该旨在培养掌握太极拳的基本功和技能,并通过科学的训练方式提高身体素质。

  教学内容:基本功、招式和推手

  太极拳班的教学内容应包括太极拳的基本功、招式和推手三个方面。基本功是太极拳的基础,包括站桩、吐纳、打坐等基本动作。招式则是太极拳的精髓,包括单刀、单剑、太极拳套路等,需要掌握各种技巧。推手则是太极拳的应用,需要掌握如何运用太极拳的理念和技巧,进行身体的对抗。因此,太极拳班的教学内容应包括基本功训练,太极拳套路的训练和推手训练。

  教学方法:理论结合实践

  太极拳班的教学方法应该包含理论与实践相结合的方法。首先,理论是太极拳学习的基础。学员需要了解太极拳的历史、文化内涵和理念。理论学习可以通过文字、图片、录像等方式进行。其次,实践是太极拳学习的关键。学员需要反复练习,熟悉基本功、招式和推手的技术要领。在教学实践中,需要通过个别辅导、团体教学和对学员的误区矫正等方式来提高教学效果。

  教学评价:整体评估与个体差异优化

  太极拳班的教学评价应旨在评估学员的整体技能水平,并尽可能优化个体差异。教学评价可以通过考试、演讲、实战等方式进行。例如,通过举行太极拳比赛,可以为学员提供交流和竞技的机会,激励学员通过努力提高技能。此外,通过调整个别差异化教学,可以激发学员的自我意识和自我认知能力,提高个体技能表现。

  结语

  太极拳班的教学目的是培养学员掌握太极拳的基本技能和技巧,提高学员的身体素质。教学内容应包括基本功、招式和推手。教学方法应包括理论与实践相结合的方式。教学评价应着重于整体评估和个体差异化优化。在展开太极拳班教学计划时,应该充分考虑学员的差异、个体差异化教学策略、注重效果评价和学习反馈。通过科学规范的教学方式,让更多的学员子入门太极拳,可谓是积极推进国家体育健康事业的重要选择。

太极拳班教学计划 篇2

  太极拳班教学计划

  一、前言

  太极拳是中国传统的一种武术,具有独特的文化底蕴和身体锻炼作用。近年来,随着人们对健康生活方式的关注度不断提高,太极拳逐渐成为了一种受欢迎的运动方式,备受社会各界的关注和推崇。因此,开设太极拳班,让更多的人了解和学习太极拳,成为了一种非常有意义的事情。

  二、目的

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与太极拳相关的教学计划

太极拳课件

太极拳课件

  对于新入职的老师而言,教案课件还是很重要的,当然教案课件里的内容一定要很完善。做好教案课件的前期设计,才能按质按量地达到预期教学目标。想看一篇好文章吗留学群编辑推荐您去看太极拳课件,欢迎阅读,希望对你有帮助!

太极拳课件 篇1

  本课以“健康第一”为指导思想,以《课标》为依据。贯彻以“学生为主体”的教学理念,启发学生思维,提高学生自主学习能力,培养良好的创新意识和合作精神,弘扬民族传统文化,促进学生身心全面发展。

  太极拳是运用中国古代的阴阳、太极学说的哲学理论来解释拳理的一门学问,它要求人们客观、辩证、一分为二地对待事物、看待问题、分析问题、解决问题。它是以万事、万物的本身皆有既互相对立又互相统一的哲理为基础的一种思想认识。我们把这种对待事物的思想认识称为太极思想。太极拳是太极思想与人体运动相结合的具体表现。它是一个科学的人体辩证运动过程,在这个运动过程中势势处处、时时刻刻都包涵、体现着人体内的阴阳变换、虚实相间和刚柔相济。太极拳的教学要注重学生整体身法和气势,要求轻松柔和、连贯均匀、圆活自然;举手投足立身中正、松静自然、虚实清楚、上下贯穿、八面支撑。它对身法的要求极严、极细、极微、极妙,无一不符合人体的科学要求和规范,它不仅仅是身体的简单运动,更重要的是内在的精神冶炼、身心合一。它的外形功架势势符合力学的科学原理,它的内涵机理处处渗透着人体机能的运动规律,它势势均与拳理接骨斗榫、毫厘不差。练功走架的感觉如咖啡提神又如美酒陶醉,只要坚持按要求锻炼就可形成太极身法,众多研究表明,经常打太极的人在身体健康状态方面要明显强于他人,长期锻炼必能达到固本培元、增强体质、防身御敌、技艺超群和祛病延年的健身效果。

