2016东营中考作文

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延伸阅读：

　　中考冲刺：摆脱压力自我心理调节20招

　　No.1 一吐为快。假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。

　　No.2 开怀大笑。健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。“笑一笑，十年少”，忧愁和压力自然就和你无缘了。

　　No.3 听听音乐。轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。

　　No.4 阅读书报。读书可以说是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。

　　No.5 重新评价。如果真做错了事，要想到谁都有可能犯错误，若事与愿违，就应进行重新自我评价，才能不钻牛角尖，继续正常地工作。

　　No.6 大喊大叫。在僻静处大声喊叫或放声大哭，哭并不可耻，流泪可使悲哀的感情发泄，也是减轻体内压力的一种方法。

　　No.7 与人为善。遇事千万别怀恨在心(包括自己是对的)。怀恨于心付出的代价是使自己的情绪紧张，用别人的错误惩罚自己。

　　No.8 不要挑剔。不要对他人期望过高，应看到别人的优点，不应过于挑剔他人行为。世上没有完美，可能缺少公正...

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延伸阅读：

　　中考英语阅读理解答题技巧总结

　　一、解题思路

　　(一)先读问题，弄清考查要点，以便能带着问题看文章，这样会心中有数，有的放矢。

　　(二)快速浏览全文，掌握全貌，注意发现与问题有关的信息，如果时间紧，至少要扫视一下起首段和尾段。再把标题和文章内容结合起来想一想，这样全文大意便清楚了。此时，不要忙于答题。

　　(三)细读原文，捕捉相关信息词，掌握短文细节内容。这是解题的关键，应特别注意以下几点：

　　1. 抓住四个"W"和一个"H"，就是边读边用铅笔做些标记，把What (事件)，When(时间)，Where(地点)，Why(原因)，How(经过)划出来。抓住了四个“W”和一个“H”，就抓住了文章的全貌，一些直接性的问题便可解决。

　　2.抓住连接词及起关键作用的副词、代词、介词、插入语等。因为这些词具有因果，让步，递进，转折，指代，列举及承上启下等各种连接上下文的特殊功能。这对考生分清文章层次，辨明各种关系，了解人物心理，推断作者意图，进行逻辑推理等手段来分析难点，都具有举足轻重的作用。14年中考英语阅读理解解题技巧

　　3. 注意领会文章的寓意。

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