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军训必备

军训必备 军训必备物品
军训必备

  开始军训了,军训需要准备些什么呢?对于从来没有军训过的新生来讲,或许还不太清楚。下面留学群的小编就给大家来说说那些军训必备的物品,欢迎阅读。

  军训必备

  一、床上用品:有的部队为学生准备褥子,有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺,学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。家长和学生不能图省事,以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫,特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”,把衣服叠起来当“枕头”,学生会感觉很不舒服,睡觉也不解乏。所以,该带的东西都应该带齐。

  二、鞋子袜子:学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚,高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小,以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外,还应该另外带一双,防备雨天鞋湿以后有的替换。此外,袜子也应该多带几双,还应该注意袜子要柔软一些,最好是纯棉的,容易吸汗。

  三、一把雨伞:学生勿忘带雨伞,防备往返路程以及军训之余下雨。

  四、两个盆子:一个用于洗脸,一个用于洗下身。军训时活动量大,出汗多,而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡,所以一定要准备两个盆。

  五、一只水壶:水壶容量要大,既可以凉水,还可以储水;瓶口要大,接水时以免烫伤;有提拉,以便携带;还得不容易碎。

  六、穿平脚裤:军训时由于大量出汗,内衣经常湿透,三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此,邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤,避免大腿根部的摩擦。

  七、短裤衬衫:军训的地方一般都在郊区甚至山区,日夜温差大,夜间学生还有可能站岗值勤,且难免赶上阴天下雨,最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫,以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。

  八、特别女生:军训运动量大,女学生有可能月经提前或经量增多,要备足卫生巾,最好选用质量好、吸附力强的,以免侧漏。

  九、男女短发:军训前,男生最好理个“板寸”,头发长了感觉热,但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发,又好洗,又好梳,又凉快,还好戴军帽。

  十、带爽身粉:可以带一盒爽身粉,晚上洗漱之后涂上一层,清新舒爽。但不宜带痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。

  十一、带润喉片:因为军训时不断地喊口号,喊得口干舌燥,所以,可以带点润喉片,养护嗓子。

  十二、其他小药:可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的,可以带点温和的润肠药,忌猛烈的泻药;怕得腹泻的带点黄连素;晕车的,带点乘晕宁;防备虫咬的,可以带点清凉油、绿药膏之类;也可...

与冬天军训必备相关的实用资料

军训防晒必备

军训必备 军训防晒必备物品
军训防晒必备

  参加过军训的同学都知道军训是一个艰苦的过程,提前做好充足准备能解决军训期间的很多不便。新高一军训需要准备好哪些必备物品呢?出国留学小编整理了高一新生军训必备防晒用品资料,以供参考:

  防晒保湿

  防晒霜和晒后修复乳:防晒指数建议能高就高,大太阳下面是没有丝毫给你遮荫的余地的,所以一定需要准备。有能力的同学最好准备晒后修复乳。

  出门前半小时就要涂防晒霜,它也需要时间吸收。防晒霜要随身带,一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸,再涂防晒霜,不过军训出汗很多,只要教官让休息就涂;含有防护UVA功能的会比较好,比如还带有PA字样的防晒霜。

  面膜:女孩子可以带上,休息的时候可以补充一下水份。

  谨防中暑

  中暑后的症状是:面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力。严重者:恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然昏倒,甚至昏迷不醒。


军训内容 军训必备 军训感想 军训感悟 军训感言

与冬天军训必备相关的实用资料

军训必备神器

军训必备 军训必备物品

  中秋已过,大部分高校新生或将迎来新一轮军训,烈日当空,对于久别苦海的新生而言,没几件神器如何挨得下?卫生棉吸汗护脚,背心水袋降温又解渴...大家一起来看看吧!

