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军训心得:军训注意事项及保护措施

军训心得体会 军训总结 军训感悟

  军训是新生的第一堂课,也将是令所有新生难忘和骄傲的一段经历。每一个大学生进学最先经历的事就是军训,在军训中良好的表现不仅可以给教官、老师、同学留下一个好印象,而且还可以练自己的意志和毅力。同时军训也很苦很累的,留意保护好自己的身体也很重要,这里给泛博新生提一些经验,以供参考,使大家能有一段痛快的军旅

  一、做好预备工作

  每天出门前要当真检查军训服装,如:军帽、帽徽、腰带等。一个都不能少。

  二、梳妆服装一定要合适

  迷彩服里的体能衫假如洗了还没干,最好一件吸汗性好的棉制背心代替,否则您的迷彩服很快会晒出盐。腰带要适当紧一点,走起路来会更有精神劲儿。袜子最好穿棉制运动袜,鞋子里面再垫一块软鞋垫,这样脚后跟会惬意一点。

  三、留意增补水分

  每天以运动饮料和茶水、盐水最佳,不要拼命喝白开水或矿泉水。

  四、留意增补营养

  军训后体力消耗极大,这个时候不要亏待自己,多吃一些肉类、蛋类,最好还多喝点汤菜类,同时留意增补各种维生素。

  五、留意防病

  遇上大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,应该轻微休息片刻再增补水分,以免对肠胃溘然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后,不能马上冲凉水澡,以免全身毛孔迅速闭合,体内暖量不能披发而滞留体内,引起高暖。

  六、留意防晒

  出门前半小时就要涂防晒霜,它也需要时间吸收。防晒霜要随身带,一般是二个小时就要涂一次。准确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸,再涂防晒霜,不外军训出汗良多,只要教官让您休息您就涂;含有防护UVA功能的会比较好,好比还带有PA字样的防晒霜。

  七、不要硬撑

  军训中要讲“坚持再坚持”,但假如其实支持不下往,一定要休息,不要硬撑,防止出意外,特别是体质较差的同学。

  八、按时作息

  军训期间按时作息,养精蓄锐,为漫漫军训路打下坚实的基础。

  九、留意沟通

  军训中要学会与同学沟通,有难题要学会虚心向同学和老师请教。如:着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

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新西兰留学 留学购买医疗保险是保护措施

留学经验
 医疗保险是为补偿疾病所带来的医疗费用的一种保险。人们越来越懂得为自己争取应得的利益,医疗保险也越来越受到重视。对于澳洲留学生来说,购买医疗保险是一项保护措施,对于澳洲政府来说,医疗保险能保证其不会额外对留学生支出医疗费用。在哪家保险公司投保,只要是正规合法的保险公司都可以获得同样的保障,政府不会干涉,并且不同保险公司保障的价格和范围大同小异,服务也差不多,留学生买保险之前只要审核一下保险公司的资质就可以了。学生最好选择方便退费和报销的保险公司。
  医疗保险必须在赴澳前买好,因为该保险覆盖的范围必须包括全部签证时间。澳洲的医和药是分开的,医疗保险只能报销挂号费、门诊费等费用,但药费需要留学生完完全全自己来负担。并且你不要奢求所有的医疗费用都可以报销,一般退费的范围要看你做检查的项目。
  如果得了感冒之类的小病,可以直接去学校的医务室。大学普遍都有自己的医疗服务中心,当留学生病了可以先去医务室检查。他们提供的服务通常是免费的。如果有必要的话,医生会对学生进行特殊治疗。
  如果非得去医院,先去普通门诊。看病前最好电话预约一下。普通门诊医生看过后,如果觉得你的病比较严重,医生会帮你开证明信,转到大医院给更专业的医生治疗。没有普通门诊里开的介绍信,是不能直接去大医院看病的。
  在澳洲,去看病应先交门诊诊金。医生只管开处方药,买药是自己到药店买,药费是不在保险里的,交了诊金后拿着收据回你所在的保险公司的服务点,就可以把钱退回来了。另外,拿陪读签证来澳洲的,也必须和学生一样是要强制购买医疗保险的。
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与中药保护品种的保护措施相关的日记&经验

孩子出国留学 家长如何做好安全保护措施

出国留学 留学预警

  在留学道路中,不都是一帆风顺的,许多留学生都会在海外遇到各种各样的困难和挫折,需要他们自己去面对和解决。但接下来留学群还是要和您说说豪宅出国留学,家长如何做好安全保护措施。

  由于国内外文化、学业、生活上的差异,以及自我防范意识的不足,导致孩子们在留学过程中容易出现一些“意料之外”的问题。为了更好地帮助孩子们安全顺利地在海外完成学业,各位身在国内的家长也同样需要进一步加强对孩子们的关爱和辅导工作。以下几点是与家长们分享的主要注意事项:

