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训练心得(精华五篇)

训练心得

  一件事的发生使我们得到一些启示时,我们可以把这些想法写进心得体会,用语言描述得尽量形象。心得体会是对自己经历的一种反思。以下是编辑为您整理的“训练心得”,为了帮助你更好地解决问题以下内容供你参考!

训练心得 篇1

  抱着一丝紧张、抱着一丝向往,当客车驶入魔鬼训练基地时,我们的心情开始变得沸腾起来。

  抱着锻炼自己、提升自己的心态、我们参加了魔鬼训练营,我是一名体育爱好者,平时最擅长登山和跑步,可是当我真正投入到魔鬼训练的时候,才发觉根本就没有想象中那样轻松。

  在魔鬼训练基地,我们不但要接受军事训练、拓展训练等科目,而且还有很多极限运动等待我们去挑战,比如高空恐惧训练,三十米的高空对于没有恐高症的我来说小菜一碟,看着战友们在挑战时犹豫不决的表情,我有点不以为然,可是在向上攀爬过程中,我的心一直颤抖不已。当我好不容易站在顶端的时候,一种莫名的恐惧向我袭来,我甚至有一种退缩的冲动,可是开弓没有回头箭,魔鬼教练李金平李教练根本就不给我回头的机会,我咬咬牙坚持走过空中断桥的一瞬间,一种莫名的成就感油然而生,虽然心跳个不停,但是我感觉我的人生得到一次升华,刚才对李教练强迫我的讨厌转为无限的感激。

  刚刚恐惧训练结束,我们又要面临体能极限训练,举圆木,就像部队特种兵那样。为了挑战我们身体的极限、磨砺我们的意志、培养我们的团队意识,李教官在旁边不断的鼓励我们,就在我们准备放弃的时候,他总是有让我们坚持下去的理由,就这样在他严格的制度和鼓励下,我们不可思议的完成了一百组训练,当我们放下圆木的那一刻,感觉整个身体都不属于自己,躺在地上浑身无力。

  魔鬼训练其实就是一个不断挑战自我、战胜自我的课程,他是强者玩的游戏。通过这几天的魔鬼训练我感触很多:

  首先人生最大的敌人是自己,只有具备战胜自己的能力,才有征服世界的本事。

  第二,人生是一个不断超越自我的过程,不在乎你过去有多强,关键是要每天进步一点点,有进步你今天就没有白活。

  第三,世界上没有救世主,如果说有也是你自己,遇到困难首先自救,成功与否关键是看你有没有一颗坚强的心。

  四、每个人的心中都住着一个魔鬼,它侵蚀着你的内心,你必须拿出你的智慧和勇气去战胜它,那么它将无处藏身,关键是你愿不愿意这样做。

训练心得 篇2

  20xx年8月31日—9月1日,兰州大学MBA中心组织我们2016级MBA新生远赴甘肃白银参加拓展训练活动。拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的、给我留下的思考是无限的。虽然只有短暂的两天一晚,但是这次拓展活动的“击鼓颠球”、“信任背摔”、“驿站传书”、“高空断桥”、“沙漠掘金”等项目使我受益匪浅,感想颇多。

  8月31日上午随着唐老师、林敏教练主持的开营仪式的顺利进行,拓展训练在拓展基地拉开了序幕。全体学员聆听了唐老师、教官们对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后,我们就开始了培训前的热身。热身的内容是分小组,给所在的小组命名、设计队徽等,我荣幸被编在 “雷霆队”。拓展训练的多个项目都是以团队形式完成的,都需要进行分工合作。

  “击鼓颠球”,也叫鼓上飞球,虽然只是一个小小项目,但是它看起来真的很难,这是一个有很多绳子的鼓,中间是鼓,鼓的周围都是很长的绳子,绳子的另一端就是队员了。此项目要在极短的时间内,由队员们颠够一定的数量方才可以,否则就要重新...

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语言训练心得(必备5篇)

语言训练心得

  当人生进入一个新的阶段,获得了心得感悟时,有了这样的好机会,当然要好好记录下来并形成心得体会。心得体会需要让我们仔细思考,心得体会怎么写才显得更加正规呢?留学群小编费尽心思创造的“语言训练心得”一定能够让您满意,如果您认为这篇文章好必须与您的朋友分享!

语言训练心得 篇1

  7月30日,公司的新员工拓展培训顺利完成,短短一天的时间,让30名新生体悟了企业文化,同时也深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上,坚持、专注、创新、诚信、共赢,这是一个新的开始,愿他们在新环境飞的更高。更让我懂得一个好的团队会懂得通过素质拓展培训来不断增强团队的凝结力和合作精神!天梯和逃生墙,永生难忘。请一直深刻记住:心理暗示的力量是非常大的,严以律己。我相信我的选择,我的眼光,我的思想,我的行动,还有我的明天!