  1.洗头粉 洗发不用水

  不用水洗头:先把洗头粉扑在头发上搓揉几下,再用梳子将洗头粉梳掉,不到5分钟,头发就洗干净了。

  2.卫生巾 护脚神器

  每天高强度的队列训练,脚底被鞋磨破皮是常事。“女用卫生巾能帮大忙,垫一片在鞋里当鞋垫,又防磨又吸汗。”

  3.防晒喷雾 后颈部最爱

  防晒喷雾效果虽不如防晒霜,但方便,训练前在裸露的颈部、手臂喷一圈就行。平时放在口袋里,随时补喷。

  4.驱蚊手环 拉歌护身符

  各班之间互相拉歌,是军训中最受欢迎的娱乐活动,但通常安排在夜晚的操场上,最大天敌是蚊子。同学流行带驱蚊手环,驱蚊效果长达一小时以上。

  5.风扇服——制作简易 实用性强

  风扇服,制作成本低,实用性强,隐蔽性高。炎热的太阳下送来无限凉风。

  制作方法及成本:花12元买2个无刷风扇,电脑散热的那种;整2米网线;再花2元买两节9V电池。在军训服上衣口袋里面掏两个洞,大小和风扇大小差不多;再用电线把风扇固定在洞口,也可找个妹子帮忙缝一下,不要缝错方向;然后把电池放上边口袋,线埋在里面,固定好线后,电池接上,哇咔咔,一个字:爽!

  6.背心水袋——降温解渴两不误

  背心水袋一般能在商店里买到。在军训开始之前,要跟士多店的老板搞好关系,这很重要,因为这样可以在接下来的十多天里,免费借用他的冰箱来冰装满饮用水的水袋。军训开始,把凉凉的水袋套在背心上,降温又解渴,防止中暑。两个字:舒服!

  7.冰巾——降温神器

  冰巾的优点是物理降温、消暑凉爽、提神醒脑、可循环用。如果有幸遇到一个有人情味的教官,可以随时允许去补充水分,此时只需要冰巾即可。这样,便可起到和背心水袋的作用,降温。

  8、睡袋——天台消暑神器

  如今全球变暖,虽是九月秋季,但依然艳阳高照,温度高得晕倒一片学子。而在晚上,几个人挤在一间小房,遥望那两扇来回摆到的吊扇,是否有一种冲动:到天台睡去!这时候,睡袋就可以派上用场了,当然,妹子有风险。


军训内容

女生军训必备

军训必备物品 女生军训必备物品

  开学的日子即将到来,艰苦的军训生活让我们学会了坚持与不放弃!留学群为大家整理了初中女生军训必备物品,希望同学们度过一个愉快的军训生活。

  住宿,有专门的学校军训 军训必备物

  衣服:半袖T恤(有发衣服的另议)

  长裤和长袖衣服(天气变化无常)不用多,一两件足以

  皮带(必备) 几个一次性袋子,(因为发给的那些喝水的瓶子一般都不是新的,别人用过的)(把袋子套在瓶子里面)

  日用品::梳子、镜子、防晒霜、护肤水

  驱蚊水、风油精(对付疙瘩只有风油精最管用)

  毛巾、香皂、洗涤灵、洗发水(最好是小袋的,节省空间,而且方便)、手纸、创可贴、常用药品(如腹泻等)、手电筒,笔和本子、女生自己还该带什么自己明白

  食物:饼干、巧克力、火腿肠等,不要带方便面,没时间也没热水让你泡

  钱财:最好带个50--100的,各个部队要求不同,以防万一

  MP3,随身听一般不要带,防止丢失. ,早上等吹号才起绝对耽误事,得提前半个小时起来.

  总结:以上就是留学群为大家整理的初中女生军训必备物品,请同学们发挥不怕苦不怕累的精神,坚持下去。加油!


军训内容 军训必备 军训感想 军训感悟

军训必备物品

军训必备物品 大学军训必备物品
军训必备物品

  又到了开学季,对于新生来讲,开学的第一件事就是军训,如何准备军训,下面留学群的额小编就给大家带来高中军训和大学军训的必备物品,希望可以帮助到您。

  高中军训必备物品

  【衣服】

  半袖T恤(有发衣服的另议)

  长裤和长袖衣服(天气变化无常)不用多,一两件足以

  皮带(必备)

  【日用品】:

  梳子、镜子、防晒霜、护肤水

  驱蚊水、风油精(对付疙瘩只有风油精最管用)