  1.家长应当建立孩子的应急通讯录

  留美学子中曾经发生过家长了解到孩子处于危险之中,却因为没有及时联系当地警方,从而未能阻止悲剧发生的情况。所以家长应该了解孩子在美就读学校院系、国际学生处的联系方式,以及当地学校的应急电话,便于一旦有事可以第一时间和学校联系。可让孩子提供好朋友、室友、就读学校的中国学生学者联谊会主要负责人等的联系方式,这比以上所建议的直接联系学校相关人员具有一个优势,就是语言上没有交流的障碍。还应记录下中国驻美国的各使领馆教育处组的值班电话(详细信息请登陆中国驻美国使馆教育处官方网站查询:www.aoji.cn

  2.出国后时刻注意孩子的心理和思想健康

  近年来,很多事例表明,留美学子的心理和思想健康已成为需要重点关注的安全事项。建议家长与子女能够通过电话、Email、QQ、MSN、Google Talk和Skype等即时通讯方式保持定期的联系和沟通,了解他们在海外的学习生活状况、思想、心态和情绪上的变化,并积极地在各种问题上给予孩子正确的指导。其中包括在国外学习方法的调整与适应、树立正确文明的人生价值观和恋爱婚姻观,以及为人处事的方式等。

  3.时常与孩子保持联系,关注他们的生活和出行安全

  孩子出国后的安全问题一直是家长重点关注的问题之一。总体来讲,美国大多数地区都是安全的。但是很悲痛的是每年都会听闻到一些留学生的安全事件,绝大多数是出自留学生在驾车出游时或者在日常生活上的安全疏忽,而导致的不同程度的伤亡事故。在这些事故中,有些家长甚至在孩子出事数日后仍然不知道事故的发生。因此,安全问题也应被家长和孩子们常挂心头,不能松懈。建议家长应定期与孩子保持联系,并时常提醒他们注意各项日常生活和外出活动时的安全,例如本手册中提到的各种安全事项等等。

  4.协助孩子做好理财规划和提高财产安全管理意识

  现在有许多留美学子都不太会管理自己的财务,在没人监管的情况下,过度消费的现象容易出现,因此,家长需要适当地帮助孩子做好理财规划。另一方面是财产安全问题,有时一不小心就会被不法分子通过不同渠道和不同手段敲诈勒索或盗取钱财。家长应及时了解孩子的资金状况,并帮助孩子提高自我保护意识,避免不必要的伤害和财产损失。

  5.教导孩子提高法律意识,增强自我保护

  美国的法律与中国多有不同,家长应该教导孩子自觉地学习和遵守美国的法律、法规与文化习俗,同时学会运用法律保护自身的合法权益。涉及留学生的法律通常有民法、刑法、交通法、邻里法、婚姻法、消费法、环境保护法、野生动物保护法、公共秩序法、打工法、移民法等。同时,每个学校...

澳洲校车装扫描仪 儿童保护措施到位

澳洲新闻 澳洲移民 澳洲移民安全

  儿童安全是很多家长和老师忽视的问题,最近,澳大利亚维州的校车都撞上了扫描仪,确保儿童的安全。想必是不少出国人士非常关心的问题,和留学群一起来了解了解澳洲校车装扫描仪 儿童保护措施到位!欢迎阅读。

  澳洲校车装扫描仪 儿童保护做到位

  为减少儿童被遗忘在校车内的意外事件,澳大利亚维州教育厅推出了一项重要的安全举措,将在超过440辆校车内安装扫描设备,随时检测是否有学生被遗忘在车内。

  近年来,儿童被遗忘在校车内的事件时有发生,尤其是在高温天气下,此类事件很有可能酿成悲剧。

  2016年,一名就读于蒙纳士特殊学校(Monash Special Developmental School)的7岁男童,被遗忘在校车内,当天的气温为31摄氏度,男孩在车内一直待到下午,才被人发现,当时校车刚好要去学校接学生放学。

  2015年也发生了一起类似事件,一名就读于Bulleen Heights特殊学校的儿童,由于在车上睡着忘记下车,结果被锁在校车内超过5小时。

  而就在近日,昆州一名5岁女童因在车上睡着忘记下车,被锁在校车内5小时,在被发现之前,她的家人、学校和警方曾疯狂寻人。

  对此,维州教育厅长马连劳(James Merlino)指出,安装扫描设备可加强对学生的保护,确保他们的安全。他说:“我们非常重视对交通支持项目的管理,新采取的举措可进一步增强学生在使用校车过程中的安全。”

