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2020考研政治:怎样轻松备考马哲

考研政治 考研政治复习方法 考研政治怎么复习

  2019年考研马上就要进入尾声,小编为大家提供2020考研政治:怎样轻松备考马哲,希望能帮助大家轻松复习好考研政治!祝你备考顺利!

  2020考研政治:怎样轻松备考马哲

  一、梳理马哲框架,掌握考查重点

  马克思主义哲学包含三部分的内容:

  第一,辩证唯物主义。辩证唯物主义包含“物质观、时间观、意识观”三观以及“物质和意识的辩证关系原理、世界的物质统一性原理”两大原理。这部分的内容主要通过客观题的形式出现,考生只需要了解。

  第二,唯物辩证法。唯物辩证法包含“联系和发展”两大特征,“对立统一、质量互变、否定之否定”三大规律以及“原因与结果、必然性与偶然性、可能性与现实性、现象与本质、内容与形式”五大基本范畴。这部分的内容既会出客观题也会出主观题,因而是考生复习的重点,需要考生理解和记忆。

  第三,认识论。认识论主要包含“认识的本质、认识运动的基本规律、真理与价值、认识和实践的辩证关系”四个方面。这部分同唯物辩证法一样,是考生需要复习的重点。

  第四,历史唯物主义。历史唯物主义主要包括“历史观的基本问题、两对矛盾运动规律、社会历史发展的动力和规律以及人民群众是历史的创造者”等内容。这部分的知识点不是考研的重点,最多会以客观题的形式命制,考生只需要做到了解。

  二、概念清晰,逻辑框架鲜明

  学习马克思主义原理,首先要准确地掌握它的基本概念,切忌在概念上模棱两可、含混不清、界限不明。例如,我们把哲学定义为“世界观的理论体系”或“系统化、理论化的世界观”,而不是定义为世界观。

  因为人人都有世界观,不管他自己是否意识到了,但并非每个人的世界观都形成了理论体系,都是系统化、理论化的。只有形成了理论体系的世界观或系统化、理论化的世界观才是哲学,并非一切世界观都是哲学。在掌握哲学这个概念时,建议广大的考生们既要注意哲学与世界观的联系,又要注意哲学与世界观的区别,不要把哲学与世界观相混淆。

  再如,我们把经济基础定义为“与生产力相适应的生产关系的总和”,而不是定义为“生产关系的总和”。因为“与生产力相适应的生产关系的总和”与“生产关系的总和”所包含的内容是不同的。在任何一个社会形态中,都不只存在一种生产关系,而是既有与生产力相适应的生产关系,又有与生产力不适应的生产关系,如旧生产关系的残余和新生产关系的萌芽等。“生产关系的总和”包括了所有这些生产关系,内容十分宽泛,而生产力相适应的生产关系才叫经济基础。

  三、马克思主义哲学原理掌握,切忌片面性

  世界上的一切事物和现象都不是孤立存在的,而是相互依赖、相互联系的。事物的各个方面也不是孤立存在的,而是与其他方面相依赖、相联系的。马克思主义每一个基本原理,都地反映了事物之间或事物内部各个方面的联系。因此,一定要理解马克思主义的基本原理,切忌简单化和片面性。

  四、要理论联系实际,切忌理论脱离实际

  理论与实际的结合或联系是双向的,而不是单向的。理论联系实际,分析和解决实际问题,一定要以弄清理论为前提,不要离开理论罗列一大堆实际问题。学习理论,把它束之高阁,不去分析和解决实际问题,再...

与轻松备考相关的考研政治

2019国考申论:轻松备考妙招

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  有报考国考吗,申论你是怎样被考的呢,怎样轻松备考呢,看看本网带来的2019国考申论:轻松备考妙招,希望大家看后,认真实施起来,一步一个脚印的进行备考,一举成功哦。

2019国考申论:轻松备考妙招

  一场考试犹如千军万马过独木桥,尤其是近几年就业压力越来越大,很多即将毕业或者已经毕业的考生,把公务员当成自己择业的主要目标。那么,对于2019国考而言,如何轻松备考,成为所有考生最想知道的事情。今天,就来给大家介绍一下国考笔试备考过程中的一些妙招。