  记得那一天刚到拓展训练场地,下车后还没来得及休息,严肃的教官就训练我们开始集合,整理队伍,然后是分组,把我们平时懒散的习惯都统统没收了,放下东西,大家就准备集合,开始了一天的训练,首先是训练我们的团结合作精神,还有对我们智力的一个考验,就是盲人岛,自由岛和哑巴岛之间的合作。

  虽然我们小分队失败了,但是我们总结了许多失败的经验教训,那就是干什么事别着急,先统筹规划一下再去行动,另外就是遇到一些事千万别慌,也别乱了手脚,大家一起面对。其实这个项目不是很难,只是我们想的太复杂,结果失败了,最后教练告诉我们答案的时候我们才恍然大悟,一切没有想象中的那么困难,看你自己如何去面对了。

  面对上午的失败,我们小分队及时总结失败的惨痛教训,下午在爬天梯中取得了不小的收获。天梯真的很高,我们身上就记着绳,男生和女生搭配往上爬,不能借助任何工具,都是彼此之间互相帮助,不上去不知道,上去才知道真是“天梯”啊,比登天还难,梯子不停的晃,总感觉要掉下去,但是还是拼命的想尽一切办法去克服,因为没有退路,就这样凭着自己的毅力爬了上去。被吊锁放下的那瞬间,我们感觉成功的滋味真的是一切不可替代的!工作也一样,我们生活亦如此,在所有的人生道路上,我们会面临很多坎坷和挫折,但是我们要相信自己,只有去尝试了,才知道原来成功真的离我们不远。

  为何想写个日记,大概是因为觉得完成四米墙真的不易,26个人40分钟,相互帮助,全部在海啸到来之前要翻越障碍。望着无可逾越,大概谁都会犹豫,不过,最后的结果是,大家都上去了,一个也没有放弃。咳咳,鄙人犹豫臂力不足,腰力亦不足,不能打头阵,不能完成最后的倒挂救人,只好做做人梯,一个最适合,还算关键的工作。

  这次的拓展培训很累,却很充实,也收获了很多。队员们彼此配合,齐心协力,通过彼此协作不仅使学员们更快的融入了团队,更在展示自己的同时,学会了帮助他人。成长有苦也有甜,关键在于我们用什么样的眼光去看待它。只有用心体会,把握每一次机会,做好自己,才不会留下遗憾!

语言训练心得 篇2

  金牌班组长沟通技巧

  课程目标: “村长,就得把自己当干部”,管理者就要有管理者的思路!

  从不同的班组长培训视角,为你打造合格基层管理人员——长期以来,班组长等基层管理人员,被称为“兵头将尾”而倍受重视。然而,众多培训与企业使用他们时均在“兵头”上想办法,没从“将尾”中找出路。

  本课程旨在为你训练出一批合格的管理人员,而不是劳动模范或技术能手!

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军训训练心得第二天(精选4篇)

军训训练心得第二天 军训训练心得 军训心得

军训训练心得第二天(篇1)

  在这短短的七天里,我们晒的很黑,尝到了酸甜苦辣,最要命的是我们那套军装在这六天中只能洗那么一次。表面都有一层白色的盐粉。我们的鞋也穿了洞。但非常有意义。我不但学到了军人的一些技能,站军姿,学会了好多首军歌,。与别班的拉歌喊到噪子都哑了那时刚从高中生知走出来,带了很多的梦想。然而到了部队,认识的同学又是多么的单纯。没有利益的冲突。大家讲的更多的是来自哪里?分享自己的趣事。加上离家远,在这里大家都非常重感情。如果说我军训最大的体会我想有除了以上的难忘的故事之外就是非常想家。接着就是融入的部队的生活。可以说是我读书以来最有规律的生活作息。同时却又那么的充实。每天都有任务要完成。