  毛巾、香皂、洗涤灵、洗发水(最好是小袋的,节省空间,而且方便)、手纸、创可贴、常用药品(如腹泻等)、手电筒,笔和本子、女生自己还该带什么自己明白

  衣架

  【食物】:

  饼干、巧克力、火腿肠等,不要带方便面,没时间也没热水让你泡

  【钱财】:

  最好带个50--100的,各个部队要求不同,以防万一

  MP3,随身听一般不要带,防止丢失.手机可以带上,记得带着充电器,训练时要调成振动,最好放上衣口袋,不然摆臂时容易磕手.带手机还一好处就是当闹钟,早上等吹号才起绝对耽误事,得提前半个小时起来.

  【注意事项】:

  1.带好杯子,这点很重要。寝室走廊上有饮水机,晚上一定记得要灌满水。不然第二天军训休息时只能喝那里的盐开水了(不是盐汽水),盐开水贼难喝的...杯子带乐扣乐扣之类的比较好

  饮料少带,天热没冰箱,喝甜得饮料很腻。带无糖的乌龙茶之类比较好

  2.至于零食,个人认为累了一天了,累得连嘴都不想动了。带适量吧 有机会跟室友分享分享 增进友谊

  3.如果可能的话尽量联系好室友。建平的寝室是4人一间或8人一间。可以每人带不同的东西和室友共享

  4.军训要多带换洗衣服,有几天带几套,不要指望洗,洗的最多是他发的军装。带的衣架不要是封闭的因为要用龌龊头凉到高的地方去。

  5.他发的帽子很恶心带着很热,贴着头一圈是塑料的不透气最难过,可以用餐巾纸垫在里面。餐巾纸要多带,一个人大包的100抽的两包左右在寝室用,小包的手帕纸一天一包至少的。

  6.个人认为电吹风一个寝室至少要有一个。女生的话不仅吹头发,而且万一哪天阴天衣服不干,电吹风就派上大用场了。

  7.学校不让带手机不过傻子才不带。平时搁到静音(震动也不行),最好带两块电池板。充电最好用座充不要用线充。晚上要弄手机的话小心一点不要被发现。

  8.寝室晚上有空调,但还是要带好小扇子。大大的有用

  9.洗澡的事 最好事先东西准摆好(如一楼所说)寝室一个人先去排队,其他人去拿东西,这样比较快。不然能洗澡等到你花儿都谢了。两百多个人才二十多个澡间。要多恐怖有多恐怖。不过洗完澡晚上到思贤堂听讲座穿自己衣服又是一身汗了<...

高中军训必备

高中军训必备物品 军训必备

  对于没有参加过军训的同学来说,军训还是很艰苦的。不过只要我们把物品准备好,会让大家在军训中好过得多。在军训 时学校让学生统一购买全部军训训练服和用品,包括:军装(含帽)衬衣、领带、军鞋、武装带、背包带等,一般学校都会选用迷彩服,部分学校为了防止新生向高 年级生借用训练服及用品,每年都会以海、陆、空军训练服装轮换。但只有这些物品还不够,还需要带额外的一些物品。参加过军训的同学们总结了一下,需要带的东西有:

  一、防暑防蚊药品。必不可少的物品是蚊虫叮咬剂,花露水,还有防暑药,人丹,以及治便秘的药,另外,白花油驱蚊止痒又有醒神功效,可列为必备品。

  二、消炎药。准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

  三、合适的鞋子。鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话,最好买双透气吸汗的。

  四、几双吸汗的袜子。军训时的强度很大,更不可能有时间经常洗,所以要多带几双。

  五、厚鞋垫。要提前买好,胶鞋鞋底很薄会硌脚,可以弄一层厚一点的,再弄一层软一点的能舒服很多。

  六、创可贴,一包针线。军训难免磕磕碰碰,万一划伤了,衣服破了等等,又会用得到针线。

  七、防晒霜。军训时天气都很热,太阳能很毒,擦了防晒霜之后就不容易晒伤了。

  八、要带洗漱用品有:洗面奶、牙膏、牙刷、浴液、洗发水、毛巾、肥皂。

  九、卫生纸和手帕纸。

  十、手表。训练时不能带手机,没有手表看时间会很不方便。

  十一、润喉片或是西瓜霜。因为军训时不断地喊口号,喊得口干舌燥,可以用润喉片或是西瓜霜来养护嗓子。

  十二、带两个塑料盆,一个用于洗脸,一个用于洗下身。军训时活动量大,出汗多,而军队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡,所以一定要准备两个盆,无论男生女生,每天晚上都要洗外生殖器,保证会阴部的清洁,以免泌尿系统感染。

