中风与头痛

　　在我的记忆里，有些事可能会忘记，但有一件事却深深地融入到我的脑海里，因为它不仅让我头痛，还让我明白了一个道理。

　　那时，我正在房间里做作业，当我做到最后一项作业——《快乐同步练》时，发现我的《快乐同步练》竟然不见了;于是，又去翻了翻书包，翻了翻书桌，到处都找遍了，但始终没有找到。这下我头痛了，我想，也许是我的同桌收拾东西时，不小心把我的《快乐同步练》混淆了，而我现在又不知道同桌的电话号码，怎么办呢?我绞尽脑汁，终于想到了一个办法：先打电话给老师，请问一下同桌的电话号码，然后打电话给同桌，问一问我的《快乐同步练》在他那里吗?最后约定好时间和地点去取。想到这，我迫不及待地拿起电话，拨打老师的电话号码，可是事情没有我想到的那么简单，老师告诉我，她现在不在学校，要在学校里才知道我同桌的电话号码，老师也爱莫能助。

　　这时，爸爸回来了，我把事情告诉了爸爸，爸爸沉思片刻后，对我说：“你不是有很多同学的电话号码吗?你可以向他们求助的。”我听后，觉得是好主意，于是每个同学的电话号码都拨打了一次，但是每个人都说不知道我同桌的电话号码，也不知道我的《快乐同步练》在哪，怎么办呢?这件事真让我头痛!

　　为什么夏天会容易出现热中风呢。下面是留学群小编为大家带来的热中风的原因，欢迎阅读。

　　热中风的原因

　　1、情志郁怒

　　五志过极，心火暴甚，可引动内风而发卒中。临床以暴怒伤肝为多，因暴怒则顷刻之间肝阳暴亢，气火俱浮，迫血上涌则其候必发。至于忧思悲恐，情绪紧张均为本病的诱因。

　　2、饮食不节

　　过食肥甘醇酒，脾失健运，聚湿生痰，痰郁化热，引动肝风，夹痰上扰，可致病发，尤以酗酒诱发最烈。

　　3、劳累过度

　　《素问·生气通天论》说：“阳气者，烦劳则张”，即指人身阳气，若扰动太过，则亢奋不敛。本病也可因操持过度，形神失养，以致阴血暗耗，虚阳化风扰动为患。再则纵欲伤精，也是水亏于下，火旺于上，发病之因。

　　4、气候变化

　　本病一年四季均可发生，但与季节气候变化有关。入冬骤然变冷，寒邪入侵，可影响血脉循行。正如《素问·调经论》说“寒独留，则血凝位，凝则脉不通……”。其次早春骤然转暖之时，正值厥阴风木主令，内应于肝，风阳暗动，也可导致本病发生。

　　5、血液瘀滞

　　血瘀的形成多因气滞血行不畅或气虚运血无力，或因暴怒血蕴于上，或因感寒收引凝滞，或因热的阴伤液耗血滞等，本病的病机多以暴怒血蕴或气虚血瘀最为常见。

　　热中风的先兆

　　一、意识障碍

　　在意识方面，中风的先兆症状表现为精神萎靡不振，比如总是想睡觉或整日昏昏沉沉;

　　1、不分时间、地点情不自禁地频繁打哈欠

　　人在疲倦、睡眠不足等情况下打哈欠是正常的。但如果不是出于上述原因的哈欠连天，可能由于脑血管硬化、管壁弹性降低、管腔狭窄导致的大脑血液流量减少，导致脑组织呈缺血缺氧状态。

　　临床报告显示，缺血性脑血栓患者中的80%发病前的5~10天会出现哈欠连连的现象，所以哈欠不断者，不可马虎!

　　2、嗜睡是最早出现的中风先兆症状

　　大约有75.2%的患者在中风前出现嗜睡症状，轻者饭后困顿、不睡不行，重者昼夜嗜睡，全天24小时睡个不停。

　　嗜睡是最早出现的中风先兆症状，如果可以尽早针对血脂、血黏度、血压等方面进行调理，很可能避免中风的发生。

　　因此，中老年人一旦出现原因不明的困倦嗜睡现象，一定要高度重视!

　　二、疼痛表现

　　1、不同寻常的剧烈头痛

　　脑溢血或蛛网膜下腔出血的患者往往存在剧烈头痛的前兆，这种头痛的程度加重、由间断性进展成为持续性，是一种难以忍受的局限性头痛，有时伴有恶心和呕吐，可能由于血压突然升高，颅内动脉瘤和邻近动脉扩张，血管痉挛或伴有小量渗血，牵拉或刺激了三叉神经支配的痛觉敏感结...

　　中风是一种非常常见的病，特别是对一些老年人来说。现在很大一部分老人都容易得中风这个病，这种病不仅给他们的晚年生活造成了很大影响，而且还给子女们带来了不必要的麻烦。那么中风究竟是一种什么病呢，是怎么引起的，能不能治好，该怎么治疗呢，平时需要注意些什么。中风病人要以一个什么样的心态来对待这个病症呢。下面是由留学群为您总结的中风能不能治好，欢迎阅读!