  离开部队的那天我们几个都哭了时间的流逝,大家虽然慢慢的失去了联系。但那份感动一直留在心底~~~

  各位师弟师妹,只要你们用心的投入去做一件事情,总会有很多的故事,点点滴滴……在这里必须天没亮就起床开始紧张的训练,训练之后到饭堂吃饭,然后继续训练,直到晚上十点熄灯睡觉。一种从未体验过的快节奏的生活,没有半点儿抱怨的机会。一切都是最基本的,任何事情都要自己一手解决。虽然我们不必为衣食担忧,也不会被经济条件所束缚。但我们发现,单调乏味的队列训练和繁琐的内务对我们来说异常辛苦,在训练中,看似简单的站立动作原来那么的累人;在宿舍,原本父母两三下功夫搞定的衣服在自己手里却永远洗不干净。我想,我们将做的一切事情都不会是表象上的那么简单,在未来的工作岗位中更是如此。同时不能只注重别人的成就,而不管他们取得成就的过程。不要以为踩在巨人的肩上就成了巨人,毕竟脚下的高度永远不可能是自己的。人只有脚踏实地才能有所作为,一味的坐享其成只会让人堕落。军训的目的不是为了学习如何洗衣服,而是告诉我们脚踏实地吃苦耐劳是一个人不可缺少的精神。

军训训练心得第二天(篇2)

  我今天说的话含含糊糊,但我还是在提醒同学们晚上出去或者回来的时候,不要太相信自己是幸运儿,在魔鬼面前,如果我们不稍加细心点,随时会被黑夜中的魔鬼击败,所以大家出去,回来时候小心点,安全第一哟,快乐回家,路上一路平安。

  湛蓝湛蓝的天,落着细细的雨丝,蒙蒙的水雾相间,一抹抹绿色的纱影,坚定地站立着。

  才是朦胧的双眼,才是稚嫩的面颊, 才是瘦弱的身体,却甘愿迎接这生命不能承受之轻。

  我们是9连6排的学员。在正式军训之前,我们听到了各种各样对于军训的可怕的谣言,把我们吓得不行。我们也曾经抱怨过,时运不济,命运多舛, 刚经历过脑细胞的大量死亡(考试),又要开始肉体折磨。但当我们穿上那一身绿,霎时,荣誉感和责任感就像那鲜红的肩章,神圣的印在我们心里。为了这一身绿,不管环境多么恶劣,军训多苦,我们都会选择坚持。

  教官对我们是严格的,他不断纠正我们细节上的错误。比如说他会时刻提醒我们立正的时候要把中指紧贴裤缝,要抬头平视前方。这样才能体现一个军人的真正的灵魂。 同时,教官对我们又是关心的。他会时刻注意我们的神情,如果有同学脸色不好,教官便马上命力她休息。 这个穿着浅绿色军装的人,使我们对这绿,又有了更深刻的认识。 多么美丽圣洁的绿啊!如果可以,多想永远和你在一起!从今天开始,我校09级的同学们将展开为期十天的军训,在这不同寻常的十天里,我们华东师大广播台将围绕同学们的军训生活,制作和播出一系列军训特别节目,陪伴大家一同走过这必将另我们终身难忘的十天。

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科研训练心得(系列4篇)

科研训练心得 科研心得

  心得是对工作和学习中的体验和领会的总结,是感悟的阐述,具有极强的主观性,但一篇好的心得体会有哪些需要注意的地方?留学群编辑为大家整理的“科研训练心得”或许能帮助您解决一些疑惑,建议您多留意我们网站的更新以确保公司竞争力!

科研训练心得(篇1)

  科研训练是大学中必不可少的一个环节,很多大学都有这方面的安排,以为科研训练确实能训练学生的科研能力,创新意识和创新能力。通过科研训练可以激发学生的专业激情和学习兴趣,并能培养学生的科研组织能力和对专业知识的综合运用能力,提高综合素质。

  我们做的是基于Android系统的RSS阅读器。通过这次科研训练我们对Android系统的历史及构架有了初步的了解,并在此基础上做出了一个简单的RSS阅读器。要做科研阅读文献是必不可少的,前期我们看了很多这方面的书籍,尝试了很多小的基本的程序来熟悉开发环境和系统。

  通过这段时间的科研训练,我深切感受到了“获益匪浅”四个字的含义。首先,开阔的我的视野。以前只是到了使用的阶段,现在能对其进行一些开发。其次,这次科研训练有效地加强了我的团队合作能力,众人拾材火焰高,团结他人,就是对自己的充电。

  希望今后的实践中能学到更多,有更多收获感悟。感谢学院的精心安排与导师的不辞辛苦!