  中华武术博大精深,源远流长,是全国各族人民喜爱的一项民族传统体育项目。通过对同学们的调查了解,这批武术选修班的学生虽然爱好武术但是之前从未学习过,也就是说他们没有武术基础,所以在设计武术的课程内容时必须从学生的实际出发,必须从武术的基础学起。处在青春期发育高峰期的高一学生们他们对任何事物都是充满着好奇,而且情绪容易激动,对待任何事物都缺乏耐心,武术训练又是一项比较枯燥乏味的运动,如何把这枯燥乏味的训练提升到学生们从“要我学”转变到“我要学”的地步。24式太极拳是太极拳中的'基础拳,整个套路动作少而且简单易学,学生们通过14个课时就能学完这套拳,不仅激发了他们学习武术的兴趣,也让他们知道了通过自己的努力尝试到成功的喜悦。本节课将学习24式太极拳1—3式。

  1、 认知目标:让学生了解太极拳的起源、健身作用等基本理论知识,使学生了解我国传统文化的特点和引导学生对此产生兴趣。

  2、 技能目标:通过学习使学生较好地掌握基本步型、手型,先做到形似,学习1—3式。

  3、 情感目标:学会合作、学会评价,培养学生分析问题,解决问题的能力和团结协作精神。

  1、认真备课,教法多样化,精讲多练,重点放在学生动作规范的培养和提高上。

  2、将太极拳理论知识与技术教学有机结合,使学生在潜移默化中增加其理论知识。

  3、镜面示范、背面示范相结合,口令指挥,分组互助练习、巡查纠正。

  本次课以热身—实践与评价—身心调节三段式课型模式。在教学中充分突出学生的主体地位,培养学生自主练习、自主探究、创新学习的品质,让学生学会团结合作、学会自我评价,促进学生身心健康发展。

与太极拳相关的实用资料

太极拳联谊会主持词精选

联谊会主持词

  俗话说,好的开始就是成功的一半,如果想要保障节目演出的正常开展。我们应该提前把主持词写好,以下内容主题是“太极拳联谊会主持词”,是留学群编辑为您分享的,欢迎阅读,希望对你有帮助!

太极拳联谊会主持词 篇1

  尊敬的各位来宾、老师、同学们,大家好!

  敲响的是钟声, 走过的是岁月,飘落的是季节,留下的是记忆, 盼望的是硕果,送来的是祝福。新年的钟声即将敲响,我们又将迎来万象更新的春天。今天,我们老年大学太极班全体师生在这里欢聚一堂、载歌载舞,共同庆祝__年的到来。为此,我们还特别荣幸的邀请到了,让我们用热烈的掌声对他们的到来表示衷心的欢迎!在这里愿美好的歌声和祝福,伴随大家新的一年;愿这欢声笑语,永远驻留在我们彼此的心间!下面,老年大学太极班迎新年联欢会正式开始。