  一、充分利用备考时间。

  在国考备考中,很多考生会陷入两个误区,一个是认为国考考试难度较大,需要大量时间来复习,所以从大一开始备考,以至于到最后冲刺阶段出现疲态,影响了备考的质量和自己正常的发挥;另一个是认为国考出题有规律可循,只要把规律摸清,就能够成功上岸,于是很多考生会等到距离考试还有一个月或者是十几天的时候才开始复习,以至于错过备考期,该学的知识点没有学会,该做的题没有做好。

  因此,在备战2019国考笔试中,要充分利用好时间,从现在开始,给自己制定一个详细的计划。一般建议大家分为三个阶段,第一阶段是基础阶段,主要是学习笔试的基本理论,考生可以自己复习,将申论的五种题型的基本题型特点以及答题思路要做到基本掌握,这样才能在后期的刷题阶段和冲刺阶段跟得上大家的步伐。第二阶段是刷题阶段,考生在学习了基础理论并且掌握好的情况下要大量的练题,为期一个月左右,练习2012年到2018年的国考副省级和市地级的全部题目,有能力的考生还可以涉及一下其他省市的省考题和联考题。第三阶段是冲刺备考阶段。这一阶段的任务分为两个部分,一个是对于前边基础知识的回顾,一个是可以开始做新的题目,包括模拟题和考试题。

  二、调整自己的备考心态。

  “每个人最大的敌人是自己。”考试之前的紧张情绪都属于正常现象,要想能够真正的戒骄戒躁,考生必须在备考过程中学会适当的心理调节,这样才能不至于让我们患得患失,在考试的时候失去方向。因此,在备考中一定要拿出自己最好的状态。

  第一,要学会简单的心理调节。不管在复习的过程中听到什么样的小道消息,我们都要知道,学会知识,掌握好基础才是我们做任何事情的王道,考生自己可以适当听一些音乐,舒缓紧张的情绪。第二,要对自己所学的知识“心里有数”。在每一个阶段学习的过程中都要给自己准备一个错题本,在这个本上记录自己在学习过程中遇到的问题,反复思考这样就会把不会的知识点进行多方思考,随后把它吃透。这样才能“手里有粮,心里不慌”,达到最理想的复习状态。第三,要注意好自己的作息规律。每天不要让自己太疲惫,保证充足的睡眠。

  三、培养良好的备考习惯。

  首先,要及时梳理知识点查漏补缺,找到自己的盲区,在此基础上制定详细的学习计划,每天按照自己的计划完成任务,如果完成了还可以适当的给予自己一点小小的奖励,例如可以休息15分钟,可以看会儿手机等等。其次,要注意保证规律的作息,规律的饮食,尤其是肠胃不太好的同学,一定要注意自己的饮...

与轻松备考相关的申论

高考家长:回归平常 给孩子一个轻松备考环境

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  出国留学高考网为大家提供高考家长:回归平常 给孩子一个轻松备考环境,更多高考资讯请关注我们网站的更新!

  高考家长:回归平常 给孩子一个轻松备考环境

  取消对孩子的“特别关心”

  “今天想吃什么”“你只管好好复习,剩下的妈妈来做”……类似的话,曾经历过高考的“过来人”大多感同身受。

  高考前期,家中父母吃苦受累盼的是捷报频传,殊不知,一言一行中,又为孩子的高考天秤加了砝码,导致孩子心理失衡。

  班主任提示,快要高考时,家长不要表现出“特别关心”,因为这些行为,无形中会为孩子带来压力与负担,可能会使孩子产生逃避、逆反心理。

  “可以理解的是,为人父母对孩子重视是一定的,尤其是临近高考时。”陆永红说,但父母要学会克制,要让孩子知道高考虽重要,但并不是一次只许成功不许失败的博弈。

  “高考并不代表父母要帮孩子做好所有的事情,孩子只需要学习。”陆永红说,适当的运动锻炼和分担家务也可以帮助孩子调整心态。

  陆永红提示,家长应让孩子保持正常的生活作息。学生可以每天能适当抽出20至30分钟做一些运动、家务,帮助自己调整心态。

  “因为学生由于压力大会造成免疫力低下,所以适当的锻炼能让孩子们放松心态,也能增强体质,提高学习效率。”陆永红说。

  管理负面情绪 家长也需调整心态

  高考不是孩子一个人单兵作战,而是以家庭、学校为单位,老师在学校带领孩子做最后冲刺时,家长也要做好“后勤”工作。

  二模过后,多数孩子精神高度紧张,部分孩子因成绩相对落后出现厌恶情绪,焦躁不安。这是孩子进入了“高原期”,这也是学习中心理曲线的一个过程。

  “家长此时要帮助孩子找到问题的原因,如果是学科‘高原期’,要根据孩子每门课知识面掌握的情况,进行取舍,帮助孩子制定合理的复习计划。”林泽辉说,生活中,家长自己首先要调整好心态,面对考试与成绩,再着急也不能埋怨和指责孩子。

