复习备考

　　2026年的高考伴随着2026年的结束也是进入到了重要的复习时期，考生们目前对于高三阶段的学习模式和生活状态都已经习惯熟悉，分数的提升也已经初见成效，那么接下来小编就为大家带来2026年高考备考阶段性复习备考建议分享，快来一起看看吧！

　　1、稳住心态

　　心态真的非常重要！心态真的非常重要！心态真的非常重要！必须说三遍！高考考场上，有多少人就是输在了心态上，也有多少人就是因为心态很好很稳定实现了超常发挥！什么是好的心态？放在备考中，好的心态，即保持情绪的稳定，对不开心的事情想得开不会揪着不放，不会因为考试成绩有太大的心理落差，不会过度和其他同学比较，甚至是嫉妒，有自己的节奏。

　　希望即将高考的你们保持好心态，在这段时间里，什么都不要那么在乎、在意、计较，只管去学习，多激励自己，如果遇到了非常生气或者无法释怀的事，可以和自己信任的人谈心，有时候把烦恼讲出来比憋在心里，真的好很多，也可以把一两句振奋人心的句子写在自己每天都能看到的地方，给自己积极的暗示，，保持好的心情，对自己的进步有意想不到的催化作用。

　　制定复习计划

　　分时间段制定学习计划：高考100天的时候可以为各科制定一个学习计划，以高考倒计时60为下一个时间结点，你要想好自己在这40天里要完成什么学习任务，各科如何安排。然后在倒计时60天时，结合自己前40天的复习情况调整学习安排。最后倒计时30天是最后一个节点，你需要再次结合之前自己学习情况安排最后冲刺阶段的学习计划。最后三十天，建议把学习计划精确到每一天，一方面是让自己保持好复习节奏，另一方面也是提醒自己做好最后的冲刺，再坚持一个月！

　　百日冲刺大方向：

　　（1）、倒计时100天~倒计时60天：这40天时间里，稳住自己的优势科目的同时，分更多的精力到自己的弱势科目和比较难的题目上，解决科目的疑难问题，要拼命提高自己的短板科目和提高自己难题的得分率！

　　（2）、倒计时60天～倒计时30天：这30天的时间，对自己擅长的科目，要保持好手感，做好复习，做好错题，该刷的题一道都不能少，同时，要花相对较多的时间在自己的弱势科目上，一定要再努力一把，把拖后腿的科目再提一提！

　　（3）、最后30天：不要再花时间在太难的题或者新题上了，保持日常的手感，回归教材，回归基础知识点，回归错题，重要的是把自己做过的题都搞明白！这非常重要！做过的题保证再做时能做对，就已经拿到了很多分了，这个时候，我们就是要求稳，要稳一点。

　　3、利用碎片化时间

　　碎片化时间用好了，事半功倍。早自习之前，可以背记一些偏记忆性的知识点，或者回顾自己昨天的数学错题（其它科目的错题也可以），课间时间，如果学有余力的话，也可以记一记单词，或者背几个作文素材，当然也可以回顾一下上节课老师讲的知识点，午睡之前可以刷一刷自己擅长的题，或者看看书，都可以，不太费力就行，晚餐后到晚自习的时间，可以练一练字，自己也可以做其它安排。时间真的只要挤一挤还是有的。

　　4、保长板补短板

　　如果要想提分更快，总分更高，偏科肯定不太行。举个例子，你数学很好，平时...

　　物理这门考试科目在高考当中被诸多考生视作洪水猛兽，尤其这一科目的考试得分效率非常低，大家在复习物理科目时要格外花心思，那么接下来小编就为大家带来2026年高考物理科目一轮复习备考注意事项，有需要的小伙伴们快来看看吧！

　　高三物理一轮复习注意事项

　　1、全面复习基础知识。打好基础不是死记硬背概念和公式，而是要在透彻理解的基础 上去记忆。一轮复习的对高三物理概念和公式很重视，在学习时应该从定义式、变形式、物理意义、单位、矢量性等方面进行讨论；对定理、定律的理解应从其实验基础、 基本内容、公式形式、适用条件等做全面的分析。清楚高三物理力、热、电、光、原五 大部分所涉及到的力、运动、能量的相关问题。

　　2、养成良好书写习惯。平时复习一定要书写到位，解答题都应该写哪些步骤、先写什 么、后写什么、哪一步是采分点、能占多少分，都要做到心中有数。通过养成良好书写 习惯训练自己的思维习惯，做到规范性解题。

