2022公共营养师考试

2022年上半年的两场公共营养师考试目前已经考完,下半年的考试还在筹划准备当中,现在正是各位考生复习备考的重要阶段,留学群为大家带来了2022年上半年的公共营养师考试真题,供大家练习,分析学习,希望对大家下半年的考试有所帮助,快来看看吧!

　　1. （多选）下列哪些活动的活动量相当于快步走6000步？

　　A.50分钟的自行车

　　B.30~35分钟的健身操或高尔夫球

　　C.50分钟的太极拳

　　D.30分钟的羽毛球或网球

　　2. （多选）患病率的特点有？

　　A. 分子为特定时间所调查人群中某病新旧病例数

　　B. 分子为一定时期人群中新发生的病例数

　　C. 由横断面调查获得的疾病频率

　　D. 体现患率和流行率

　　3. （多选）下列属于防腐剂的有？

　　A. 苯甲酸钠

　　B. 对羟基苯甲酸

　　C. 丁基羟基茴香醚

　　D. 山梨酸钾

　　4. （多选）有研究发现，保证每天丰富的蔬果摄入，可以：

　　A. 改善肥胖

　　B. 有效降低心血管疾病的风险

　　C. 有效降低肺癌的风险

　　D. 维持机体健康

　　5. （多选）要做到食不过量，以下正确的是？

　　A. 减少高能量加工食品的摄入

　　B. 吃饭宜细嚼慢咽

　　C. 不饿不食，很饿了再吃

　　D. 分餐制

　　6. （多选）推荐”东方健康膳食模式’’是由于以此模式饮食为特征区域人群中：

　　A. 预期寿命较高

　　B. 超重，肥胖比例较高

　　C. 慢性病发病率较低

　　D. 慢性病患病率低

　　7. （多选）《中国居民平衡膳食宝塔（2022版）》和2016版相比，水产的推荐：

　　A. 每周吃300~500克

　　B. 每周吃120~200克

　　C. 每周至少吃2次

　　D. 每周至少吃1次

　　8. （单选）运动的自我保护很重要，运动中出现以下哪种情况不需要停止运动，但需要注意运动强度？

　　A. 不正常的心跳

　　B. 感觉有些疲劳

　　C. 严重气短

　　D. 特别眩晕

　　9. （单选）妊娠期的妇女易缺乏的微量元素有？

　　A. 锰、铁、锌

　　B. 铁、碘、锌

　　C. 钙、铁、碘、

　　D. 铜、碘、锌

　　10. （单选）下列哪种食物的消毒不适合于用巴氏消毒法？

　　A. 鲜奶

　　B. 果汁

　　C. 肉类罐头食品

　　D. 葡萄酒

　　11.（单选） 中国DRIs（2013年）提出的膳食脂肪可接受范围（AMDR）？

　　A.60%~65%E

　　B.40%E

　　C.35%E

　　D.20%~30%E

　　12.（单选） 维生素A缺乏不容易引起的健康问题为？

　　A. 夜盲症

　　B. 生长发育迟缓

2022年的公共营养师考试流程目前正处于过半的阶段,已经进行的两场考试据调查考试情况比较良好,很多有意向参加下半年公共营养师考试的考生其实对于这场考试的内容和题型都并不熟悉,所以快来看看公共营养师考试的题型和就业前景规划吧!

　　公共营养师考试包括《理论知识》和《技能考核》两个科目，通过率较高，根据往年数据显示，通过率高达90%以上，可见难度还是能够接受的，只要认真备考，通过的问题并不大。

　　公共营养师的考试题型

　　公共营养师考试科目分为《理论知识》和《技能考核》。

　　理论知识：满分100分 90分钟，考试题型一般有单选题、多选题。

　　技能考核：满分100分 60分钟，考试题型一般有单选题、案例题、论述题、模拟操作题等形式。

　　基础知识考试内容有：

　　公共营养师职业道德、医学基础、营养学基础、食物营养基础、膳食营养指 导、人群营养、营养教育和社区营养管理基础、食品卫生基础、相关法律、法规等。

　　技能考核考试内容有：

　　膳食调查和评价、人体营养状况测定和评价、营养咨询和教育、膳食指导和评 估、食品营养评价和社区营养管理和干预等。

　　公共营养师有哪些备考攻略

　　1、报考公共营养师的人群中，大部分已经工作，白天需要上班，因此晚上是备考的黄金时间。下班 晚饭过后到12点，请至少拿出2个小时用于备课，科学研究表明，大部分人类的大脑需要30分钟才能进入 高度集中的学习状态。

　　2、 营养师培训以视频和教材为主，考生可以先花1-3天大致浏览一下教材的每个章节的主要内容， 然后使用笔记记录大标题与主要内容，这样在看视频教学的时候，可以在笔记在上在对内容上补充重点信 息。

　　3、思维导图是平时工作中常用的一种开拓思维的工具，利用思维逻辑和发散性思维展开的线索对知 识点的记忆更牢靠，网上有许多免费的思维导图工具。需要先将顶部2-3个最笼统的概念放置在最顶部， 然后逐步往下开始展开思维，每个思维线控制在8个以内，超过8个则需要将一些支线进行拆分或者另开 一条思维线，确保逻辑清晰可靠。

　　4、营养师考试有不少是一些记忆力题型，需要将这些题型的关键信息提取出来，专门用作一个知识 分类，每天复习后，用10分钟将这些信息重复看一遍，加强大脑的记忆，久而久之，大脑对其知识点的 记忆就会很深刻了。

　　公共营养师有哪些作用

　　公共营养师一般可以在诊所从事健康顾问工作，在餐饮服务业从事管理工作，在公共领域从事保健工作，在健身中心提供营养指导工作，在教育领域从事营养讲师工作，在商务领域从事企业营养顾问工作等。

　　公共营养师一般能在以下环境中工作，如幼儿园、学校、社区、美容院、门诊部、私立医院、健身中心、营养超市、食品企业、学生营养餐公司等。

　　随着社会经济发展和人民生活水平的不断提高，人们在追求丰富物质生活的同时，对健康和生命的关注越来越高。因此食品安全、营养与健康、营养与保健、营养...