  拓展阅读:

  科研训练实习报告

  科研训练是教学计划中,为学生大四下学期毕业设计做准备的理论性教学环节。其目的是使学生加深对课堂所讲授的内容的理解,巩固学习成果,掌握毕业设计的一般步骤和方法;培养学生运用所学知识分析和解决实际工程设计问题的能力;使学生在设计计算、绘制工程设计图纸、查阅外文文献资料、手册以及使用设计规范等技能上得到初步训练,为将来从事实际工作打下良好的基础。与以往理论课学习不同,具有巩固、深化和运用所学理论知识的作用。科研训练也是培养学生实践、创新能力的一个重要阶段。

  我们06级给排水专业学生于12月28日在老师的精心教导下开始了为期一周的科研训练。此次科研训练的主要内容是老师指导学生如何进行毕业设计,和学生一起对往届大四毕业生在毕业设计过程中存在的诸多问题展开讨论,并提醒学生在毕业设计中应该注意的相关事项。在这次科研训练中,我们都收到了比较令人满意的效果。

  12月29日,曹老师为我们耐心并精心讲解了关于城市排水管网管道布置和一些在毕业设计中常出现的错误。讲完后,老师让同学以轮流提问的方式提一些学生自己不太明白的问题。随后老师对每一个问题都进行了详细的解答。通过大家共同提问这种方式,我学到了不少以前未知的知识和内容,也看到了自己专业知识方面的缺漏和严重不足,受益匪浅。紧接着宋虹苇老师给我们讲了关于如何查找外文文献以及去什么网站下载。

  12月30日上午,老师请工大设计院的老师给我们讲解了关于给水排水软件的应用,如何通过计算机软件进行城市管网定线、管网平差,以及施工图的绘制。通过学习这个软件,相信在下学期随之而来的毕业设计中会大大减少了我们在管网平差时的工作量。下午三点,白润英老师给我们详细、耐心地讲了诸多她可以想到的关于毕业设计中出现的常见错误。例如:污水管网设计中关于起点埋深、污水流量及污水厂位置和大小的问题;雨水管网设计中关于暴雨强度和如何设计管段的问题;污水厂设计中包括流量的选择,二沉池、平流沉砂池、消化池等构

  筑物及氧化沟、活性污泥法、CASSCAST、SBR等工...

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思维训练心得(集锦7篇)

思维训练心得

  要如何写一篇心得体会呢?在我们的学习和生活中经常会有一些想法,此刻最好能将这些感想总结出来。在写心得体会时我们会对作品有新感悟,在这篇文章中小编收集了大量关于“思维训练心得”的相关资讯,我们将为您提供更多实用的信息希望您能够继续关注我们的网站!

思维训练心得 篇1

  最近拜读了苏霍姆林斯基《给教师的建议》一书后,这位大教育家的思想深深吸引了我,让我深受触动。《给教师的建议》不仅是一部教育理论专著,而且是一部教育实践的百科全书,书中不仅有生动的实际事例,也有精辟的理论分析。

  苏霍姆林斯基在文中提到:一个教师要想不断地提高自己的教育技巧,只有持之以恒地读书,读书,再读书。读书应该成为教师的精神需要。读到此我开始反思自己,从教几年来真正读过的书有几本?每天不停地忙于备课、上课、批改,管理班级,总是抱怨没有时间读书,而闲暇时会抱着电视看个没完没了,或闷头大睡,而那些教育书籍却安安静静地躺在书架上,早已落满了灰尘。此时,想一想实在是可悲!可怜!

  教师不读书,就会越来越不能胜任教育教学工作,自己淘汰自己,冷静下来一想,觉得大师的话非常有道理,从教10于年来,自己每天都在重复着昨天的故事,面对着知识经济飞速发展的今天,深感自己的老本真的已经不够用了。那么唯有读书才能让我们摆脱“坐吃山空”的尴尬境地!才能充实我们的头脑,提升我们的思想。

  让我们牢记大师的建议:书籍是教师的第一至爱。读书不是为了应付明天的课,而应该是出自内心的需要和对知识的渴求。让我们做一个爱读书的人吧!

  阅读应当成为吸引学生学好的重要发源地。一个有思想的人如果不反复阅读自己心爱的书就无法生活。儿童的学习越困难,他在学习中遇到的似乎无法克服的障碍就越多,他就应当更多地阅读。阅读能教给他思考,而思考会变成一种激发智力的刺激。他还强调指出:能够在阅读的同时进行思考,和在思考的同时进行阅读的学生,就不会在学业上落后,而没有学业落后的现象,教师的工作就容易了……这样的句子在整册书中随处可见。那么从大师的这些话中,可以看出学生喜欢上阅读是何等的重要,读了大师的这些建议后,我对班里的同学进行了分析,觉得确实是这样的。拿到一篇文章后一般能够流利读下来的同学都是成绩比较好的,而等课文学好后也不能流利读下来的就是学习成绩不行的几位,看来阅读真的很重要,我想,这对我今后的教学是一种启示,在今后的教学中,我一定要重视学生的阅读兴趣的激发和阅读能力的培养,要多布置阅读文章的作业,给同学们多讲讲故事,以此来引导他们对阅读的兴趣。尤其是对学困生的辅导,将从阅读方面下手,进行新的尝试,从“根“上解决他们贫困的原因。阅读是开启学生智力的重要手段,让阅读成为孩子的第一需要吧!在阅读的同时能够思考,在思考的同时能够阅读。这将是学生终身受益的法宝。

