2015吉林白山中考天气预报

　　云南文山2015年中考即将到来，留学群云南文山中考天气频道提醒大家注意天气的变化，及时关注云南文山2015年中考考试期间的天气情况，以帮助大家能够了解最新的天气情况，以免因为天气原因影响考试。

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　　暴雨天气注意事项：

　　1、出门带好雨具，暴雨期间，骑车、走路应慢行，尽可能绕过积水严重地段，在积水中行走要注意观察，防止跌入坑、洞中。

　　2、在野外遇到暴雨天气时，尽量不在雷雨中行走。避雨时，不要躲在独树下、电线杆旁。

　　3、遇有暴雨不要使用电话、不要靠近金属管道及门窗等易被雷击的地方。

　　4、雷雨天时尽量避免接触自行车、金属制品等。

　　5、在雷雨天时不要走进高压电杆、铁塔、避雷针，远离至少20米以外。

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　　高温天气注意事项：

　　严热的天气常导致人们食无味、睡不香，甚至出现头晕、头痛、乏力、恶心呕吐等现象。为此准备一些防暑药物是很有必要的，正确使用或服用防暑药物尤其重要;此外，做好防暑降温措施，注意身体健康也是要时刻关注。

　　一、及时补充水分但应少喝饮料。

　　果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，

　　喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。

　　二、口渴后不宜狂饮。

　　劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0.5%左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。

　　三、不宜在高温时间段外出。

　　太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品...

　　吉林2015年中考马上就要开始了，留学群吉林中考天气频道提醒大家注意吉林2015年中考考试期间的天气情况，供2015年考生及家长参考。以帮助全国各地中考学子能够知道最新的天气情况，以免因为天气原因影响考试。

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　　高温天气注意事项：

　　严热的天气常导致人们食无味、睡不香，甚至出现头晕、头痛、乏力、恶心呕吐等现象。为此准备一些防暑药物是很有必要的，正确使用或服用防暑药物尤其重要;此外，做好防暑降温措施，注意身体健康也是要时刻关注。

　　一、及时补充水分但应少喝饮料。

　　果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，

　　喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。

　　二、口渴后不宜狂饮。

　　劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0.5%左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。

　　三、不宜在高温时间段外出。

　　太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。

　　四、不宜过量饮酒。

　　人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒更会助热生湿，无异于火上浇油。

　　五、饮食不宜过于清淡。

　　夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。

　　六、午睡时间不宜过长。

　　午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

　　七、忌受热后“快速冷却”。

　　炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

　　八、空调室内外温差...

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　　暴雨天气注意事项：

　　1、出门带好雨具，暴雨期间，骑车、走路应慢行，尽可能绕过积水严重地段，在积水中行走要注意观察，防止跌入坑、洞中。

　　2、在野外遇到暴雨天气时，尽量不在雷雨中行走。避雨时，不要躲在独树下、电线杆旁。

　　3、遇有暴雨不要使用电话、不要靠近金属管道及门窗等易被雷击的地方。

　　4、雷雨天时尽量避免接触自行车、金属制品等。

　　5、在雷雨天时不要走进高压电杆、铁塔、避雷针，远离至少20米以外。

　　2015年中考即将到来，留学群安徽黄山中考天气频道特别提供安徽黄山2015年中考考试期间的天气情况，供2015年考生及家长参考。以帮助全国各地中考学子能够知道最新的天气情况，以免因为天气原因影响考试。

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　　高温天气注意事项：

　　严热的天气常导致人们食无味、睡不香，甚至出现头晕、头痛、乏力、恶心呕吐等现象。为此准备一些防暑药物是很有必要的，正确使用或服用防暑药物尤其重要;此外，做好防暑降温措施，注意身体健康也是要时刻关注。

　　一、及时补充水分但应少喝饮料。

　　果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，

　　喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。

　　二、口渴后不宜狂饮。

　　劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0.5%左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。

　　三、不宜在高温时间段外出。

　　太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防...

　　广东佛山2015年中考马上就要开始了，留学群广东佛山中考天气频道提醒大家注意广东佛山2015年中考考试期间的天气情况，供2015年考生及家长参考。以帮助全国各地中考学子能够知道最新的天气情况，以免因为天气原因影响考试。

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　　暴雨天气注意事项：

　　1、出门带好雨具，暴雨期间，骑车、走路应慢行，尽可能绕过积水严重地段，在积水中行走要注意观察，防止跌入坑、洞中。

　　2、在野外遇到暴雨天气时，尽量不在雷雨中行走。避雨时，不要躲在独树下、电线杆旁。

　　3、遇有暴雨不要使用电话、不要靠近金属管道及门窗等易被雷击的地方。

　　4、雷雨天时尽量避免接触自行车、金属制品等。

　　5、在雷雨天时不要走进高压电杆、铁塔、避雷针，远离至少20米以外。