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2017年妇科主治医师重点:经行泄泻

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  【经行泄泻病因病机】

  主要发病机理是脾肾阳气不足,运化失司,值经期血气下注冲任,脾肾愈虚而发生泄泻。常见分型有脾气虚和肾阳虚。

  一、脾气虚

  素体脾虚,或忧思劳倦,饮食不节。脾气受损,经行之际,气血下注冲任,脾气更虚,运化失司,故水湿内停,下走大肠,遂致泄泻。

  二、肾陌虚

  素禀肾虚,或房劳多产,命门火衰,经行之际,气血下注冲任,命火愈衰,不能上温于脾,脾失健运,遂致泄泻。

  【经行泄泻辨证论治】

  本病以每逢月经来潮即发生泄泻为辨证要点。本病属虚证者多,泻而兼脘腹胀满者属脾虚,兼腰酸肢冷者属肾虚,亦有肝强侮脾,出现虚实夹杂证候者。治疗以温肾健脾为大法。

  一、脾气虚型

  主要证候:经前或经期大便泄泻,脘腹胀满,神疲肢倦,经行量多,色淡质稀,平时带下量多,色白质粘,无臭气,或面浮肢肿,舌淡胖,苔白腻,脉濡缓。

  证候分析:脾气本虚,经前或经期气血注于冲任,脾气更虚,运化失职,水湿下走大肠,故使泄泻,脘腹胀满;脾主四肢,脾气虚弱,故神疲肢倦;水湿泛溢肌肤,故面浮肢肿;脾气虚失于统摄,冲任不固。故经行量多,色淡质稀;脾虚生湿,湿注下焦,损伤带脉,带脉失约,故带下量多,色白质粘。舌淡胖,苔白腻,脉濡缓,也为脾气虚之征。

  治疗法则:补脾益气,除湿止泻。

  方药举例:参苓白术散。

  若肝旺乘脾者,症见经行之际腹痛即泻,泻后痛止,或胸胁胀痛,烦躁易怒,治宜柔肝扶脾,理气止泻,方用痛泻要方(《丹溪心法》)。

  白术、白芍、陈皮、防风。

  方中白术健脾除湿,陈皮理气和中,白芍柔肝缓急止痛,防风舒脾升清止泻。全方共奏柔肝实脾止泻之效。

  二、肾阳虚型

  主要证候:经前或经期大便泄泻,晨起尤甚,腰酸腿软,畏寒肢冷,头晕耳鸣,月经量少,色淡,平时带下量多,质稀,面色晦黯,舌淡,苔白滑,脉沉迟无力。

  证候分析:素体肾阳不足,经前、经时气血下注,肾阳益虚,命火不温脾土,运化失职,水湿并走大肠,故经行泄泻;肾阳虚不能温养外府,故腰膝酸软;肾阳虚阳气不布,故畏寒肢冷;髓海失养,故头晕耳鸣;肾阳虚,湿浊下注冲任,故带多质稀;肾虚冲任不足,血失温化,故月经量少,色淡,面色晦黯,舌淡,苔白薄,脉沉迟无力,也为肾阳虚衰之征。

  治疗法则:温肾健脾,除湿止泻。

  方药举例:健固汤(《傅青主女科》)合四神丸(《校注妇人良方》)。

  健固汤:人参、白术、茯苓、薏苡仁、巴戟。

  四神丸:补骨脂、吴茱萸、肉豆蔻、五味子、生姜、大枣。


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与健脾康儿片主治泄泻相关的妇科主治医师

白露健脾养阴吃什么?

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白露健脾养阴吃什么?

  在南方地区,白露过后才是闷热将过,稍有凉意。白露前后吃什么好?经过了漫长的炎夏秋暑,人们此时饮食的养生调理宜健脾养阴,生津止渴,你还在为白露吃什么而发愁?下面是由留学群为您整理的白露健脾养阴吃什么,欢迎阅读!

  白露健脾养阴吃什么?