  苏霍姆林斯基对学生的热爱,对教育事业的忠诚与执着,他深爱着每一个学生,他关怀着每一个成长的生命,他与学生朝夕相处,与他们一起活动,一起读书,一起旅行,了解他们的欢乐和痛苦,关心他们的成功和失败。学生在校期间的全部生活,都是他的研究对象。他曾32年如一日地写着自己的教育日记,所有所有的一切,带给我们的不是抱怨与痛苦,而是一种发自心底的幸福与成功。读到这些,审视自我,深感渺小,我们距离苏霍姆林斯基竟然是那样的遥远。是的,爱是教育成功的秘诀,这句话我们不知重复了多少遍,可是我们饯行的又有多少呢?教育是一种精神活动,也是一种脑力劳动。我想,只有当教育者走进受教育...

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集体拓展训练心得精选4篇

集体拓展训练心得 拓展训练心得

  以下是一篇关于“集体拓展训练心得”的详细介绍快来看看吧。在生活中,我们会遇到很多人和很多事,我们可以写一篇心得体会讲一下自己在实践中的感悟。一般来说,心得体会是我们更清晰认识自己的一种手段。所述内容仅供参考仅供您做初步了解!

集体拓展训练心得 篇1

  为期两天的拓展训练已经成为过去,在这个过程中,有成有败,都已经不重要了,两天的培训就是我们生活的缩影,每个培训项目中的我都会在生活中找到一个对应的我,这才是重要的。

  在组建团队中,让每个队员都认识到了团队是由每个队员组成的,每个队员都要为自己的团队努力,团队失败,就要面临解散,这是摆在每个队员面前的实际问题。也成了每个队员所有的压力,在公司中就是每位员工都要努力完成自己的工作,尽力而为,全力以赴,会造成结果根本上的不同。

  在做游戏当中,因为团队的某些队友的失误而导致我们两次受罚,我们大家是一个团队,而不是个人,正所谓一人做错,全体受罚。更是苦了我们的队长,他为我们承担责任,看到他被罚的爬在冰冷的地上起不来的时候,我们队的伙伴眼里含着泪,为我们的领袖加油,最后他是还是坚持做完了,更是因为看到这一幕,让我们心里暗暗下定决心,我们不能再输了。也让我们在前两次的失败之中积垒经验,使我们最后取得了胜利。我并不是因为我们的胜利而感觉到骄傲,而是觉得只要我们大家团队一志,齐心协力,万众一心,齐力断金。

  四个项目下来,虽然有点累,但是过程中一直让我开心并感动着,在翻毕业墙中原本自己心里想着“不行了”的时候,同事们伸出手将我拉过去,在最后一刻一位同事牺牲自己倒着把最后一位在下边的同事拉上来,这瞬间让我们感受到家协这个大家庭的温暖还有感动。整个团队要在规定时间内全部翻过4.2米的高墙,有一人落队就算失败。这是对一个团队的考验,必须要用尽气力让“胖哥”过去,如果“胖哥”自己没有饥饿感,就会让整个团队失败,“想做”是必要条件。

  没有错过拓展训练,生命的热情不会因沉默而冷却。挑战自己进攻自我不在空洞。为别人而感动,为身边的美好而感动此次拓展,使我们经历了心理的挑战和体验,实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,熔炼了一支坚强、团结的优秀队伍。通过各个项目的体验,提升了大家的执行力、沟通效率和创新思维。今后,我们也要将在体验中所提升的团队意识、个人工作激情,运用到日常的工作中,相信自己,挑战自己,超越自己。

集体拓展训练心得 篇2

  在忙碌了一天后,终于可以躺在床上好好享受这难得的闲暇时光。

  上周天,注定是一个艰难但着实充满意义的一天。它带给我的不仅是生理上的挑战,也给我带来了一笔精神上的财富。在这次拓展中,安排的训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身!

  在这个过程中,我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾训练的全过程,历历在目,在困难和挑战面前,大家都能凝心聚力,充分体现了挑战自我,熔炼团队的精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神,这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪,势必一盘散沙,工作就是难出成就,相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心,同舟共济,在惊涛骇浪面前就能无所畏惧,就能完成别人认为无法完成的任务,就能...