　　中风能治好吗

　　中风是对突发性脑血管疾病的一种总称。一般分为缺血性和出血性。得了中风的人会突然的晕倒，昏厥，或者是出现口角否斜的情况。通常来讲，后一种比较严重，如果发现不急时，很容易引起死亡。

　　先天性脑血管疾病和后天的一些疾病都可能引起中风。像高血压，唐尿病，高血脂，肥胖，动脉炎，血管病变，或者外伤感染病变等，都可能导致脑缺血或者出血，从而造成脑动脉病变，而脑动脉病变，就是引起中风的原因。

　　中风是可以治好的，但是多多少少会存在一些后遗症，像是说话不如原来那么流畅，腿脚没有原来那么利索。所以一定要注重康复治疗，平时饮食要以清淡为主，少吃油腻的食物，再加以按摩和运动，都有助预防和改善中风的状况。

　　注意事项

　　中风病人增时要保持好心情，好心态，饮食清淡，少油腻，多吃纤维食物，外出或运动时要有人陪，避免发现不及时引起严重后果，家人也应该尽量让病人保持一个好心情，不要有心里压力。

　　很少有人从来没有头痛过。约有90%的头痛皆属于肌肉收缩或所谓"紧绷性"的头痛。一般的头痛是遍布整个头部。你可能觉得有钝痛、或头很紧绷，或许还感到头脑混淆不清。留学群整理了头痛怎么办的相关文章，希望对您有所帮助。

　　头痛怎么办?

　　一、服用适量的阿司匹林

　　对于一个月发生一、二次的紧张性头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。"就像抓疹子，会愈抓愈痒。勿迟疑：若你决定使用阿司匹林治头痛，"应在头痛一开始时;就立即 服用，否则效果不明显。"

　　二、适当运动

　　梭巴克博士说： "运动是预防头痛的有效方法之一，因为运动可帮助你排解紧 张与压力。” 如果头痛的情形不太严重，则运动有益于改善情况。“假使你有轻微的紧绷性头痛，运动可以帮助你消除。"梭巴克博士说。 但若头痛剧烈，切勿运动;以免情况更糟，尤其是偏头痛患者。

　　三、睡觉

　　许多人用睡觉消除头痛。但应避免睡得过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，最好不要小睡。 "小睡可能引起偏头痛。平躺着睡 睡眠姿势怪异或甚至趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。"平躺的睡姿有益。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。

　　四、 冷敷

　　有些人喜欢在额头及颈部冷敷，医师说这方法有效。

　　五、热敷

　　有些人偏好热敷颈部或洗热水澡。

　　六、深呼吸

　　深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明 显时，表示你的作法很正确。

　　七、自我检查

　　专家建议你检查自已是否有任何紧张的征兆，包括紧咬牙齿、 握紧拳头、肩膀耸起。这些征兆可能引起头痛。

　　八、按摩穴道

　　有两个主要的止痛穴道，一个是在拇指与食指相连的部位(用力压至疼痛为止)，另一个是在颈部背后的脊椎两侧(用两只拇指同时施压)。

　　夏季很多老人的容易出现热中风，我们该如何防止热中风的发生呢。下面是留学群小编为大家带来的如何预防热中风，欢迎阅读。

　　如何预防热中风

　　1、预防热中风，首先要补充水分。在夏季容易不显性脱水或天热出汗，使老年人在天热时处于轻度脱水状态，容易使血月粘稠，而出现堵塞从而引起中风，因此多喝白开水或淡茶水，以防止血液浓缩出现血栓，造成大脑供血不足引发缺血性脑中风;

　　2、使用空调时室内外温差以不超过8℃为宜，另外，避免在炎热的天气下到户外活动;

　　3、戒烟戒酒，防止血液黏稠度过高，以保证机体良好的供血、供氧;

　　4、经常检测血压、血糖等：预防中风首先要重视高血压、高血脂症等易引发脑中风的病症，合理安排夏日生活，注意劳逸结合，多吃能软化血管和降血脂的食物，并在医生指导下使用降压药、降脂药;

　　5、有过中风史的病人，其家属要时时观察病人的症状，一般来说，头昏、头痛、半身麻木酸软无力、频频打哈欠等都是中风前的预兆，这些症状明显时，一定要速去医院求诊。

　　大暑时节降温饮品

　　津气生脉饮

　　材料：西洋参15克、麦冬10克、五味子5克、竹叶5克

　　做法：将药材洗净，包入过滤袋，置入保温杯中，冲入沸水800cc，闷泡20分钟后代茶服用。

　　功效：消暑益气、养阴生津。但虚寒体质或有感冒等症状者不适合饮用。

　　橄榄莲心绿茶

　　材料：绿茶2克，青橄榄2枚，莲心3克

　　做法：将青橄榄表皮轻轻剖解后，放入大号玻璃杯中，再放入茶叶和莲心，用沸水泡饮。

　　功效：生津止渴，清心消暑。莲心具有清热、固精、安神、强心之效，可治高烧引起的烦躁不安、神智不清等症。

　　菊花莲子绿豆饮

　　绿豆也属于凉性，脾胃虚弱的人尽量少吃。宁外，菊花有着丰富的菊甘、氨基酸以及微量维生素，能够清风散热、明目解毒，而且也是降温消暑、清肝明目的夏季饮用佳品。绿豆具有无机盐、维生素，在酷暑中饮用绿豆汤，可以及时补充人体所丢失的营养物质，从而达到清热解暑的功效。不过绿豆能煮的太烂，否则清热解毒的效果就大大降低了。