  材料:猪骨700-800克、粉葛500-600克、红枣12枚、陈皮15-20克、生姜3-4片。

  粉葛性凉味甘,入胃、肝经,具有清胃热、生津止渴、滋润筋脉的作用;猪骨性平味甘、咸,能益阴润燥;红枣健脾益气;陈皮理气醒脾,使补而不滞。诸药合用,更具健脾养阴,生津止渴之功效。

  烹制:粉葛去皮、冼净、切段;红枣去核、洗净,与陈皮一起浸泡10—20分钟;猪骨洗净、斩块,然后与粉葛、陈皮、红枣一起放置瓦煲内,加入清水1000—1200毫升(约10—12碗水量),武火煮沸后,以文火熬煲约3个小时,加入生姜、盐和少许生油,稍煲片刻便可饮用。此量可供3-4人。最近这段时间,每周可服2-3次,亦可交替煲煮其他养阴气、健脾胃的汤品饮用。

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白露健脾润燥汤

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白露健脾润燥汤

  白露节气,天气转凉,此时应该及时的添衣加物,改善饮食。白露吃什么呢?下面是由留学群为您整理的白露健脾润燥汤,欢迎阅读!

  白露健脾润燥汤

  民谚有云:“白露身不露”,意思是说进入白露节气之后,天气开始慢慢转凉。特别是一早一晚。这时候如果再赤膊露体,就容易因受凉而引起伤风感冒或导致旧病复发,尤其是体质虚弱的人更应注意早晚添衣。

  白露时节秋高气爽,市民同时也应注意防秋燥。白露期间在饮食养生方面应该以润燥益气、健脾清肺为主,平时要注意多饮水,多吃蔬菜、水果,如桔子、香蕉等,但不宜食用西瓜等寒凉水果,尤其是儿童及体弱者。因为进入秋季,人体的消化功能会有所下降,肠道抗病能力也减弱,如果饮食不当,很容易引起腹泻。

  为防秋燥,小编向您推荐清润糖水和润燥炖盅各一款。

  莲子百合鸡蛋糖水

  材料:红莲子20克 百合15克 带壳鸡蛋一个 冰糖适量

  做法:莲子百合洗净,加入两碗清水,大火烧开后转小火煮30分钟,然后加入洗净的带壳鸡蛋,再煮10分钟加入适量冰糖即可食用。

  功效:莲子能清心安神,百合能清痰火、润肺健脾,鸡蛋则能补肺养血、滋阴润燥。此糖水具有滋阴润燥、清心安神的作用。但鸡蛋蛋黄胆固醇较高,患有心脑血管疾病的人可选择只饮糖水而不吃鸡蛋。

  杏仁川贝炖盅

  材料:杏仁10克 川贝5克 瘦肉50克

  做法:所有材料洗净,放入炖盅,加入300毫升清水,炖一个小时后加盐即可食用。

  功效:杏仁有祛痰止咳、平喘润肺的功效,川贝亦有止咳化痰之效,且能润肺,特别适用于肺燥或秋燥所致的咳嗽。此汤能清润肺燥,也适合熬夜燥热者饮用。

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同享一片净土——我的博腕儿感言

净土 感言 小学二年级
作文标题: 同享一片净土——我的博腕儿感言
关键词: 净土 感言 小学二年级
本文适合: 小学二年级
作文来源: https://zW.liuxuequn.com

本作文是关于小学二年级的作文,题目为:《同享一片净土——我的博腕儿感言》,欢迎大家踊跃投稿。

中午十一点多,我、表姐和姥爷——这个“百科团体”,揣着通过猜省图书馆的中英文谜语换来的小礼品,笑吟吟地踏进家门。嚼着一块苹果,甜滋滋的余味还未消去,就打开电脑,走进熟悉的“小家”。咦?哪儿冒出来的桂冠?