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拓展训练心得(精品12篇)

拓展训练心得

  下面让我们一起来看看留学群的编辑为大家推荐的“拓展训练心得”吧!当我们在工作或生活中收获新的经验时,将其记录在心得体会中,这样能使我们更好地了解自己,深刻铭记。因此,撰写心得体会是非常重要的。希望大家能够喜欢并收藏!

拓展训练心得【篇1】

  在8月份我参加了矿团委组织的团支部书记拓展训练活动,通过参加这次拓展训练,使我感悟很多。拓展训练以简单的游戏,揭示了抽象的深刻的道理,让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西:意志、激情与活力。这使我更深刻地意识到,其实我们每个人都是很坚强的,每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来,只要有信心、有勇气去面对,就没有解决不了的难题。

  在教练的介绍下,我们都逐渐了解到“拓展训练”的含义,我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”内涵,是一项来源于挑战极限的训练活动,旨在激励人的斗志,激发潜在能力,创造性的发挥人的团队能力。虽然只有短短三天时间,但给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富,无论将来我身处何种岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

  团队意识,合作精神

  在达到火凤凰训练场地后,按照教练的要求,我们被分为了两个小队,每个小队都由队员自己起一个队名,并选一首队歌和一句队呼。在开始项目前和结束项目后,我们都大声的唱队歌,喊队呼,这使我们每一个人都时刻感受到,自己不是一个人,而是处在一个团队当中,要成功完成训练项目,需要每一个人的努力,需要大家的充分合作。在之后各个项目中,大家都充分发挥了合作精神,成功的完成了各个训练项目。

  目标一致,互相信任、团结协作

  在训练中,无论是一开始的信任背摔、攀云梯、雷阵还是后来的同舟共济、漫漫人生路等,几乎所有的项目,我们每个成员都在积极的出谋划策,都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。这使我感受到,如果我们在实际工作中都能像在“同舟共济”中一样,口号一致,步调一致,我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。并且在“信任背摔”中,让我真正体味到同舟共济、相互信任。为什么在训练中大家都能如此的团结?因为大家的目标完全一致,因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标,突出鼓励为团队做出具体贡献的个人。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法,只有充分发挥每个人的智慧,才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。在过程中寻找到快乐,在感悟中得到升华。

  在整个拓展训练的过程中,我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足,为同伴成功而欢呼。所有的一切,是那么真切,是那么具有合力。即使在整个训练过程结束之后,大家都很累,可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情,都感到回味无穷。于是,我们快乐着,我们幸福着。

  总之,通过这次拓展训练,使我增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力,提高了解决问题的能力,通过这次拓展训练,增进了对集体的参与意识与责任心,我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。

拓展训练心得【篇2】

  我们单位这次组织中层干部在徐州训练很有意义,通过几个经典的小游戏,不但启发了我们的智慧,而且还锻炼了我们的意志,开发了我们的潜能,并给我们提出了几个需要思考的问题,我们一共玩了七个小游戏:《信任背摔》、《空中抓杠》、《盲阵》、《...

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2023技能训练心得优选11篇

技能训练心得 技能心得

  我们的感情会融入到心得体会中,这让我们的文章更加生动有趣。那么如何写好一篇心得体会呢?留学群为大家筛选了题目为“技能训练心得”的文章,希望能对大家有所启发。欢迎大家来阅读!

技能训练心得 篇1

  一个好的教师必须有良好的沟通能力,教师必须加强自身人格的素质修养,这是培养高水平语言沟通技能的重要保障。通过学习《语言沟通技能训练》一书,我知道了教师的语言沟通技能的关键是要正确运用语言。教师的教学语言除了具备一般语言的共同性质外,还显示出与其他语言的明显区别……教学语言在自身的特征。教学语言是教师用正确的语音、语义,合乎语法逻辑结构的口头语言,对教材内容、问题等进行叙述、说明的行为方式。

  作为教师的我们,语言要规范。使用普通话。普通话的标准只有一个,就是以北京话为标准音,以北方话为基础,以典范的白话文菱为语法规范。在实际教学中,教师发音不标准、不规范,将影响学生的理解。教学语言的音量要适度,音量有控制,科学用嗓。使学生能听清,又不疲劳。平时上课,宜以中强度音量为主,老师说得不吃力,学生听起来也轻松。音量过大,学生反而听得不真切,还容易造成听觉疲劳。音量大小,应以最后一排学生能听清为宜。教学中,发音要有足够的底气。语速也要适当,一般情况下,语速以每分钟200-250字为宜。在不同情况下,语速稳速、急速、缓速之分。

