生活中不少孕妇都会经常吃鱼，因为孕妇吃对鱼有益自身和胎儿的健康。留学群小编为大家整理了一篇关于适合孕妇吃的鱼的文章，仅供参考。

　　适合孕妇吃的鱼

　　1、鳗鱼

　　有益气养血、柔筋利骨等功能。

　　2、草鱼

　　有暖胃和中平肝祛风等功能，是温中补虚养生食品。

　　3、鲢鱼

　　有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。

　　4、青鱼

　　有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

　　5、泥鳅

　　有补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝之功能。泥鳅与大蒜猛火煮熟可治营养不良之水肿。

　　6、墨鱼

　　有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女的保健食品，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

　　7、带鱼

　　有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能，可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。肝炎患者用鲜带鱼蒸熟后取上层油食之，久服可改善症状。

　　8、黑鱼

　　有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。

　　9、鲫鱼

　　有益气健孕妇吃鱼好处多 10种鱼类适宜孕妇吃