细细品味着慧老师的点评,一步步感受到了道不尽的感激和收获的喜悦,甜滋滋的味道直窜心中。静坐于电脑旁,思绪在脑海中慢慢旋转,我不禁回忆起一年来的博客之程。

六年级的那个寒假,为冰冷的冬添了颗火种。班主任王老师将校讯通博客公布于全班。一回家,我就建立起自己的“小家”,走入写博的正轨。感谢王老师的引路,否则,我将仍是那个作文常被展览在作文班的走廊上迷茫的“独行侠”。

一步步熟悉、亲近校讯通,不禁感激于王老师的明智——这里有勤奋更博的学生们,许多比我小的博友们的清新语句,无不令我拍手叫好;辛勤的园丁们在百忙中抽出时间写教学感悟,作文指导;忙碌的家长们有一双慧眼,总能发现生活中的趣事……我扑闪着柔软的翅膀,飞向一篇篇美文,如饥似渴地汲取着营养,在赞叹其优美文笔的同时,也不忘评论几句,挑挑错别字、说说精彩之处。常常重复着这件事儿,我竟感觉不到它的无聊之处。这里精彩无限,我要学习的太多了。

去年3月,我加入了“小城说雨”老师创办的圈子:作文连线——一个作文始终保持连线的圈子。小城老师制定的一项项圈规令我们无不认可,老师及管理员们每天辛勤地点评、推荐令我们感动不已。小城老师的博客就是一个大的百宝箱,各式各样的写作手法、浅而已见的点评、一篇篇xxt荐无不印证着他的专业、敬业。这里就是一个交多少钱也买不到的无价作文辅导班,博友们的写作风格迥然不同,就是激励我进步的同学,小城老师就是对我们一视同仁的严师。

因为有了这片净土的哺育,我更爱生活、爱阅读了。我努力地将自己定位为一个生活的有心人,从生活中寻找写作素材,从中获得感悟。先后写出了《真情的流露——同学录》、《令我终身难忘的一天——2010年6月22日

》、《军训——苦中带甜的生活》、《童年——那朵美丽的花》等文章。在读过一本本好书的同时,我及时地将读后所感记录下来,与大家分享我的见解。在读过几本杨红樱阿姨的校园小说《淘气包马小跳》后,灵感不断涌向脑海,挥洒在敲击键盘的双手,我自编了续集——《瞧瞧四二班》。闲暇时,细细读着那几篇连载,回想起在自己笔下,几个“调皮蛋”的可爱,嘴角就会微微上扬。原来,坚持更博不是一件枯燥事儿,用键盘,记录下生活的点点滴滴,会成为一生中难忘、美丽的记忆。那一个个xxt荐,会鼓励我继续前进。博客多么像一个免费、永不遗失、毁坏的日记本,更何况,那流光溢彩的一页页中,还有与博友们相伴的身影呢。

去年暑假,因为爱交流,我上任【呼笑山庄】和【我们的作文乐园】的管理员。想不到庄主雅儿和圈主沁儿如此信任我,我更应该努力维护好圈子,为博友们留下客观的点评。我天天往返于这2个圈子,将难得一见的美...

处暑养生:保证睡眠健脾润肺

处暑养生 保证睡眠 健脾润肺

  处暑是秋天的第二个节气,“处”为止,处暑即暑期已结束。处暑代表三伏天气已过或接近尾声,说明湿热夏天的暑气即将退去,干燥的秋冬即将来临,因此中医方面称,此时饮食应遵从处暑时节润肺健脾的原则,常吃些清热、生津、养阴的食物。另一方面,民间还有“春困、秋乏、夏打盹”之说,让人感觉浑身上下懒洋洋,所以养生专家也建议此时调整起居,保证睡眠充足,每个人最好比平时增加1小时睡眠。

  睡眠充足解秋乏

  处暑后,之所以还会有乏力现象,是由于整个夏季炎热的气候会让人消耗太多能量。比如长时间大量出汗会让盐代谢失调,胃肠功能相应减弱,睡眠也得不到充足的保证。到了处暑,人体开始修整,准备恢复正常的生理功能,因此会产生疲劳。也有一种说法认为,处暑后入秋,秋主燥,燥热耗气伤阴,气虚导致四肢无力,神疲懒言。

  养生专家建议,处暑后天气变凉,就该改变夏季晚睡的习惯,尽量争取每天多睡一个小时,晚上10时前入睡最好,并要早睡早起,以提前进入防秋乏的“备战”状态。此外,还要适当午睡,这利于化解困顿情绪,特别是老人。因为老人的气血阴阳俱亏,会出现昼不精、夜不瞑的少寐现象。因此,古代养生家认为老人宜“遇有睡意则就枕”。

