201果洛高考状元

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　　状元小档案

　　张毅2013重庆高考文科状元

　　母校重庆一中

　　班主任杨春权

　　校长鲁善坤

　　现就读北京大学光华管理学院

　　高考分数685(语文129，数学146，英语139，文科综合271)

　　兴趣爱好看书，看韩剧，跑步

　　所获荣誉高中三年校级三好学生;优秀班干部、团干部;重庆市“爱我家乡”学生征文大赛三等奖;“科技改变生活”第二届重庆市中小学生科普征文大赛二等奖

　　印度诗人泰戈尔曾经说：信念是一只鸟儿，在黑暗的尽头，它看到了希望的曙光，并唱出了歌。我带着自己最纯粹的梦想一直前行在朝圣的路上，幸运的是，我看到了前方的光芒……

　　初入高三，期待又担心

　　高考被人们赋予了太多的意义，承载了太多的东西，在我的心中，高三已不再是简单的一年。它让我满怀期待，想要去触碰却又胆战心惊。

　　一直以来，我都在思考自己会以怎样的姿态走入高三。高一高二的时候，我曾经无数次经过高三教学楼，无数次仰望那一排排整齐的窗，无数次想象那些奋斗的身影，也无数次想象自己的十八岁，该是怎样的明媚静好抑或是跌跌撞撞……

　　有句话说：行百里者半九十。当我一直坚持努力走到今天的时候，我在想我如何迈出这重要时光的第一步，如何毫不懈怠地抖擞精神向前走。

　　考试之痛，懂得释怀

　　高三是少不了考试的一年“炼狱”。从周考到月考，再到自主招生考试，我们曾经为自己获得好成绩而沾沾自喜，我们曾经也恨不得将那些试卷撕得粉碎。可不管怎样，我们都在一点点地成长，哭哭笑笑后不觉中已经得到了自己的成人礼。

　　每个人都想让自己的大学之路走得不那么曲折狼狈。从高二就开始准备自主招生考试的我一直都以为理想中的大学离我触手可及。可是当三月的一天，我在清华自主招生的考场上停笔的时候，一种凄楚得仿佛被整个时代抛弃的感觉不由自主涌上心头。不想向自己承认可事实确实如此——考砸了。看着身边的同学还在为自招的面试忙碌着，我想再坦荡释然的人内心还是会有些许嫉妒。意志消沉的我每天坐在教室里都觉得是煎熬，从来没有这样浑浑噩噩过活的自己突然很讨厌这样的懦弱，常常在独自一人的时候对自己说：别做让自己觉得后悔的事，全力以赴，或许遗憾可至少不会后悔。这样想着，我突然觉得自招其实并不决定什么。至少，我还有高考，我们都得到了公平的机会。

　　永远想不到，十八岁的生日居然收到了自己考得最差的一次成绩。我还记得我坐在教室里看着老师放下有成绩的投影，从上到下，仔细寻找自己的名字。可是却一眼就看到了分数。高三这一年，分数对我而言极其重要。曾经有同学对我讲：“你的痛苦是因为你将你所有的骄傲和自尊都安放在你的成绩上，当你的成绩下滑一点点，你的心态波动就会特别大，跟着你的成绩也会下降，如此恶性循环，你的高三注定再多的阳光也会被乌云遮盖。”看到这样的成绩不能说没有伤心，可我当时想得最多的却是，如何让来为我庆祝生日的父母觉得我很开心。我终于勇敢了一次，放下了所有成绩的包袱，也是第一次如此心平气和地接受我曾不能接受的成绩。

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　　山东省2008年高考理科状元， 张云霄

　　一、正确认识挫折

　　“挫折是一把双刃剑，既可以刺伤自己，也可以保护自己。”挫折可以使人沉沦，也可以使人奋起。关键在于遭遇挫折时，能否从失败中吸取经验教训，能否发现自己的特长优势，从而振作精神，重整旗鼓。

　　巴尔扎克就曾说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者却是一个万丈深渊。”

　　英国作家萨克雷有句名言：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它也对你哭。”困难往往无法避免，但对待困难的心态却是可以自己选择的，我们应该选择的是积极的态度。失败并不可怕，可怕的是不敢面对失败。与其悲观，不如行动，一切从头再来。

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　　二、怎样提高挫折承受力

　　(一)确定适度的抱负水平

　　抱负水平是人们在从事某种实际活动之前，为自己规定的目标水平。挫折总是跟目标受阻联系在一起，挫折就是有目的的行为受干扰、目标没有实现所引起的。

　　(二)放下过去向前看

　　既然已成为过去，何必再沉浸在痛苦的深渊里?所以，面对挫折，不必忧虑，不必悲伤，不必流眼泪。放眼往前看，地球仍旧要转下去，太阳依然会升起来。一切都会过去，我们随时都可以重新开始。