  这个时期,家长不能把负面的情绪传播给孩子,应为他们营造一个舒适、安静的复习环境。

  学生白天在学校已经练习大量的题型,回到家家长不要单一要求孩子继续做题,一味地刷题未必有效,每个孩子存在的问题不同,家长要密切关注和了解孩子的情况,根据自己孩子的特点合理引导,想办法对问题进行探究和解决。

  搜集志愿信息 不要帮孩子做选择

  高考路,要尽力而为,也要量力而行。考生如此,家长也一样。

  高考前,孩子的主要精力在学习上,对其他事可能无暇顾及,此时,家长可以为孩子做些“己所能及”的事。

  高考前期,父母可以尽可能多的为孩子搜集一些大学信息,并进行梳理,在高考结束后,方便孩子进行志愿和专业的选择、填报。

  “但记住只是帮助孩子搜集和梳理信息,而不是把自己的想法强加给孩子,更不是帮他们做决定。”马丽燕说,平时在与孩子的交流沟通中,父母可以和孩子聊一聊他们的目标大学,了解孩子对什么专业感兴趣,有针对性地进行选择、梳理。

  目前,我国大部分地区实行了平行志愿录取,许多考生对填报哪所大学、哪个专业感觉“拿不准”。此时,父母可以根据近年来全国招考数据、各校高...

与轻松备考相关的高考备考辅导

2018年雅思考试前如何轻松备考

雅思考试 雅思备考

  对于很多考雅思的同学来说,不知道准备的怎么样呢?今天就和留学群的小编一起来了解一下2018年雅思考试前如何轻松备考?

  一、注意身体,多喝水,吃些水果。

  考前身体千万不要出问题,尤其是感冒之类的,不仅头疼,头沉沉的,心情不好,神志不清,更可怕的是听力还会受此影响。在考前还要养成一个生物钟比较好。按照考试顺序和考试时间来要求自己。早上8点左右可以开始练习,先做听力,然后是阅读,之后是写作,下午可以练习口语,严格把握时间。这样的顺序都收悉之后,想必考试的时候就信手拈来了。

  二、准备证件。

  考试要求烤鸭们携带身份证件,照片和准考证按时到考场。照片需要按照考试要求,自己提前准备好。准考证提前一天打印即可。而考试工具就不用担心了,雅思考试时,笔和橡皮是已经准备好的,无需烤鸭担心。

  三、踩点儿看考场。

  根据不同的考试地点,烤鸭们需要自己去考点看看,熟悉乘车路线,把握乘车时间,提前出门,更不能因为堵车而耽误考试。熟悉考点,帮助烤鸭们消除陌生感,心态上会有所放松。

  四、温故而知新。

  考前把老师讲的技巧复习一遍。战略上藐视对手,战术上重视对手。把老师讲过的重点认真复习一遍,打有准备之战。

  五、自己准备的知识再次消化。

  除了老师给的技巧之外,自己在雅思考试准备过程中,肯定也有自己的总结,比如某些单词或优美句子。在考试前,务必把自己的总结再来一遍。

  六、心态要好。

  稳住,不要害怕或紧张。我们没有要求自己听说读写都9分,更何况9分还是允许自己错一个也可以。所以我们没有给自己太大压力。既然我们不考全部9分,证明我们还是给自己一些空间,允许自己可以不用全对。单词不认识,只要不影响考试做题就没有太大关系。在有限时间内,烤鸭们很大可能上都读不完。但是要把题做完就好。没有必要给自己太大压力,适当的压力或紧张可以理解。另外,如果听力或哪一部分走神了,没有做好,不要为那一分而担心,时不我待,既然错过去了,就算了,不要为难自己。如果你因为错过太阳而哭泣,那么你也将错过漫天的繁星。适时调整自己的状态,帮助自己能在考试时达到最好的状态。

  七、时间观念。

  考试时,在阅读,写作部分,监考老师会给我们提示,还剩15分钟,5分钟,2分钟。还剩15分钟时,不要慌,合理规划剩下的考题。在剩下5分钟时,一定要把答案写在或誊到答题卷上,2分钟的时候,确保自己都填正确,都填写完毕。在考试时,合理安排时间,先难后易,一定不要交空白卷或把答案写在其他地方。