  一、首先让我们以热烈的掌声欢迎仉老师致辞。

  二、感谢仉老师的致辞,接下来表演开始。

  1、请欣赏《舞蹈》最爱的歌献给妈妈。表演者:张桂芳、霍春梅、刘秀荣、潘永利。请24式太极剑做准备。

  2、请欣赏24式太极剑。表演者:王旭东、徐航君、刘淑芝、张平、吕金艳、战鸿萱、王亚文、陈秀英、仁爱云。请八式太极拳做准备。

  3、请欣赏八式太极拳。表演者:马芬兰、褚月美、刘桂芳、佟刚、李治成、张月娥、王然、魏凤荣。请华舞扇做准备

  4、请欣赏华舞扇表演者:刘淑芝、潘永利、徐航君、周艳慧。请独唱做准备。

  5、请欣赏独唱《心中的玫瑰》表演者:仁爱云。请木兰双扇做准备。

  6、请欣赏木兰双扇表演者:周艳慧、吕金艳、徐航君、姜英、仁爱云、潘永利。请十六式太极剑做准备。

  7、请欣赏十六式太极剑表演者:钟桂玲、杨丽苹、张丽、张晨、车瑞明、霍春梅、董玉娟、林桂兰。请《踏浪》做准备。

  8请欣赏《踏浪》表演者:战鸿萱、李民香、王亚文、张平、张然、陈秀英、刘秀荣、仁爱云人。请42式太极拳做准备。

  9、请欣赏42式太极拳表演者:周艳慧、徐航君、吕金艳、王旭东、刘淑芝、仁爱云、张平。请小品做准备。

  10、请欣赏小品表演者:张桂珍《老年大学真好》。请九式太极拳做准备。

  11、请欣赏九式太极拳表演者:佟刚、马芬兰、褚月美、刘桂芳、李治成、张月娥、王然、魏凤荣。请32式太极拳做准备。

  12、请欣赏32式太极拳表演者:周艳慧、刘秀荣、张然、战鸿萱、陈福芹、王亚文、张平、晶影、仁爱云、徐希杰。请独唱做准备。

  13、请欣赏独唱表演者:霍春梅《珊湖颂》。请24式太极拳做准备。

  14、请欣赏24式太极拳表演者:陈爱玲、姜英、陈福芹、徐希杰、支艳秋、魏秀英、姜世玉、李民香、苑淑芬、陆长春、刘秀荣。请16式太极拳做准备。

  15、请欣赏16式太极拳表演者:杨丽萍、张丽、张晨、车瑞明、霍春梅、钟桂玲、林桂兰、董玉娟。请48式太极拳做准备。

  16、请欣赏48式太极拳表演者:姜英、陈爱玲、徐希杰、陈福芹、李民香、姜世玉、苑淑芹、陆长春、王旭东、晶影、陈秀英、战鸿萱。请仉老师做准备。

  17、请欣赏仉老师为大家表演太极剑、太极拳。请太极功夫扇做准备。

  18、请欣赏太极功夫扇:全体...

与太极拳相关的主持词大全

太极拳活动主持词通用

太极拳活动主持词

  我们将计划付诸于行动中,才有可能获得成功,假如有一场晚会是需要我们上场的话。主持词是活动、集会等的必需品,以下“太极拳活动主持词”相关主题内容,为我们收集并整理,相信您在阅读网页内容后有所收益!

太极拳活动主持词 篇1

  各位运动员、裁判员、老师们、同学们:

  下午好!

  xxxxxxxx中“第xxxx届太极拳比赛”在全体高一师生的共同努力下,经过一下午的剧烈角逐,很快就要闭幕了。在此,我谨代表xxxxxxxx中和活动组委会,向在本次比赛中获得优良成绩的各个班级和优秀个人表示热烈的祝愿!向在本次活动中付出辛苦劳动的全文体判员、工作职员及全体师生表示衷心的感谢!

  今年的太极拳比赛是在我校将太极拳活动引进校园大课间成功申报省级课题的大好情势下举行的,它是我校全面贯彻落实党的教育方针、积极推行素质教育的一次具体体现。在这几天来,各班精心组织、刻苦练习;在今天的比赛中,各位同学拼搏进取、奋勇争先,赛出了水平,赛出了风尚,使比赛取得了美满的成功,获得了使人满意的成绩。全文体判员兢兢业业、秉公执法,公正裁判。全体工作职员认真负责、无私工作,确保了比赛的良好秩序。这些成绩成绩的获得,离不开我校体育教师的辛苦培养,离不开同学们的刻苦练习,是全体师生团结协作、共同努力的结果,它的成功举行,对进一步进步我校的体育运动水平,培养同学们的`集体观念和竞争意识,增强班级凝聚力和战役力,推动我校各项工作的展开,都将产生积极而深远的影响。

  青春不言败,爱拼才会赢,团结有气力,奋斗创佳绩。一天的时间很短,不足以让我们挥洒豪情,展现青春,但它记载了一种精神,传承了一种动力。它留给我们的不单单是奖状和奖品,更是一种态度、一种气力、一种品质、一种永不磨灭的精神!希看全校师生以本次比赛为契机,把本次比赛激起出来的合作理念、集体观念、拼搏精神、竞争意识贯彻到平常学习和生活中往,为更加美好的明天而奋力拼搏、再创佳绩!现在,我公布:xxxxxxxx中第xxxx届太极拳比赛美满闭幕!

  谢谢大家!

太极拳活动主持词 篇2

  各位领导、各位老师、同学们:

  大家下午好!

  在这丰收的季节,我们满怀豪情迎来了高一年级太极拳比赛。我代表高一年级组对本次比赛的举行表示热烈的祝贺!向为本次比赛付出辛勤劳动的班主任、体育老师、全体同学表示衷心地感谢!

  太极拳是我国传统体育项目,是祖国的传统文化的精华,它具有悠久的历史传承、深刻的哲理、深厚的文化底蕴和良好的健身效果。推行太极拳是我校全面贯彻落实教育方针、积极推行素质教育的具体体现,目的是培养同学们的集体观念和竞争意识,增强班级凝聚力和战斗力,磨练我们坚强的意志,增强我们的责任感和荣誉感,培养我们持之以恒、团结协作的精神。

  这次比赛,是各班级集体意识、竞争意识、团队合作精神、顽强拼搏精神的综合展示,也是同学们自我管理、自主发展、展示个性特长的舞台。这既是对同学们心理素质、身体素质、体育运动水平的一次验收,也是对各班同学组织纪律性和精神风貌的大检阅。高一年级学习、训练太极拳时间虽短,但各班极精心组织,全体同学刻苦训练,努力在比赛中赛出成绩,赛出的班级形象。

  本次比赛是对高一全体同学整体素质、精神风貌的一次大检阅,也是对我们师生团队拼搏精神的一次考验,更是对班级文化建设的'有力体现。希望全体师生以本次比赛为契机,...