　　(三)正确对待模拟考试，不以模拟战绩论英雄

　　模拟考试成绩虽然对考生预测高考有一定的参考价值，但不能以此论英雄，更不能因此断定高考的成败。如果仅仅把目光放在模拟考试成绩上，对即将到来的正式高考就很不利。模拟考试分数高也不能盲目乐观，因为成功时受到的压力有时并不比失败时轻多少。

　　(四)学会悦纳自己

　　一是发现自己的优点。努力去发现自己的优点，找出自己的闪光点。二是肯定自己的能力。每天至少做对三道题目，就不会责备自己一事无成、没有能力。三是培养某方面的兴趣。在自己感兴趣的活动中，找一样来培养、发展，使之成为自己的专长。

　　三、强化成功体验，增强自信，摆脱困境

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　　高考状元历来都是考生们值得学习的对象。以下是留学群高考栏目小编为大家提供的宜春高考理科状元许肖尹的经验之谈，希望对考生们有所帮助。

　　宜春高考理科状元许肖尹

　　当2013年高考成绩出来的那一刻，许肖尹的名字就迅速被大家知道，而这一切都因为她考了663分，是宜春的理科状元。

　　这个理科高考成绩第一名的女孩，在家长眼里是一个什么样的孩子?作为父母，在孩子眼里，他们又是怎样的家长呢?记者近日采访了这名女状元一家子。

　　家长眼里的乖乖女

　　许肖尹的父亲许华是宜春学院物理科学与工程技术学院的一名教师，当问及女儿为什么能在今年高考中取得如此骄人的成绩时，许老师谦逊地告诉记者：“我对女儿的教育没什么特别之处，就是从小培养她良好的生活与学习习惯。只要她认真完成了作业，就让她去做自己想做的事情，在学习上，我从来没有给她施加过压力。不过，平时我们很注重给她灌输学习重要性的道理。”

　　许老师说，女儿平时性格温和，为人处事也较稳重。在学习上也是稳扎稳打，成绩一直都很稳定，始终名列学校前茅。他还告诉记者，自己给女儿制定了一套科学的作息时间，中午必须睡午觉，即使到了高三，晚上都是在12点前上床睡觉，因为没有足够的睡眠就无法取得好成绩。

　　在采访中，许老师还得意地说，随着课业负担的加重和成长叛逆期的到来，别人家的孩子到了上初中的时候，家长都会异常担心，而许肖尹从小就养成了良好的习惯，到了上初中的时候，他和妻子几乎就没怎么为她操过心了。另外，女儿还有一个年龄相仿的表弟，一直以来比较贪玩，成绩也不太好，后来在女儿的影响和帮助下，今年高考也考出了600分的好成绩，这是作为父母为孩子感到骄傲的事。

　　与父母的培养分不开

　　许肖尹谈及自己能取得高考好成绩时告诉记者，从小父母对她的管教就是宽严相济。至今让她无法忘记的是，在读小学一年级时，因为自己贪玩逃课，父亲发现后，给予了严厉的惩罚。从那以后，她就再也不敢了。而在一旁的许老师也很有感触地说，“对一个未成年的孩子，当你发现她的毛病或不良习惯时，一定不能忽视，更不能溺爱，否则就会给孩子误导。”

　　许肖尹说，自己取得好成绩，与父母的培养是分不开的。从上小学一年级开始，父母就轮流陪着自己做作业，一直坚持到高中毕业。“他们有时候会有应酬，但是为了陪我，有时在餐馆吃饭吃到一半，为了不超过时间点，他们都会放下碗筷回家来陪我。因为爸爸妈妈有个约定，到了我做作业的时间就必须回家。而且，为了给我做出诚实守信的榜样，这个约定他们坚持了12年。”

　　学理科是受父亲影响

　　“高中分科时选择理科其实是因为我爸爸，他是一名物理老师，从小耳濡目染，我的潜意识里似乎早就决定学理科，不会有其他的。并且，在高一文理分科时，我爸和我妈的意见恰巧一致，也希望我能学理科。”许肖尹说道。

　　许老师则这样介绍到：“当初在选择理科时，我考虑她从小做事比较慢、仔细、...

　　随着2013高考时间的临近，高考文理科状元也即将揭开神秘的面纱，高考网(m.liuxuequn.com/gaokao/)会在第一时间告知大家，请密切关注本网站。

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