  八、答题技巧。

  考试时会有答题卡,直接把答案填进去就行了。认真审题。例如阅读的是非无题一定要看清要求,是填写TURE, FALSE, NOT GIVEN 或者 YES, NO, NOT GIVEN.千万不要简写,去考验考官的判断力。还有summary题的字数要求,是一个还是两个或是不超过三个。题目仔细推敲,帮助烤鸭们拿高分,至少,不失分。

  九、时间与体力智力的比拼。

  考试前可以吃一块儿巧克力,帮助自己有体力支撑到最后的写作。考前尽量少进流食,减少自己去卫生间办事儿的可能。

  十、检查。

  不管干什么事儿,检查一下自己的情况。出门前看考试证件,交卷时检查自己的拼写或答题...

与轻松备考相关的雅思备考

轻松备考英语,六个小窍门要知道

备考英语 英语考试

  考试无疑是所有小伙伴最紧张的时刻之一!留学群今天分享六个小窍门,帮助大家轻松度过英语考试!

  1.科学设计作息表

  制定科学的计划表对于考试尤为重要。合理安排工作、学习和休闲的时间,你才不会把所有的事情都拖延到最后一刻。提前做好计划更能够让你以最佳的状态备考,而不是劳累过度。

  2.减少加班和社交

  考试期间,不要接受额外的工作安排或者社交邀请,相信老板和朋友都会理解你,让你安心复习。如果你接受了工作或社交安排,就只能通宵达旦地来备考,这可不是一个高效复习的好方法。所以,为何不能把工作和社交安排在考试结束呢?

  3.模拟考试

  如果你可以拿到过去的试题,就可以在同等考试条件下或规定时间内做一下这些题,以便于你能够应对真实的考试。模拟考试不仅可以让你合理规划考试时间、明确答题速度,更能够帮助你克服考试恐惧、增强自信心。

  4.健康水果少不了

  身体是革命的本钱,所以你可以专注于学习,但绝不能忽视身体健康!依靠零食、咖啡或能量饮料保持身体健康是不可取的!只有多喝水、多吃水果和蔬菜,保持健康的饮食习惯,才能够让你的大脑达到最佳状态,更高效率地复习。

  5.学会寻求帮助

  如果你需要帮助,学校会提供一系列的学习资源。学校网站上有学术技能单元,可以辅导你的学术写作、文献索引、数学、计算或考试技巧,还有研讨会以及配套服务。如果有难以理解的学科或概念,你还可以向导师寻求帮助。

  6.目标达成的小奖励

  为自己设定一个或两个目标来激励自己努力复习——到顺利完成考试时出去庆祝,用一个晚上、一个周末或者一天来放松甚至是去狂欢会。任何你想做的有趣的事情,都可以作为考试期结束后对自己的奖励。

  要顺利通过考试,除了认真复习备考外,最关键的还在于保持不骄不躁的心态!祝愿大家都能够沉着应考,平稳发挥,取得好成绩!

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与轻松备考相关的英语考试

2017证券从业资格考试轻松备考技巧

证券从业资格考试备考 证券从业资格考试如何备考

  参加证券从业资格考试的同学注意啦!下面是留学群小编为你分享的[2017证券从业资格考试轻松备考技巧],供大家参考学习,希望对大家有所帮助。欢迎大家继续关注证券考试频道查看相关资讯,可按Ctrl+D收藏频道!更多考试资讯请关注留学群的更新。

  2017证券从业资格考试轻松备考技巧

  证券从业资格考试并不是特别难,但通过率一般在50%左右。这说明,许多考生在备考的环节,做的还不够好。证券从业考试复习我们应该做到以下四点:

  一、认真看书学习,考试大纲学透彻

  有好多人希望走捷径,希望考前几天看下书,做两套题,打听点消息就要过,这是根本不可能的事。我们应该做的是,结合考试大纲把书认真仔仔细细地看清楚,搞明白,然后做笔记,把一本厚书读成薄书。

  二、仔细做笔记,归纳重难点

  把书拿到以后,第一先看一遍书,第二再仔细看一遍,第三遍把重点、难点、疑点分别总结归纳出来,然后写在笔记本上,反复进行操练,把所有的知识变成自己的知识。

  三、搞清教材中一些似是而非的东西

  特别要注意对教材上的数字、百分比、必须、可以、包括、不包括、以上、以下、包含等等,一定要特别予以关注。要注意在看懂全书的时候,理出教材的脉络,做到首尾一致,中心突出,特别是前后章节有联系的地方,一定要特别关注。