　　3、走出大量做题的误区。高三物理一轮复习通过做题可以加深对概念、规律的理解， 但并不是做题越多越好，做题不在多而在精。熟能生巧是指对做过的题再做两三遍，去体会题中所运用的方法、考查的方方面面等。

　　4、学会记笔记。记笔记也是一个发现问题的过程。比如老师讲得很流畅，你记笔记时却很别扭，说明你的记忆是模糊的或者说逻辑是有问题的。所以记笔记也是一个把知识 点捋顺的过程。

　　高三物理一轮复习重点

　　力学中最难的还是力的分析，很多学生看到力的分析就糊涂，不是落下某个力就是搞混几个力。所以，做题前先要切切实实明白单个力的特点。比如重力，何时需要考虑，何时必须忽视。力的分析，一定要多练习，多画图，从单个到多个一步步来。

　　功和能的知识点中，动量联系是比较紧密的。高三物理一轮复习阶段，必须试着综合运 用。在这部分要重点领悟“守恒”的思想，从这个角度去解答问题有时会使题目变得很容易。

　　电学部分中，比较抽象的电场理解起来有些难度，而且高考中往往是跟磁场、力学结合考查，所以要多花些时间。

　　光学、热学部分相对容易，也是因为这样，同学们常常会忽略这部分内容。高三物理一 轮复习是唯一的一次详细系统的复习，如果在这段时间你没有抓住机会复习这些小问 题，日后它就很可能成为你的高考失分点。

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　　每年的高考考生们在开始考试之前的一年高三生涯中都要经历三轮复习，这三轮复习下来对于考试的知识点内容和考生的做题能力都是非常打的提升和洗礼，但同时考生们也要针对自己的个人情况制定好专属的复习计划，下面就来看看小编为大家带来的高考三轮复习2026年高考复习备考计划分享吧！

　　1. 制定学习计划

　　高三学习时间有限，高三学生不能盲目复习。复习的时候，高三学生要制定学习计划。高三老师教学经验丰富，他们通常都有班级整体复习计划。老师有老师的大计划，同学们要制定自己的小计划。小计划要辅助老师的大计划。每个学生的基础不同，老师不可能兼顾到全体学生，所以，同学们要根据自身情况，制定适合自己的小计划。

　　2. 一轮复习打牢基础

　　一轮复习发生在9月至来年2月，是历时最久的一轮复习。一轮复习的时候，高三学生要学会“地毯式”搜索教材上的知识点，将教材上的知识点都梳理出来，建立知识体系，完善知识结构。基础是纲，是考试的依据，高考当中有80%左右的基础题，把基础打牢，我们就能考上一所不错的大学。所以，高三学生要重视一轮复习。

　　3.二轮复习做好查漏补缺

　　二轮复习发生在3月份跟4月份，历时两月左右，是承上启下的一轮复习。经过了一轮复习，教材上的知识点高三学生都已经熟悉的差不多了，但还是存在没有掌握的知识点。二轮复习的时候，高三学生要把薄弱的知识点找出来，然后复习教材上相关的案例跟习题，最后通过专项训练的方式进行针对性攻克。

　　4. 三轮复习做好模拟训练

　　三轮复习发生在来年5月份，只有一个月左右的时间。经过了一二轮复习，高三学生的基础已经打牢的差不多了。三轮复习的时候，高三学生要做好模拟训练。在众多的模拟训练题当中，高考真题是含金量最高的题。高三学生要认真研究高考真题，总结高考真题的出题规律，归纳各题型答题技巧等。

　　5. 注意错题的反思与复习

　　在整个高三复习备考过程中，高三学生要注意错题的反思与复习。我们不会无缘无故做错题，错题是我们的薄弱题型。如果不把错题改正，下次遇到同种类型的题目，我们还是会做错。对于自己做错的题，高三学生要注意错题的反思跟复习。把做错的原因找出来，然后针对性的改正并且及时复习，每次考试之前在复习一次，争取错误不会出现第二次。

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　　1、重视日常工作经验。考生在备考时，复习的重点应该放在实务方面。因为实务是三科之中最难的，要想一次性通过二建，就必须对实务重视起来。平时的积累可不是书上能学到的，有些题可以不看问题，直接看答案。

　　2、多做真题与模拟考卷。有部分考生，对于书本的理论知识倒背如流，但是一上考场，就会出现临场发挥失误、怯场等情况。这就需要平时里多做一些模拟真题，真题是历年的考试重点，因此真题在考前半个月是练习的重中之重。

　　3、答题要先易后难，也要学会放弃。不论复习工作做得再充分，在考场上总会有答不出题目的时候，所以我们要学会取舍，在日常的模拟练习中，就要学会适当的放弃，等整套试卷做完，估分完成，再回来重新学习自己不会的考题，养成良好的考试习惯。