  十三、不容易碎的水壶。水壶容量要大,既可以凉白开水,还可以储水;瓶口要大,这样接水不会烫伤;最好能有提拉,方便携带。

  十四、平脚内裤。军训时由于大量出汗,内衣经常湿透,三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破。因此,建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤,避免大腿根部的摩擦。

  十五、少量的现金。军训后可能会买吃的或是喝的东西,带上少量的现金会很方便。50元到100元应该能够用。注意不能带得太多,因为大学军训时宿舍往往都不锁门,大量的现金没有地方放。

  十六、痱子粉,因为穿迷彩服会很热,我们当年就几乎就都生痱子了

  十七、风油精(或其他防蚊虫的),如果部队发蚊香会好一点

  十八、防晒霜,其实擦了也会黑,主要就是起保护作用

  十九、手电筒,一般都要写军训日记,晚上上了床就靠它了

  二十、衣架子,建议是有几排小架子的那种,晒袜子内衣之类的,的我觉得这种东西容易忘,所以提醒一下,可能你们去的地方会有那种晒衣服的架子,但几个人一间房肯定不够用

  还有就是一些出去必备的用品了,你们学校也应该给你们列了张表了吧

  其它要看你们军训的地点而定了,

  有的地方吃的不好,那如果允许的话,你可以带一...

军训必备品

范文 军训必备品

  对于没有参加过军训的同学来说,军训还是很艰苦的。不过只要我们把物品准备好,会让大家在军训中好过得多。欢迎大家来到留学群,以下是范文栏目小编特意为您整理提供的《军训必备品》资料,如有需要,请参考!如果喜欢,请继续关注我们。

  军训必备品

  在军训时学校让学生统一购买全部军训训练服和用品,包括:军装(含帽)衬衣、领带、军鞋、武装带、背包带等,一般学校都会选用迷彩服,部分学校为了防止新生向高年级生借用训练服及用品,每年都会以海、陆、空军训练服装轮换。但只有这些物品还不够,还需要带额外的一些物品。参加过军训的同学们总结了一下,需要带的东西有:

  一、防暑防蚊药品。必不可少的物品是蚊虫叮咬剂,花露水,还有防暑药,人丹,以及治便秘的药,另外,白花油驱蚊止痒又有醒神功效,可列为必备品。

  二、消炎药。准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

  三、合适的鞋子。鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话,最好买双透气吸汗的。

  四、几双吸汗的袜子。军训时的强度很大,更不可能有时间经常洗,所以要多带几双。

  五、厚鞋垫。要提前买好,胶鞋鞋底很薄会硌脚,可以弄一层厚一点的,再弄一层软一点的能舒服很多。

  六、创可贴,一包针线。军训难免磕磕碰碰,万一划伤了,衣服破了等等,又会用得到针线。

  七、防晒霜。军训时天气都很热,太阳能很毒,擦了防晒霜之后就不容易晒伤了。

  八、要带洗漱用品有:洗面奶、牙膏、牙刷、浴液、洗发水、毛巾、肥皂。

  九、卫生纸和手帕纸。

  十、手表。训练时不能带手机,没有手表看时间会很不方便。

  十一、润喉片或是西瓜霜。因为军训时不断地喊口号,喊得口干舌燥,可以用润喉片或是西瓜霜来养护嗓子。

  十二、带两个塑料盆,一个用于洗脸,一个用于洗下身。军训时活动量大,出汗多,而军队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡,所以一定要准备两个盆,无论男生女生,每天晚上都要洗外生殖器,保证会阴部的清洁,以免泌尿系统感染。

  十三、不容易碎的水壶。水壶容量要大,既可以凉白开水,还可以储水;瓶口要大,这样接水不会烫伤;最好能有提拉,方便携带。

  十四、平脚内裤。军训时由于大量出汗,内衣经常湿透,三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破。因此,建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤,避免大腿根部的摩擦。

  十五、少量的现金。军训后可能会买吃的或是喝的东西,带上少量的现金会很方...