  四、多刷题,利用碎片时间以练代学

  做题是检验学习效果的不二法宝。但做题不是盲目的刷题,搞题海战术。而是应该按照学习的步骤,配套相应的练习。全面复习教材时,做好章节练习,牢固掌握知识点内容。备考冲刺时,则要以模拟试题、历年真题为主。尤其需要重视自己的薄弱环节,反复练习,掌握为止。


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2017年轻松备考证券从业资格考试的四大秘诀

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  大家做好准备迎接证券从业资格考试了吗?留学群诚意整理“2017年轻松备考证券从业资格考试的四大秘诀”,只要付出了辛勤的劳动,总会有丰硕的收获!欢迎广大考生前来学习。

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  一、认真看书学习,考试大纲学透彻

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  二、仔细做笔记,归纳重难点

  把书拿到以后,第一先看一遍书,第二再仔细看一遍,第三遍把重点、难点、疑点分别总结归纳出来,然后写在笔记本上,反复进行操练,把所有的知识变成自己的知识。

  三、搞清教材中一些似是而非的东西

  特别要注意对教材上的数字、百分比、必须、可以、包括、不包括、以上、以下、包含等等,一定要特别予以关注。要注意在看懂全书的时候,理出教材的脉络,做到首尾一致,中心突出,特别是前后章节有联系的地方,一定要特别关注。

  四、多刷题,利用碎片时间以练代学

  做题是检验学习效果的不二法宝。但做题不是盲目的刷题,搞题海战术。而是应该按照学习的步骤,配套相应的练习。全面复习教材时,做好章节练习,牢固掌握知识点内容。备考冲刺时,则要以模拟试题、历年真题为主。尤其需要重视自己的薄弱环节,反复练习,掌握为止。

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2017注册会计师考试如何轻松备考

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  本文“2017注册会计师考试如何轻松备考”由留学群注册会计师考试网整理而出,希望能帮到你!你想了解更多有关注册会计师考试的资讯吗?那就继续关注我们网站吧!

  独立执业的注册会计师无疑是令人羡慕的白领职业之一,而在国外注册会计师(CPA)是高收入、高社会地位的代名词。作为取得注册会计师执业资格的唯一考试——注册会计师全国统一考试,它变得越来越引人注目。在此笔者谈谈自己参加本年度考试的一点经验,权作抛砖引玉,希望对同在这条路上奋斗的兄弟们有所帮助。

  这样考最合适

  要成为一个合格的中国注册会计师,在限定期限内(目前为5年)全科(共5科)通过全国的注册会计师考试是必要的条件。通过参加今年的注会考试,兄弟我悟出了两条道理,第一,注会考试很难;第二,想在一两年内全科通过很难!当初,笔者在报考的时侯也充满了当年通过全部5科的雄心壮志(现在看来是不知天高地厚,每年全国也只有不到20人可以当年全科通过),结果到复习时就知道自己错得很厉害了。所以如果你不是钱多到没处花,每次就不要报两科以上!

  复习用书是个很大的问题。如果你不想白交报考费,课本就一定要用当年的新版。辅导书最好选当年5、6月份出版的最新辅导材料(比如立信出版社出的模拟题集,它常到6月份才出版)。依小弟看来,如果还能弄到前一年的课本就再好不过了。因为每一年课本更新的部分都是考试的重点,对照起来看自然事半功倍。另外参加一个比较有口碑的辅导班也是过关的不二法门。

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2017年注册会计师考试轻松备考六大方法

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  “2017年注册会计师考试轻松备考六大方法”一文由留学群注册会计师考试栏目整理,希望可以帮到广大考生,欢迎广大考生前来阅读!