　　材料：绿豆、莲子心、菊花、冰糖。

　　做法：将绿豆，冰糖加水煮沸;将煮开的绿豆水倒入装有菊花和莲子心的杯中，待凉后可冰镇饮用。

　　炎热的夏季容易出现热中风的情况，尤其中老年朋友们一定要注意，平日里可以适当的吃点清热解暑的食材，可以尝试着做一下以上的菜品!

　　大暑时节降温食谱

　　1、生姜冬瓜鲜虾汤

　　材料：生姜、冬瓜、鲜虾、盐、麻油

　　做法： 将生姜、冬瓜去皮切片，与鲜虾一起放在锅里炖熟即可，还可将冬瓜皮用纱布包好也一同放入，熟后取出弃之。生姜冬瓜鲜虾汤做成加入少许盐和麻油即可。

　　功效：促食欲、发汗、驱寒并利尿。

　　生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!

夏季谨防各种头痛

　　夏季易患的头痛病临床实践和现代医学研究表明，夏季的高温、闷湿、雷雨、大风、天气骤变，常会诱发或加重头痛，而与气候有关的夏季饮食和睡眠，也常常直接导致头痛。因此夏季是头痛症的多发季节。

　　冰淇淋头痛

　　近年来，因食冰淇淋而引发头痛者增多，于是医学界有了“冰淇淋头痛症”一说。神经科医生说，这种头痛只会在热天发生。患冰淇淋性头痛，一般是在快速摄取冰淇淋等冷冻食物或饮料之后发作的疼痛。这是因为冷饮进口时，会给口腔粘膜很强的刺激，这就可能使得头部和面部的肌肉、血管收缩，神经产生放射性的疼痛。临床发现，患有偏头痛等头痛史的人更容易出现这种头痛急性发作。

　　冰淇淋头痛症的疼痛，常位于颅中部，有时在颞侧、额部或后眶内，表现为瞬间刺痛或疼痛难忍。值得重视的是，这种头痛经常发作容易导致血管障碍。因此，有头痛史的人要少吃冷饮。吃冷饮时注意让腭部尽量避免接触冷食，可有效预防“冰淇淋头痛”的发生。一般不要快速摄取冷冻食物或饮料，有头痛史和发作过“冰淇淋头痛”的人更要少吃冷饮。“冰淇淋头痛”一旦发作，可用手反复进行局部按摩，缓解突然的冷刺激引起的头部血管、肌肉的收缩，减轻疼痛，如果头疼得特别厉害，可在医生的指导下服用止痛药。

　　冷饮最好在两餐的中间吃，因为空腹吃冷饮，对胃粘膜有刺激，会因粘膜受冷使血管收缩，长期这样会使胃粘膜缺血而导致胃炎;而刚吃饱饭就吃冷饮，会造成胃内环境紊乱，影响消化。胃肠受冷的刺激会加快蠕动，缩短食物在小肠的停留时间，影响营养的吸收。大汗淋漓之后不要立即进食冷饮。因为在大汗淋漓时，人的体温会升高，咽部也会充血。此时吃冷饮，胃肠和咽部突然受到冷的刺激会引起腹泻或咽部发炎疼痛。因此，大汗淋漓时要先擦干汗水，喝一点温热的茶水，再吃冷饮。

　　缺水性头痛

　　夏季气温常高于人体体温，因而汗液蒸发也多，如不及时补充水分，人体就容易脱水。人体脱水后，脑脊液也就减少，颅骨和脑组织的间隙就会加大，当体位变化，尤其是站立时，脑组织因轻度“下沉”或“震动”，使得脑部的神经根和血管受到牵拉而出现头痛症状。对于这种因脱水而出现的头痛，可以输入一定量的生理盐水，以消除或减轻脱水。同时患者应卧床休息，不用枕头保持头的低位。预防这种头痛的关键是要及时补充水分。夏季易发生腹泻，腹泻时要防脱水。否则也易发生缺水性头痛。

　　疰夏性头痛

　　有些人一到夏季，特别是在气温突升的初夏和气温超过37摄氏度的酷暑时段，就会经常头痛并伴有食欲不振、低热和全身乏力。入秋凉爽之后就不治即愈。这种头痛称作疰夏性头痛，是因植物神经功能紊乱引起，大多发生在身体虚弱、气血不足者身上。预防措施主要是注意环境降温，保证一定的睡眠时间，饮食以清淡为主，多吃蔬菜、水果。

　　偏头痛

　　偏头痛又称血管性头痛。因颅内颅外血管发作性舒缩功能障碍...