　　4、反复记忆，牢记知识点。二建考试就好比高中的政治，内容多而且记忆量大，所以，这就需要我们不断地去记忆，今天记住的东西，说不定过个三两天没去看，又会变得陌生，所以考前的记忆很重要。

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　　科目：建设工程施工管理

　　《建设工程施工管理》本科目以“三控三管一协调“为核心思路分别进行叙述，涵盖了建设工程成本、进度、质量、安全与环境、合同、信息几个方面，内容繁多，知识面广泛，考试的重复性比较大，考查形式为选择题。近几年考试难度有所增加，考查的知识点越来越细化。鉴于现阶段距考试时间比较充分，考生应根据已经有的课程提前熟悉教材，对本科目有一个基本的了解，为后期学习奠定良好的基础。

　　科目：建设工程法规及相关知识

　　《建设工程法规及相关知识》总共八章，考试题型均为选择题。知识点比较琐碎，考试难度近几年有所增加，是需要理解与记忆相结合的一门课程。法规科目很明显的一个特征是重者恒重，一半以上的分值集中的高频考点，其中第三章、第四章是教材绝对重点章节，占三分之一以上分值，需要大家重点学习。法规科目也是注重细节考查的一门科目，所以大家在学习中必须准备把握知识点细节的规定。现阶段考生可以根据已经有的课程提前熟悉教材，对本科目有一个基本的了解，为后期学习奠定良好的基础。

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　　目前2026年考研的网上确认已经完成了审核，考生们也已经迎来了最后的五十天复习时间倒计时，最后的时间里各位考生们如何进行考试复习呢？小编在本文中为各位考生们带来了2026年考研最后五十天冲刺复习备考建议，供各位考生们参考学习，欢迎大家前来阅读！

　　考研冲刺阶段复习建议

　　考研冲刺阶段的重要性不言而喻，这就好比1000米长跑比赛，最后100米的冲刺，你如果松懈或者放弃了，那前面的整个付出都会前功尽弃。

　　所以说，考研冲刺阶段的复习是关键，下面，给大家一些通用复习建议，大家再结合自己的专业做适当调整。

　　梳理基础知识点（结合笔记）

　　考研复习越到后面，越要重视基础，“基础不牢，地动山摇”。

　　可能，有些同学会觉得打基础那都是基础复习阶段的事情，其实是整个考研复习阶段都应该做的事。

　　因为，随着复习的不断推进，有些知识点也会慢慢被遗忘。

　　所以，最后冲刺阶段，非常有必要再次重新梳理一下基础知识点。

　　当然，我们不可能再像基础复习阶段一样对着课本、教材来梳理，那样效率太低，时间也不够。

　　我们必须要结合整个复习过程中所记的“笔记”来进行梳理。

　　重点、难点是梳理的关键。

　　还有重要公式、定理也不能遗忘，记不住就去背，每天都背一遍，不要等上了考场突然想不起来了，因为忘记公式而丢分就有点可惜了。

　　而对于文科类的专业课，重点在于梳理知识架构。

　　同时，也要将每一个知识点尽可能复习到（特别是学校自命题专业课），在你没有考试之前，不要私自预设复习重点，复习要尽可能面面俱到。

　　每年初试结束后，都有很多考生“哭惨”，因为，上了考场才大学自己复习的没有考，考的却都没有复习，因为，自己觉得不会考。

　　所以，再次强调一下，专业课复习，要尽可能面面俱到，不要私自预设重点。

　　每天都做一套模拟题或者真题

　　考研初试只有笔试，所以，整个考研复习说白了就是为了应付考试，甭管你怎么复习的，也不管你复习得有多扎实，能在考场上做对题目，拿到分数才算本事。

　　而刷题，肯定是最好的应付考试的复习方法。

　　最后冲刺阶段，更要刷题，多刷题。

　　建议大家每天都做一套题，好处很多。

　　一是可以保持做题手感；

　　二是可以巩固知识点，查漏补缺；

　　三是可以提前适应考试氛围（建议大家掐着时间做，考试180分钟就只做180分钟）。

　　所以，在最后50天，一定要多做题。

　　其次，像考研政治，英语作文，也要开始背，英语作文模板，建议不要直接套用别人的，最好自己进行总结。

　　梳理错题

　　最好50天，一定要把错题好好进行梳理、再复习一遍。

　　2026年的全国硕士研究生招生考试将在今年12月开始初试考试，目前十月即将结束，考生们最后的两个月左右时间内如何进行最后的复习呢？小编在本文中为大家带来了2026年考研冲刺复习备考经验分享，供大家参考学习，有需要的考生们快来一起看看吧！