  通过学习,我还知道了教师的语言要语调达情。语调达情指语音高低、抑扬顿挫、强弱起伏,与教学情境相适应。运用不同的声调可表达疑问、感叹、惊喜、沉思等复杂感情。它的变化能极大地增强口语表达能力。我们要根据教学情境的需要,适当调控语调的响度,使之有较好的清晰度与感染力。掌握语调的使用技巧,使话说得准确、鲜明、生动,有利于提高教学效率。我们对学生群体或个体进行教育谈话时,应掌握沟通、暗示、激励、表扬、批评等谈话技巧,使语调富有针对性、启发性,说话能以理服人,以情感人,从而加强教育效果。

  在今后的工作中,我要加强自身的语言沟通技能,运用具有在不同教学情境中与学生的沟通手段,较好地实现沟通目标,使我的语言沟通技能有进一步的提升。

  2011年9月

技能训练心得 篇2

  研讨课是大学中必不可少的一个环节,很多大学都有这方面的安排,因为seminar研讨课确实训练学生的科研能力,创新意识和创新能力,并激发学生的专业激情和学习兴趣,并能培养学生的科研组织能力和对专业知识的综合运用能力,提高综合素质。

  我们做的是关于香港双非子女现象研究报告。通过这次seminar研讨课我们对“双非”,源于一股内地和其他地区赴港生子的热潮有了较为深刻的了解。要做科研阅读文献是必不可少的,前期我们看了很多这方面的新闻报道。(包括香港内地相关舆论以及双方政府态度),并主要从“推拉理论”剖析“大陆孕妇赴港产子”这一问题:

  向外推:

  1.内地教学资源竞争压力大,教育质量非世界顶尖一流。2.大陆福利制度不优越。3.医疗水平保健机构条件不好。4内地媒体的报道赴港产子吸引力

  5.大陆人盲目跟风,对大陆及个人将来的发展没有长远眼光。6.从大陆考取香港大学困难向内拉:

  1.内地经济发展迅猛,已经超越日本成为世界第二大经济体。2.自主招生,实名推荐给升学提供了多种途径,高考不再是唯一道路。

  3.随着中国经济发展迈入了快速通道,两地之间的差距开...

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中学军训学生训练心得范文精选

中学军训心得 军训心得

  我们在面临一些重要的活动现场。都会不自觉地去发表一些走心的感言,感言让每一分钟更加宝贵,感言怎么写才能让人眼前一亮呢?留学群编辑搜集了“中学军训学生训练心得范文”相关主题资料,现在分享给您,让我们都努力变得更加优秀吧!

中学军训学生训练心得范文 篇1

  军训,是一种考验、磨练成熟性的活动。儿时的军训,纯粹就是游戏罢了;初一的第一次军训,仅不过是一种锻炼,而这次军训截然不同,性质也得以升华。长达五天的军训,让我明白了太多太多的人生哲理,唯有一句话让我感触最深:一分耕耘,一分收获。军训后才真正感觉到他的内涵。

  当我们如一棵棵松树军姿站立时,无人不是在心中默喊:“好累啊!”当我们不断地重复枯燥的动作时,无人不是筋疲力尽。但人虽没有铁打的身体却有着一颗比钢铁还坚强的心。任凭劳累考验我们的意志,仍然没有人打退堂鼓。

  在这几天的军训中,我们学习了站军姿、稍息、立正、跨立、四面转法、蹲下、齐步和跑步,每一项动作都练了好久,因为不仅要求了个人动作的标准,还要求团队动作整齐一致,我觉得这是最难的,因为每个人都是不同的,就算可以通过训练提高默契,但那也需要长久时间的磨合,在短短的五天内,我们又怎能做到?但事实证明大家都做到了,虽然并不完美,但已经足够了。

  我们不仅在这次军训中收获了友谊,而且在会操比赛中获得了第二名。正如我们曾教官所说,并不要求完美,考的是我们的团队意识是我们对他人的适应与团结,只要做到这一点,就OK了。

中学军训学生训练心得范文 篇2

  在八月份的__日至__日,我们中学的初一新生去了军训。在这短短的四天集体生活里,让我学会了、懂得了许多道理。

  先说说站军姿吧。站军姿,顾名思义,就是按照军人的姿势来站着。站时,要抬头挺胸,在烈日当空的情况下,还要保持纹丝不动。记得我在站军姿时汗流浃背,额头上的汗水到处流,可是站军姿时是不允许擦汗的。这时候,就是磨练我的毅力的时候。而且,经过这次训练后,我再也不怕热了。