  润肺健脾靠食疗

  食疗一:老鸭。

  老鸭味甘性凉,因此民间有处暑吃鸭子的传统,做法也五花八门,有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等。北京稻香村负责人告诉记者,今年专门研制的处暑百合鸭,选用的是当季的百合、陈皮、蜂蜜、菊花等养肺生津的食材来调制老鸭,养生价值丰富。而22元/盒的“处暑鸭”也成为继“立秋肘子”之后第2个在稻香村亮相的24节气养生食品。

  食疗二:入秋养生梨为佳。

  祖国医学认为,素有百果之宗美誉的梨,性微寒,味甘,能生津止渴,润燥化痰,润肠通便。秋季若能每日坚持吃一两个梨,对秋燥症具有独特功效。

  我国民间对梨有“生者清六腑之热,熟者滋五腑之阴”的说法。因此,生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者咽喉干、痒、痛、音哑及便秘、尿赤等症状。而冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品,可以滋阴润肺,止咳祛痰,对嗓子也有良好的保护作用。

  处暑养生茶饮

  秋菊清心茶(女士)

  材料:杭菊5g、麦冬5g、百合5g、红茶叶一小撮。

  作法:热水冲泡,10分钟后代茶饮。

  效用:清肝泻火,滋阴润燥,宁神养心。

  参麦茶(男士)

  材料:西洋参2克,麦冬2克,红茶叶一小撮

  作法:放入杯中,加沸水冲泡,10分钟后代茶饮。

  效用:滋阴生津,暖胃安神。

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白露备孕饮食 健脾暖宫最重要

白露备孕食谱 白露备孕吃什么 白露备孕饮食
白露备孕饮食 健脾暖宫最重要

  下面是由留学群为您整理的白露备孕饮食 健脾暖宫最重要,欢迎阅读!

  白露备孕饮食 健脾暖宫最重要

  白露节气将至,由于天气逐渐转凉,白昼阳光尚热,然太阳一归山,气温便很快下降,至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴,非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上。此时,想要宝宝的夫妇们要积极准备备孕工作了,小编即将为您推荐几款健脾暖宫的备孕食物

  备孕补肾食物

  山药:有补肾之功,山药对于肺和脾的补益效果也很明显,不仅孕前有用,孕后更可以用来养胎。

  枸杞:补充肾精的力量比较强。吃枸杞要把握量,一天吃20克就够了,不必泡水,像吃葡萄干那样嚼着吃最好。

  甲鱼:性平偏温,每个月能食用一次就会起到很好的滋阴强肾作用。甲鱼煲汤,第一次一定要时间短,保持鲜嫩,吃味道;吃过一次后,第二次连同它的背甲一起小火慢炖,这样会把鳖甲内滋阴润燥的成分一同熬制出来,有利于多重吸收,多重滋润补益。

  备孕健脾食物

  莲子:具有补益脾胃的作用。那种带心的、略苦的效果更好。可以防止在补益过程中出现上火现象,最好用来熬粥。 老陈醋:有利于食物的消化和吸收。

  牛肉:炖得很烂的牛肉,具有很好的强壮脾胃效果。

  二米粥:中医认为,大米补胃阴,小米偏于补脾气,这两种米类混合在一起时,具有脾气胃阴双补的效果。粥中也可略加百合、桂圆肉、芝麻之类滋润的食品。

  备孕暖宫食物

  羊肉:经常吃羊肉会让体内的阳气自然充沛,羊肉是温性食物,而非热性。

  姜:在三餐前,趁热喝一杯姜片冲水,这样可以最大程度地化解掉食物中具有的寒凉性质,温煦体内的阳气。

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霜降节气 保暖润燥健脾养胃

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霜降节气 保暖润燥健脾养胃
  下面是留学群为您带来的霜降节气吃什么,希望能给您带来帮助。更多养生之道请关注留学群的节假日资讯栏目。