  据了解,安装校车扫描设备所需的资金将由维州教育厅支付,这款设备要求校车司机和监督员在完成接送任务后,步行至车尾,扫描读卡器,检查过道,确保所有学生都已经下车。

  同时,这些设备还可记录学生上下车的时间数据,家长和学校可随时查询这些数据。此外,一些校车供应商还将推出定位技术,让家长和教师随时查看校车在行驶过程中的确切位置。

  以上是小编整理的澳洲校车装扫描仪 儿童保护做到位,希望可以帮到您,更多资讯请继续关注留学群微信公众号。

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英国留学:英国议员呼吁加大儿童上网保护措施

英国 儿童 网络服务
2014年04月23日 《英国议员呼吁加大儿童上网保护措施》一文由留学群发布。

英国议员要求网络服务供应商加大保护儿童的措施。

英国议员表示,必须采取更强硬的措施保护儿童免于受到网络欺凌和色情的侵害。

英国网络服务供应商受到警告,如果他们不认真保护年轻人的网络安全,那么他们就会被起诉。

英国下议院文化、媒体和体育委员会表示,网络服务产业阻挡儿童接触色情的手段和措施远远不足,令人遗憾。

委员会还说,社交媒体没有有效的年龄确认程序,导致未成年人和小孩子也能够使用社交网站。

网络色情

英国网络服务产业组织互联网观察基金(Internet Watch Foundation, IWF)最近增聘7名全职雇员来追踪网络上的非法图像。

但是委员会说,仅仅增加7名人手完全不能全面革除互联网上出现恋童癖的图像。

议员还建议,要严格执法,提高起诉那些没有采取有效行动阻止未成年人接触网络色情的合法成年人色情网站。

委员会表示,在现实世界里,色情杂志被放在书架上最高的位置上,还用一块大板子遮住,而儿童也不可能走进色情商店而不被阻拦,在网络世界里,也应该有类似机制这么做。

(编译:友义 责编:尚清)


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生物品种与保护

美国移民局加强H1B签证保护措施

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  美国H1B签证项目最近有点被滥用的情况,移民局针对此情况,加强了保护措施,具体情况是怎么样呢?想必是不少出国人士比较关心的问题,和留学群一起来看看美国移民局加强H1B签证保护措施!欢迎阅读。

  美国移民局加强H1B签证保护措施

  综合美媒报道,当地时间2月22日,美国公民与移民局(USCIS)发布新的政策备忘录,这项新规旨在防止H-1B工作签证项目被滥用,并立即生效。该规定提高了H-1B工作签证的监管要求,规定雇主提供更细致的证据,证明他们与在第三方工作场所工作的雇员之间是符合工作签证要求的合法雇佣关系。

  据美国中文网报道,移民局指出,H-1B工作签证通常允许外国雇员为特定的、支持其身份的美国雇主工作。在许多就业情况下,工作地点会发生变化。移民局从现在开始可能要求雇主提供更详细的文件资料,以确保其雇员在第三方工作场所工作时与雇主保持合法的雇佣关系。

  移民局在这份政策备忘录中澄清了涉及为在一个或多个第三方工作场所工作的雇员提交H-1B工作签证申请的监管要求,明确指出雇主必须为这些员工提供合同和相关行程。

  这个更严格的监管要求从2018年2月22起施行。为了批准涉及第三方工作场所的H-1B工作签证申请,申请人(雇主)必须以优势证据表明,受益人(雇员)将从事专业职业;申请人必须在所申请的工作签证有效时期内保证与受益人的雇佣关系。

  如果H-1B工作签证的受益人被安排在第三方工作场所,申请人必须证明他们在该请求所要求的整个时间内对该受益人的专业职业有特定和非投机资格的安排。

  尽管H-1B工作签证申请可以被批准3年有效期,但移民局将酌情把审批期限限制在一段时间内,证明受益人将被安排从事非投机性工作,并且申请人与受益人将保持必要的雇主和雇员关系。

  移民局强调,这份政策指导方针和特朗普“买美国货、雇美国人”的行政令以及保护美国劳工的指令相一致。以就业为基础却规避了移民法中劳工保护规定的工作签证申请,不仅在工资水平、就业机会方面伤害美国劳工,也会伤害申请涉及的外国劳工。

  数据显示,2017年1月至8月,USCIS向 H-1B 签证申请发出85265份材料补交要求,比一年前同期增长45%。在2017年的前8个月里,移民局收到的所有H-1B 签证申请中,大约有27% 得到了材料补交要求。

  补交材料增加了雇主花费在 H-1B 申请和法律费用的律师的指导获取和提交的额外信息。加强对H-1B 签证申请的审查,可能会使一些公司,特别是预算更紧的小企业,慎重考虑雇用外籍工人。西雅图移民律师沃森说,随着技术使员工更容易远程工作,另一些人正在考虑在加拿大、墨西哥和其他国家开设办事处。

  律师表示,随着各科技公司在全球范围内的扩张,企业也可以选择将工作推向海外。硅谷的科技公司和其他雇主称,他们需要更多的 H-1B 签证,目前H-1B签证每年限制在 8.5万,雇用他们在美国找不到的人才。但一些立法者和工会提出了一些担忧,即公司正在使用签证计划来取代美国工人。

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