　　1.设定日常生活目标并定期回顾

　　这是充分利用时间的关键，这意味着有一个严格的时间表。在接下来的两个月里，学生必须计划每天做什么，早上、下午和晚上做什么。最好列一张清单，每天带上。随时拿出来检查计划是否按要求完成。不要拖延，要做到质与量。永远记住，你现在所做的一切都是为了你。

　　2.早上复习你最弱的科目

　　早晨是一天中学习的最佳时间。有效利用这段时间，事半功倍。有四门课程，每门课程都非常重要，任何一门出问题都会导致失败。因此，在过去的两个月里，当大脑最清晰时，最重要的是努力学习最弱的科目。然而，最迟在考试前半个月，学生应该注意及时调整大脑兴奋的时间。早上复习政治，下午复习英语。因为官方考试就是这样安排的。

　　3.一次完成一件事，一次控制一个项目

　　事实上，这一点与第一点提到的研究计划密切相关。当你计划的时候，提前指定你在某个时间要做什么，直到你每小时要做什么。例如，许多学生觉得英语还没有准备好，所以他们在早上复习英语。阅读单词半个小时，然后在下一个小时做四次阅读，然后在两个小时内分析答案。最后一小时是复习翻译或作文。这将充分利用你早上的时间。不要一会看英语，一会有看政治，再看专业课程。人们的精力是有限的，一次做一件事才能真正做好工作。

　　4.不要对过去的失败或你没有做的事感到内疚

　　许多二战的考生可能经常面临这个问题。虽然已经过去了，但有时还是会不知不觉地回忆起第一次失败。其实，正是因为第一次，有了宝贵的经验，才有可能取得更大的成功。还有一些新的考生没有通过四级考试，就一直纠结四级没过的事情。事实上，英语和CET-4和CET-6之间没有矛盾。对学生来说，最值得做的事情是不要考虑过去和未来，认真地做现在的事情，成功自然会到来。

　　5.提醒自己为重要的事情腾出时间

　　在过去的两个月里，仍有一些重要的事情需要特别关注。我们需要提前制定计划，并在11月中旬在现场确认。半天就够了。对于12月下旬的CET-4和CET-6，你只需要提前做真正的问题，而不需要特别的准备。还有就是准考证的打印，可登录研招网进行下载打印，你不需要准备。有身体和心理健康问题尤为重要，建议每天至少半小时锻炼和放松。

　　6.有效利用你的等待时间

　　你花了很多时间排队。建议学生尽量避免等待事情发生。例如，在午餐时间，餐厅很拥挤。你可以早点或晚点走，尽量避免排队。在过去的两个月里，每一天每一小时都很重要。不要低估这一点时间。用几分钟的等待来记住几个单词，回忆名词解释等，抓住一点时间来加起来，结果会在不知不觉中得到改善。

　　7.不要花太多时间再看手机上<...

　　2026年的考研已经开启了正式报名通道，各位考生目前在进行着考前最后阶段的冲刺复习，那么这个十月大家应该如何进行高效的复习呢？小编在本文中为大家带来了2026年考研10月高效复习备考要求，供大家参考学习，一起来看看吧！