与太极拳相关的主持词大全

太极拳培训班讲话稿500字通用合集

太极拳培训班讲话稿1500字 通用合集太极拳培训班讲话稿

  太极拳以其独特的运动特点使运动者达到形神共养的目的。你知道写好演讲稿要注意哪些技巧吗?小编通过努力,整理了“太极拳培训班讲话稿500字通用合集”,仅供参考,希望能为您提供参考!

太极拳培训班讲话稿500字

  各位领导、专家、同事:

  大家早上好!

  我很幸运能够代表我的城市参加第一期骨干教师培训班。我很高兴在这里发言。20xx年12月下旬的特殊日子,20—21,我市第四批骨干教师来到新区亲耳聆听,感受领导和专家的讲课,学习两校同仁的示范课,倍感荣幸和自豪。在这里,我谨代表24所学校的52名学生,向给予我们关心、支持和帮助的上海各级领导和专家,向为培训班辛勤工作的老师们,表示衷心的感谢。

  这次培训是为了适应我市教育发展的需要。小康事业,人才为本;科学发展的关键在于人。人才已经成为加速一个国家和一个地方发展的关键因素。作为一名教师,我们有义务和责任浇灌和培育祖国未来的花朵。两地领导组织培训的目的是培养一支综合素质高、专业技能强的高素质教师队伍,努力提高我市教育改革和创新能力,缩小东西部教育发展差距,构建和谐社会。

  举办这次培训为我们提供了一个相互了解、专心学习的机会。古人云:“独学无友,无知无觉”;“三人行必有我师”。一个人自学的时候,能学习、能互相学习、能很好沟通的人总是很少的,这也是这个训练的必要性。在当今社会,只有比别人学得更多、更快、更好,才能保持自己的发展优势。在知识快速更新的今天,如果我们不及时补充新知识,掌握新技能,拓展新视野,就会被社会淘汰。上海中国职业第二继续教育学院和我市主管局举办这样的培训班,希望能给我们一个在上海精读充电、交流、提高的机会,值得我们珍惜。

  每一个参加培训的学生,肯定会从思想上重视,尊重老师,虚心求教;会严格遵守培训纪律,严格遵守时间安排。上课认真听讲,积极记笔记;我们应该认真听取组织者和老师的安排,完成十二天的学习任务。

  本培训课程由继续教育学院从专家授课、学校参观学习、时间安排等方面精心准备,目的只有一个,就是努力提高培训质量,让大家都学到东西。培训时间虽然不长,但内容丰富,针对性强,实用性强。我们会按时参加培训,专心听讲,努力学习。我们应该向专家和老师学习,也应该互相学习,努力学得更多更好。在学习过程中,我们将学习与思考紧密结合,以科学的态度分析和解决问题,积极探索工作新思路,努力提高自己的综合素质和专业技能,不断提高自身素质和实际工作能力。

  同事们,平台已经搭建好了。让我们以此为出发点,出发吧。我相信,我们深深的脚印会留在神圣的教育土地上。让我们以此为力量,用我们的力量起飞,让上海浦东新区的蓝天留下我们飞翔的痕迹。在争取教育的过程中定格我们生命中最美的风景!最后,建议大家给关心城市教育发展的领导、专家、老师最热烈的掌声!

太极拳培训班讲话稿500字

  爸爸从去年暑假开始去小广场练太极拳,跟着一位徐师父,还有好几个人。

  爸爸说,徐师父从小就练,他从来不传给别人,基本功都要三年,后来二姑也去。爸爸练得很着迷,除了值班时不去。每晚晚饭后,躺在吊椅上休息会,再倒上茶叶水,就出发了。他在外面吃饭,提前给妈妈打电话烧水。白天再累,那也要去,说,只要练练,精神就特别好,晚上十点多才回来。去年,我们全家要去旅游,爸爸还去跟徐师父说下,我说,你还请假呀。

  去年暑假,爸爸让弟弟也去练,刚开始,弟弟高兴的去,后来,就没意...

与太极拳相关的演讲稿范文

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