  霜降节气 保暖润燥健脾养胃

  霜降吃什么?可以保暖润燥健脾养胃?首先,我们了解到霜降是秋季最后一个节气,气候特点为偏凉,向冬季过渡。本节气的养生宜以调畅情志为主,而在饮食上根据养生学的观点,在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上,则应以平补为原则。下面来看看要吃什么哦。

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  松子粥 取松子25克,粳米100克,食盐适量。将松子仁、粳米分别淘洗干净,放入锅中,加清水、食盐,旺火烧沸后再改小火煮成粥。常饮此粥可预防秋季的肺燥咳嗽,肠燥便秘。liuxuequn.com

  主打蔬菜

  黄豆芽 黄豆发芽后由于酶的作用,更多的磷、锌等矿物质易被人体吸收,维生素B2、胡萝卜素等高于黄豆十多倍。

  洋葱 洋葱清热化痰,降脂、降糖。近年医学研究发现,洋葱内含有降血糖的物质——甲磺丁脲,常食对糖尿病人颇有益处。

  果品推荐

  山楂 山楂有扩血管、降低血压、降低胆固醇含量和强心作用,可预防心脑血管疾病。

  南瓜子 南瓜子有止咳、驱虫的作用。如身觉乏力,面色萎黄,食欲不振,可经常与花生仁、胡麻仁同服,不限量。

  栗子 板栗具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。特别适合脾胃虚寒引起的慢性腹泻者食用。

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孕妇白露饮食 宜多喝健脾淡粥

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  孕妇白露饮食 宜多喝健脾淡粥

  白露节气,俗话说:“白露身不露。”意思是暑气已尽,不该再赤身露体了。白露节气昼夜温差加大,孕妈妈应该注意些什麽养生之道呢?俗语说“秋粥宜人”,这段时间孕妈妈应多喝些清淡营养的淡粥。

  糯米阿胶粥

  原料:阿胶30克,糯米50-60克,红糖适量。

  制作:先用糯米煮粥,待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,后再放入红糖,稍煮二三沸即可。

  用法:每日早、晚温热服食,三天为一疗程。间断服用,连续服食会有胸闷气满不舒之感。

  功效:养血止血、滋阴安胎。

  应用:阴血亏虚所致的头晕眼花、面色无华、心慌心悸、失眠健忘、月经后期、经少色淡、经闭不行、漏下不止、胎动不安、胎漏下血、久咳咯血、吐血衄血、大便出血及肺结核咯血、支气管扩张出血等。

  注意:感冒时及胸闷腹胀、纳呆苔厚腻者,不宜服。

  沙参枸杞粥

  原料:沙参15~20克,枸杞15-20克,玫瑰花3-5克,粳米100克,冰糖适量。

  制作:先将沙参煎汁去渣,后以药汁与枸杞、粳米同入沙锅,再加水适量,用文火煮粥,待粥将熟时,加入玫现花、冰糖,搅匀稍煮片刻即可。

  用法:每日早、晚温热服食。

  功效:滋阴润燥、养血明目。

  应用:阴血亏虚所致的干咳少痰、痰中带血、咽喉干燥、声音嘶哑、胃脘灼痛、饥而不欲食、干呕呃逆、头晕眼花、两目干涩、视物模糊、手足心低热等。

  注意:外感风寒所致咳嗽不宜服。

  人参百合粥

  原料:人参3克,百合15-25克,粳米50克,冰糖适量。

  制作:先将人参研末;百合剥皮去须,洗净切碎;后共与粳米同入沙锅,加水适量,以文火煮粥,待粥将熟时,加入冰糖,搅匀稍煮片刻即可。

  用法:每日早、晚温热服食。

  功效:益气滋阴、润肺安神。

  应用:气阴两虚所致的心悸气短、烦渴神疲、久病形瘦、失眠健忘、心神不宁、食欲不振、久咳声低、干咳少痰,以及神经衰弱、癔病、慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、支气管扩张、百日咳等而属气阴亏虚者。

  注意:外受风寒及发热饮冷、舌红苔黄、便结尿黄等实热所致咳嗽,均不宜服。

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