开学军训必备

军训必备物品 军训必备

  duang duang duang~离新生到来的时间又近了一步,留学群小编特地整理了“军训生存法则”供新生们参考【军训必备】。

  1、防晒霜

  推荐指数:★★★★★

  在军训过程中,防晒工作一定要做到最好!千万不要觉得早上出门之前抹一遍防晒霜就行了,在军训休息的时间也要抹,因为汗水会将皮肤上的防晒霜洗掉,只有经常抹才有防晒的效果~

  2、湿巾

  推荐指数:★★★★

  在太阳下暴晒绝对是对我们这些从温室里成长的孩子的一次锻炼,当你汗流浃背、当你炎热难忍时,一片湿巾会让你有从地狱到了天堂的感觉~不过湿巾一般含有化学成分,如果对湿巾过敏的同学也可以准备小瓶的喷雾装上水,不时地往脸上喷水降温也是不错的选择~

  3、一双软底的运动鞋

  推荐指数:★★★★★

  长时间的军训,脚绝对是最大的受苦部位之一,学校应该会发白色的帆布鞋,但是鞋底较硬,不是特别舒服,如果你有一双软底运动鞋会舒服很多噢~最好的是鞋底能有一定的厚度,鞋面也有透气的小孔。

  4、一个大水杯

  推荐指数:★★★

  军训会使人体流失大量的水分,所以补充身体所需用水也是非常重要的一个环节,在军训之前一定要准备好足够的饮用水!当然了,你没有水杯也没有关系,哪里需要水就出现在哪里的“水哥”会及时解救你的~所以身上备好零钱买水也是必须的噢~

  5、关于军训,还有几点要嘱咐大家的~

  ①军训服包括一件短袖,一条长裤,一件外套,一顶帽子。当一天的训练任务结束时,务必马上将短袖洗干净晾起来,不洗的话第二天你就只能穿臭衣服,洗的晚的话第二天你就只能穿湿衣服了。军训中间教官会给你穿自己衣服军训的时间,也就是给你时间洗军训服,小伙伴们不要偷懒,及时清洗衣服噢~

  ②个人觉得大学军训相较于初中高中军训没有那么艰苦,但最艰苦的依旧是大太阳,所以防晒工作要做好。

  ③出早操之前最好先吃点东西垫肚子,不然跑步什么的很难受。

  ④午休时间最好能睡一会,不然一边站军姿一边打瞌睡差点摔倒很冏啦~

  ▲介绍完开学军训必备物品清单,下面小编给大家介绍下需要注意的事项吧~!

  一:开学后军训,一般来说,男生必须留短发,女生发型也不能太另类,要露耳朵,眉毛。所以,就不要在开学前整什么发型啦,军训完了再说吧~

  二:军训时正值初秋,气温很高,太阳毒辣,防晒霜之类的是女生必不可少的哦~~

  三:报道的时候,营养品和干粮不可少,牛奶,芝麻糊,麦片,泡面等,一是补充营养和体力,二是晚上回宿舍,可能还会饿,以防万一~!

  四:非常实际,非常重要的一条,袜子最好以棉制袜为最佳,买个好点的鞋垫!军训时的拉练是最痛苦的,因为很多人脚上会起泡。买个软一点,舒服点的鞋垫很重要!!

  五:军训所有服装都容易掉色,不宜与淡色衣物一起洗。刚发下来的军训服,最好洗过之后再穿。

  六: 军训水壶有非常强烈的异味,可用热茶叶水浸泡一晚(打开瓶盖),可显著减少异味。

  七:军训中要讲“坚持再坚持”,但如果实在支持不下去,一定要直接打报告和教官说,不要硬撑,防止出意外,特别是体质较差...

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