  一、编口诀记忆法

  利用汉字同音、谐音或编顺口溜的方式将所要记忆的内容浓缩成一两句话,读起来既琅琅上口,又合仄押韵,便于理解掌握。如经济合同的内容可以编成“一标两量价酬金,履期方地违责任”。“一标”指标的,“两量”指质量和数量,“价酬金”指价格和酬金,“履期方地违责任”指履行期限、履行方式、履行地点、违约责任。短短两句话,囊括逐项内容,言简意赅,通俗易懂,稍加联想,内容便心知肚明了。

  二、数字组合记忆法

  辅导用书中,关于数字的内容较多,归纳起来,大致可分为三类:一是以时间为特征。如:我国商业汇票的付款期限最长不超过6个月;公司上市的条件之一:公司开业在3年以上,最近3年连续盈利。二是以百分数为特征。如:公司制企业的法定盈余公积金按照税后利润的10%提取;企业购进的免税农产品、收购废旧物资可以按买价10%的扣除率计算进项税额,并准予从销项税中抵扣。三是以金额数字为特征。如:科技开发、咨询服务性有限责任公司的注册资本为10万元;公司申请上市的条件之一:公司股票总额不少于人民币5000万元。将相关特征的数字内容按上述方法分门别类,从不同侧面来把握这些内容,加深印象。

  三、缩字记忆法

  取某些内容的一个或几个关键字形成一句话,取其精干,以点带面。如:材料采用实际发出的五种计价方法,即先进先出法、加权平均法、移动加权平均法、个别计价法、后进先出法可取每种方法的首字浓缩成“先加移个后”;股票发行的原则公开、公正、公平,同股同权、同股同利浓缩成“三公两同”等等。

  四、列表格记忆法

  对于一些内容繁多,性质相近的内容,为了防止混淆,可以通过列取表格的形式来加深理解,这样形象直观,便于掌握。

  五、对比记忆法

  市场经济中的企业,既是债权人,同时也是债务人,所以涉及债权、债务的有关业务,可以采用对比的方法来掌握。如:购买债券(投资)和发行债券(筹资)的溢价、折价摊销的账务处理,很多人感到头痛。其实只要通过对比,抓住如下要领,就不难理解了。无论发行或购买债券,支付和收取的利息,均按票面价值乘以票面利率计算,高于或低于面值的溢、折价摊销,调整其在借贷双方的方向和科目名称。发行债券,溢价摊销数额在借方,折价摊销数额在贷方;购买债券的溢、折价摊销正好相反。

  六、归纳总结记忆法

  对每科辅导用书,复习一两遍后,适当做一些归纳总结,相同类似的要点、重点收集在一起,一方面掌握全面,防止遗漏;另一方面,可以对每科的知识结构体系建立一个框架,以框架为基础,延伸拓展到相关章节的详细内容。如:在财务管理中,主要由筹资、投资、分配三大块组成,每块包括目的、种类、应考虑的因素、方法等小模块组成,各个小模块下面再进一步细分出若干分支,层层分解。这样的财务管理知识结构体系便在脑海中形成了

  注册会计师考试频...

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2017司法考试轻松备考小妙招

司法考试备考技巧 司法考试备考妙招 司法考试

  司法考试的备考过程中充满着枯燥乏味的法律知识,每一位考生都承受着沉重的压力,留学群司法考试栏目为大家分享“2017司法考试轻松备考小妙招”,希望能对广大考生有所帮助。想了解更多关于司法考试的讯息,请继续关注我们网站的更新。

  备考司法考试中如何解压:

  1、学会洞察自己受到压力后懂得警报信号,以便采取相应的措施。

  2、当你感到有压力时,不妨散散步,有利于恢复对事物的洞察力。

  3、不要养成晚上长时间学习至深夜的习惯。

  4、当你受到压力时,去买一些自己想买却舍不得买的东西。

  5、每周抽出1-2小时独处,尽量不要受到学习和家庭的任何干扰。

  6、学会与密切的朋友和知己畅谈自己的情绪和感受 。

  7、在前一天晚上整理好自己的书桌,使你能轻松的开始你一天的学习。

  8、每学习1小时,就休息5分钟,把完成的任务一一“勾”去,会增加成就感。

  9、如果某个人或环境使你做不愿意做的事情,那就避开。

  10、当同学看到你正受压力时,让他直言相告。

  11、经常自问与其他同学一块儿学习时,是否有压力感。

  12、最好不要急切的、过多的表现自己。

  13、清楚任何事情不可能都尽善尽美。

  14、体育锻炼是快速抑制发怒的一种方法。

  15、欣赏你喜欢的喜剧演员的作品。

  16、临睡前不要吃得或喝的过多,消化道的运作降低睡眠质量。

  17、放一天假,让自己去追求一种兴趣爱好。

  18、学会说“不”,顾虑不要太多,凡事不要斤斤计较。

  19、勤听音乐放松自己。

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