中考心理技巧

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　　2020中考心理:尖子生如何面对平时考试失利?

　　一、尖子生要“大气”

　　也许随着初三学习内容的增多，我们不可能通过自身的学习就能够解决所有的知识问题，能力也不能一次性达到最高的要求，偶然的失误是正常的，出现的问题就及时解决，就不必过份在此纠缠，无谓地消耗时间、增添烦恼。所谓“大气”不仅要自信，要理智，要有激情，更重要的是要有谋略。只有这样，才可能树立必胜的信心，克服因情绪和心理影响考试的负面因素。

　　二、夯实基本功是首要任务

　　也许基本的知识和方法对尖子生不是难题，但一定要精益求精，考试时有把握的题目争取尽快做完，保证不错。中、低档题目，不能轻视，力求完善，也是获得高分的前提。

　　三、整理易错点提高准确性

　　在学习的过程中，由于知识和方法本身的独特性，存在着一此容易犯的低级错误。在考试中，因为考试本身具有选拔功能，就明确地在题目在制造了一些陷井。不是人们常说：聪明人不犯相同错误吗?要杜绝这些错误和跳出这些陷井，就要学会不断反复、及时校正，理会命题意思、解决解题过程的障碍。只有知识全面、方法熟练，才能在考试时展示应有的水平和实力。

　　四、提升处理综合问题的水平

　　得高分的关键是不仅要克服“会而不对、对而不全”，还要要求自己的知识和能力方面更上一个层次;不仅要广泛涉猎中考真题、重点问题、热点问题、交汇点的综合问题，还要加强做题后的总结与反思，形成解决问题的一般通法和基本技巧。

　　五、善于与老师、同学合作

　　也许你在为同学讲解题目时，会发现自己也有不专业、不全面的地方，同学之间要资源共享，共同去欣赏、做题的过程互助探讨中有助于知识的理解和吸收。同时，平时有很久也解决不了的困难，不要自己硬撑，一定要找老师帮助，善于获得老师的帮助也是一种能力，在此过程中去欣赏老师的智慧。多争取老师给你试卷面批的机会，尽管老师辛苦些，但请相信：老师绝对欣赏你，并乐此不疲。

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　　2020中考心理：中考生十大病症

　　一、基础不扎实的同学

　　这种同学最典型的表现是小题丢分严重。主要原因就是复习时没有落实学习要求。比如老师要求必背的没有真的背下来，连符号都不会写;比如该掌握的没有真的掌握，老师反复强调还是出现错误。

　　二、惯性思维做题的同学

　　这样的同学表现为喜欢说“这题我做过”，但是做完就错。因为这种同学会受以往熟题思维的影响，思考问题比较偏面，易受做过题的题干扰，导致解题出现偏差。甚至有的同学只是机械的记住了题目和答案，其实并未理解题目，掌握方法!

　　三、答题不规范的同学

　　这样的同学通常数学特别好，文科不好。比如在回答物理、化学实验题的时候答题语言不规范，用口头语言描述答案，导致实验部分频频失分。再比如的学生书写潦草，涂改随便，评卷教师看不清难给分，都是典型的表现。、

　　四、不会审题的同学

　　这种同学通常的表现就是说自己粗心，答题答非所问。比如语文，有些同学拿到文章，还没有完全读懂文章，甚至还没读完，就着急答题。由于找不出或找不全试题中的关键词，造成答题失误和缺漏点。还有很多所谓的“难题”，都是因为学生没有读题导致的。

　　五、缺乏考试技巧的同学

　　这样的同学最典型就是做不完试卷，还有就是在一道题上花大量时间，结果得不偿失，后面的题都没有解出来。当然，做不完试卷，也有可能是基础不扎实，不熟练造成的。

　　六、计算能力差的同学

　　数学、物理、化学三科都有计算题，计算能力弱的同学，在做演算类的试题时不能计算完整，计算结果总是出错，会导致三科都有计算性的失分加在一起相当可怕!

　　七、“眼高手低”的同学

　　这样的同学一般成绩在中等和中等偏下水平，有时候比较浮躁，复习中怕麻烦，解题过程过于简单化。复习走马观花，点到为止。

　　八、心里素质差的同学

　　不少同学每逢考试心理就紧张，更不要说是中考。走进考场面对试卷，头脑空白，手心出汗，就连很多平时非常熟悉的概念，公式定律也记不清楚，但一旦走出考场情况又恢复。

　　九、不重视错题的同学

　　很多同学在初三复习阶段不重视错题，做错的题目连答案都不该，或者仅仅把标准答案写在旁边，不去总结错误的原因、总结正确的方法，导致考试中一错再错，成绩难以提高。

　　十、规划性差的同学

　　这是历年初三学生的通病，也是在以上几类同学最不好解决的同学。这样的同学没有学习计划，对自己也不了解，比如哪种题会做，哪种题不会做，哪个科目是强项，哪个科目是弱项等问题都不清晰。再比如何时要开始一轮复习，一轮复习做什么，何时二轮复习，二轮复习该干什么都不知道，结果自己在...

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　　2020初三中考考试心理辅导技巧

　　一、理智分析情境，正确对待外界的压力

　　在考试后，尤其是一些大的考试后，许多同学会面对外界多方面的压力，这些压力主要来源于父母、老师、同学、亲戚朋友等等，尤其是许多父母望子成龙、望女成凤心切，再加上社会上成年人之间拿孩子的成绩进行比较，因此父母对子女的期望值普遍较高。当你没有达到他们的期望值时，你可以先分析一下：自己是否刻苦努力了，是否尽自己的全力了，如果已竭尽全力但仍无法达到父母的要求，就不必再过多地责备自己。你不妨可这样思考：“只要我尽力了，我的心里就是坦然的。”

　　二、分析、总结平时的学习态度、学习方法

　　在考试后想痛痛快快地玩一场，这种心情是可以理解的，考试后轻松一下，放松放松，发泄一下压抑的情绪也是应该的。但考试后在一段时间里将学习抛到九霄云外，对考试也不做任何分析也未免有些“潇洒”过头了。考试后可结合试卷，对自己平时的复习目的、学习态度和学习方法进行分析。

　　三、多角度看名次，学会辩证地分析问题

　　如果每个人都还想保持原来在班上的名次是不可能的，不是进步就是退步了。尤其是一些总是排在后面的同学，很少体验到成功的感觉。这时就需要每个人都要理智。排在最前面的人、排在后面的人都要多角度看名次，因此还要自己纵向比较一下，自己是否进步了，掌握的知识是否更多了。不要将自己的目光只放在眼前的名次上，否则就很难继续进步，有些人可能还是盲目乐观，一点点退步。

　　四、正视现实

　　如果这次考试失败，无论你再伤心、再痛苦、再后悔，它都已经成为现实，因此，你就应该勇敢地去正视现实、面对现实，并想法去接受它、适应它。分析原因，对症下药。发生的就要面对，重要的是在以后的考试中能够吸取经验和教训。

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