　　1、制定科学合理的复习计划

　　每个人的学习情况不一样，复习计划也会有所不同。但是在复习计划里一定要明确一点：多长时间内，完成什么内容的复习。

　　并且要尽量将这样的计划做细一些，最好细致到一周内（甚至一天内）完成什么内容的复习。把自己的薄弱学科的复习多安排些时间。严格按照自己制定的计划进行！

　　详细的计划会让你的复习更有目标感，落实起来也会有据可依。考研复习就像马拉松，以一定的步伐有节奏地坚持跑下去，才能取得好成绩。

　　2、做好复习笔记

　　对于不懂的有疑问的问题，关键的信息和知识点以及重点、难点问题都要记下来，可以进行重点标记。方便自己随时回忆学习重点内容。

　　必要的时候可以用不同颜色的笔进行区分，不过建议大家做笔记使用的笔颜色最好不要超过三种，不然花花绿绿的，不利于大家再次复习。

　　3、利用醒后和睡前的时间

　　相比较而言，一天当中，刚刚醒来的时候我们的记忆将不会受到先学材料的干扰，临睡之前我们的记忆将不会受到后学材料的干扰。

　　所以，“醒来后”和“睡觉前”的时间是两个绝佳的记忆黄金时段。可以用来复习先前学过的内容。

　　睡前的这段时间可主要用来复习白天或以前学过的内容。根据艾宾浩斯遗忘曲线规律可知，对于24小时以内接触过的信息，我们能保持34%的记忆，这时稍加复习便可恢复记忆。

　　另外，根据研究，睡眠过程中记忆并未停止，大脑会对接收的信息进行归纳、整理、编码、储存。所以临睡前的这段时间是非常宝贵的。

　　4、及时完成规定的学习任务

　　在考研复习过程中，大家制定好复习计划后，一定要努力督促自己严格执行。最好把每个任务分割成小任务，根据复习时间和复习的内容，合理安排好每个时间段复习什么具体内容。

　　这样有利于大家每个时间段内集中做一件事，避免精神不集中。并且，小任务的快速完成也容易让大家有小小的成就感，从而以更加积极的态度继续接下来的复习。

　　5、过度学习150%

　　即过度学习150%时效果最佳，如果超过了这个限度，就是很不经济的，因为过度学习太多，会出现注意分散、厌倦、疲劳等消极效应。

　　在这种情况下，学习时间越长，越学习不进去，从而导致“报酬递减”现象，记忆效果自然就不好。

　　有的同学可能想，为了增加我们记忆的巩固程度，那我就反复地、不间断地记呗。因为俗话说得好：“熟能生巧”嘛！

　　但是，考研的知识点确实太多了，我们不可能有无限多的时间来进行反复的、不间断的记忆。并且即使有无限多的时间供我们记忆，我们也可能会发现，记忆效果并不与记忆次数呈单纯的正比关系。

　　研究发现：人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程度后，如果再用原来所花时间的一半去巩固强化，使学习程度达到150%，记忆效果最佳。

　　2026年上半年的软考已经结束了考试，下半年的软考将在十一月举行，各位考生目前是否有进行周密严格的复习呢？为了帮助大家的备考，小编在本文中为大家带来了2026年下半年软考复习备考提分攻略，供大家学习参考，希望能对各位考生有所帮助！

　　一.确定备考时间

　　不要不重视备考时间，因为它决定了你是否可以理解完教材，看完资料，做完测试题，做完模拟题。一般软考自学的话备考时间建议是4-5个月，也就是将近半年的时间，尤其是对没有什么基础的人来说，越充分的备考时间越有把握。软考的书籍知识点是相当的多的。

　　二.好的学习教材

　　其实这个说的有点多余，一般的教材都是官方教材。但是注意的是教材版本，尤其是注意一下教材是否有改版。辅导用书官方有的话看官方，官方没有的话最好去实体书店看看，做下具体的对比。

　　三.自学还是培训

　　自学——适合有相关基础、动手能力强、有毅力的人。

　　一个人备考是一件枯燥、考验毅力的事情，因为遇到任何问题，只能靠自己去解决。通常遇到问题我们一般会通过“度娘”、资料群、论坛找寻答案。百度虽然是一个很好的工具，但精华资料除非别人共享，不然基本找不到。找资料会花费大量时间和精力，如果能找到一个“大神”帮助你，那么恭喜你！但通常“大神”并不会浪费自己的时间去帮助不相关的人。

　　总结，自学劣势：周期长，效率低，不系统。优势：省钱（用时间换金钱）。

　　培训：

　　培训机构会提供全面、高质量的学习资料，机构通过练习题库和模拟题库，检验你目前知识点掌握的水平。通过对你全面的评估，培训机构老师会根据多年的教学经验和实践经验，为你规划合理的学习备考学习路线，帮助你快速上路，免去盲目备考的现状。

　　总结：

　　1、培训是以考试重点进行教学的，集中学员的精力去学习更加有用的知识。

　　2、培训对讲师是有要求的，讲师需要有多年行业经验与实战经验。

　　3、培训周期一般是2到3个月，适合在职人员充电学习。

　　四.备考计划

　　凡事预则立，不预则废，有计划方向和方法才能明确，学习计划更是提高我们学习效率的有效手段。

　　如何才能制定出高效有执行力的计划呢？

　　计划的内容远比形式来得重要，首先我们要根据自身实际情况，量力而行，制定出我们可以完成的计划目标；

　　其次制定的计划应该包含不同维度、不同阶段，做到具体清晰，这样可实行性才更高。

　　一个好的计划应该是可以完成的计划，但是很多朋友在备考过程中，因为自制力差，或者是计划没有做好，导致复习目标不明确，计划完不成，学习的动力也日渐丧失了。

　　五.历年真题