夏日炎炎，一口气灌下一听冰冻可乐，咬掉几根棒冰是消暑的好享受。可是，对身体的危害，却无法用这一次的清爽弥补。饭后人体血液大多集中于胃等消化器官，胃肠活动相对活跃，如果此时吃冷饮，胃壁粘膜血管相应收缩，消化腺分泌减少，胃的活动减弱，难以对食物进行消化，形成饱胀状态，产生不适。饭后立即吃冷饮，会使胃酸分泌减少，消化系统免疫功能下降，导致细菌繁殖，引起肠炎等肠道疾病。大量冷饮进入体内，可引起胃粘膜血管收缩，减少胃液分泌，导致食欲下降和影响人体对食物的消化。
并且饭后喝冰凉的食物也是心脏的最大剋星，这是各界心脏病专科医生的一致指示!
重要的事情说三遍，大家一定要记住留学群小编说的，为什么饭后不宜喝冷饮？
暑热天，冰棒、雪糕、冰淇淋一跃成为人们的最爱。尤其是饭后，来一口香香甜甜的冰淇淋，不仅口中的油腻全除，心里更是舒坦很多。可是，这样虽舒服了人，却苦了胃。
有研究显示，快速吃一大杯冰淇淋后，胃内的温度会由37摄氏度快速下降至20摄氏度以下，导致胃部收缩，减少胃酸分泌，蠕动的消化工作也暂时“罢工”。约需30分钟甚至更久待胃部回复温暖状态之后，消化功能才会渐渐恢复正常。这样一来，很容易造成积食、腹胀，次数多了便会引发消化不良。同时，大量冷饮食品会稀释胃液，降低胃酸的杀菌能力，一些肠道致病菌就容易通过胃进入肠道，使人得痢疾、伤寒、肠炎等疾病。
所以，饭后尽量少进食生冷食物，即便要吃，也至少要间隔上1个小时。
此外，剧热运动后也不宜大量吃冷饮。这时全身的血液循环加快，胃肠的血液相对较少，大量吃冷饮会使胃黏膜血管收缩，容易发生胃肠功能紊乱。
除了饭后不宜喝冷饮外，在平时，还有一些人也不适合喝冷饮。
夏天艳阳高照气候热，吹冷气、喝冰水是大家清热避暑的办法，冷饮虽然能避暑，可是大口畅饮后，恐怕头痛就会随之而来，且连肩颈酸痛、经痛，都逃不过，所以夏日喝冷饮要留意，紧记吃冷饮的忌讳，除此之外，患有7种疾病的患者更应当留意要禁食冷饮、远离冷饮，否则将进一步影响身体健康。
哪些人不宜喝冷饮?
1、缺钙患者。冷饮中的香精、香料、柠檬酸与体内的钙离子联系后，会使得血液中游离的钙削减，影响孩童骨骼和牙齿的发育。关于老年人来说，则将会诱发缺钙性抽搐、骨折、肌肉痛苦及疲惫等。
2、肥壮患者。冷饮中所含的糖分较高，会添加肝糖原，转化为脂肪后使得身体愈加肥壮，简单诱发脂肪肝和高脂蛋白血症。
3、肾病患者。冷饮中大多富含香精、色素香料等成分，这些成分会加剧肾小球过滤排毒的担负，一起还会使浮肿表现愈加严峻。
4、咽喉炎、支气管炎、支气管哮喘、关节炎患者。这类患者最佳不要享受冷饮，由于过冷的影响会使咽喉、支气管等炎症加剧或诱发咳嗽，或导致旧病复发。
5、高血压、冠心病和动脉硬化的患者。这类患者假如不忌食冷饮甚或很多食用冷饮，会由于冷而俄然影响胃肠道，使血管缩短、血压升高，加剧病况，并简单诱发脑溢血。
6、龋齿、牙本质过敏者。食用冷饮会诱发牙痛。...