留学群心理咨询师栏目小编们精心为广大考生准备了“十堰城区部分高中设立心理咨询室”，各位同学赶快学起来吧，做好万全准备，祝各位同学考试顺利通过。
作为高中学生，他们的个头也许比家长高大，但在内心深处，他们依然是孩子。高考的压力、对自身的困惑、现实中的碰壁……这些都让他们的心理更加脆弱。许多家长感慨：“孩子越大越猜不透。”那么，高中生有哪些心理特点?怎样及时发现孩子心理问题并给予正确引导呢?
连日来，记者在十堰城区部分高中采访，欣喜地发现我市高中学校通过设立心理咨询室、安排专职心理老师、开设网站专栏、开展丰富多彩的心理活动等方式，帮助高中生解决青春期各种心理问题，让他们健康成长。
青春的烦恼与困惑
随着高考的临近，部分高三学生出现失眠、焦虑、烦躁、身体免疫力低下、胃痛、心情抑郁等诸多问题，严重的学生还会出现幻听幻觉、心生厌烦，甚至不想参加高考。记者了解到，高中生的心理问题主要集中在学业压力、人际关系、自我认识和适应能力等方面。
东风高中老师、国家二级心理咨询师闵少柏告诉记者，在心理咨询案例中，绝大多数高中生通过心理咨询，都能从各种心理问题中走出来。 “进入高三下学期，学习成绩好的学生明显增多。”闵少柏说，这是因为他们总想把成绩保持在前列，成绩稍有波动就会出现失眠、焦虑等症状。
“去年5月，有一名高三学生来找我咨询，当时他的症状是看到试卷就想吐。”闵少柏说。在和这名学生进行沟通后，闵少柏对他进行了浅催眠和积极心理暗示。经过几次心理疏导，这名学生的心态逐步恢复良好，并在高考中取得优异成绩，考取中国人民大学。
“我们要做的就是让他们倾诉，让他们高兴而去。很多学生都是轻微的心理问题，咨询一两次就可以解决。”闵少柏建议高中生要学会放松自己，学会顺其自然。可以通过多运动、多晒太阳等方式进行心理调节。
从初中步入高中，由于所学知识难度加大，部分高一新生刚入校会出现心理焦虑。 “高一新生在学习和生活上所产生的不适应感，在我所咨询的案例里占了较大的比例。”十堰一中老师、国家二级心理咨询师王宇静说，到了新的环境，有些学生因为缺乏朋友会有不适应感。消除这种不适应感，除了倾听、情感疏导，王宇静建议高一新生要学会接受现实，调整自我目标及期待值。
校园心理辅导形式多样
我市城区高中除了设立心理咨询室，坚持开展日常心理咨询与辅导外，还开设《心理健康教育》课程，通过举办心理学讲座、心理活动辅导课、心理沙龙等活动，让心理老师与学生成为朋友，帮助他们健康成长。
2月15日下午，记者来到郧阳中学心语室心理咨询室。这里环境优雅，温馨舒适，周一至周五课外活动时间准时开放，接待学生来访。
郧阳中学心理老师明媚与学生在一起
“每年从5月中旬，我校每隔一周就会组织高三学生开展一次主题心理沙龙。”郧阳中学老师、国家二级心理咨询师明媚指着去年的一份工作安排表说。“站在树下摘苹果——如何调整期待值”、“谁偷走了我的睡眠——解决失眠困扰”、“面对考卷心慌怎么办——系统减压训练”等，共计10场心理沙龙活动一直排到了高考前。“在心理上，每个人都是有自愈能力的。大部分学生到心理咨询室咨询后，通过自我调节都可自愈。”明媚说。
除设立心理咨询室，郧阳中学从2009年起就在各班设立了一名心理委员。心理委员每月将各班的心理晴雨表上交给心理老师。平时，心理委员...