  然后,我们还得进行集训。集训一般是在上午、下午和晚上进行的。在集训时,一旦我们做不好,教官就会罚我们做掌上压或者是蛙跳。如果说站军姿辛苦的话,那么教官惩罚我们时就更辛苦了。这让我懂得了:每件事都要严格要求自己,要认真去做。还必须为自己做错的事负责任。

  最让我印象深刻的,就是在宿舍里的生活了。要知道,严明的部队纪律可不是闹着玩儿的。如果在宿舍里搞不好卫生、内务,或纪律不好,都会被扣分。还有,在晚上熄灯睡觉前的一个小时内,宿舍里的所有人,都要完成三部曲:洗漱、洗衣服和写日记。这又让我懂得了:做任何事,都要雷厉风行,不要慢吞吞的,因为,时间是不等人的。

  在宿舍生活中,我还对“团结就是力量”这句话有了更深的体会。刚开始时,宿舍里的卫生和内务只有宿舍长负责,结果被扣分了。因为,单靠个人的力量是完成不了那么多任务的。后来,整个宿舍的同学团结起来,一起搞卫生、整理内务。最后,宿舍就没被扣分了。因为,人多力量大,团结就是力量啊!

  最后一天,我们班获得了“先进班级体”这个大奖。每一个同学都兴高采烈的,拍掌拍得手都红了。这又一次体现了“团结就是力量”这句话。因为,这个奖,是同学们共同努力的成果;这个奖,证明了同学们的辛苦没白费,汗水没白流。

  正如我们那句口号:严格训练,超越自我。是啊,在这次军训中,我们何尝不是超越了自我,我...

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技能训练心得 技能心得

  我们思考之后往往会有很多感悟,对于读完一本书也不妨适当地写一下心得体会。心得体会是写下我们内心所想,也可以由此联想到其他任何事情。此篇文章经过留学群精心编辑,将为您呈现关于“技能训练心得”的有关内容,希望您能够珍藏本网页网址,以便不遗忘!

技能训练心得 篇1

  带学生到电工实验室后,按事先编好的座位坐好,由学生自己完成电工技能的各项操作,在学生通电实验前应认真检查各项准备工作及各项安全措施。在学生训练过程中,要引导学生运用所学的理论来指导实验操作,在实验过程中会经常遇上许多问题,要教会学生要用所学的理论来排除故障,这样不仅可以提高学生的分析问题能力和解决问题的能力,而且帮助有效地理解和接受理论知识,更有效地指导实验操作,例如:有一次在进行电动机起动控制线路的安装接线这一课题时,出现了电动机在启动时发出“嘟……”声,不能起动,学生说电动机坏了,更换电动机后仍出现上述故障,这时引导学生运用已学过的`专业理论知识进行分析,通过理论分析,判断这是由于电动机缺相运转致电流过大而引起的,应立即切断电源,然后查找造成缺相的可能原因,通过查原因,排故障,最后电动机开始正常工作。

  在操作训练中要加强对学生的个别指导,学生的专业技术水平往往差异较大,对于某一学生实践操作的某些薄弱之处,应及时给予现场指导,帮助他们解决问题,树立信心,将自己的丰富的经验和技艺上的诀窍传授给他们,让大部分同学能够掌握所要求的技能,这样,才能取得到满意的效果。

  在结束电工实验操作课之前,教师应对学生在操作洲练中存在的问题进行讲解和要求学生做好电工实验操作课的实验报告,并且要结合当天训练课题的完成情况,总结学生的操作练习情况,肯定成绩、指出不足,分析原因,指出解决办法。如在正反转控制线路实习教学结束后,有的学生按纽接线错误,出现正反转均不自锁的现象,这时,要引导学生分析两自锁线接反的原因。并指出正确的接线方法。同时要对教学过程中学生的操作态度、实习效率、安全和文明生产的情况进行总结,逐步提高学生的操作技能和生产经验,巩同教学成果,促进教学质量的全面提高。

技能训练心得 篇2

  为培养我们的科研技能,提高我们的科研能力,本学期学院为我们开设了一门新的课程:科研技能训练。具体来说应该是对以前学的技能训练的深入学习,在田红燕老师的辛勤带领下,我们组的同学充分利用这次机会来学习在技能方面的知识,为明年写毕业论打下好的基础。

  我们的科研分为四个阶段。第一:选题查新;第二:阶段需求分析;第三:书写项目开发计划书;第四:素材整理和加工;第五:科技论文书写和说明书的书写。

  第一阶段:

  我们就选题进行了讨论,最终选定了网页设计网站的前台设计这个项目。而在这个过程中。我切身体会到了团队工作的过程是十分复杂和艰难的,因为大家每个人都有自己的想法和自己所擅长的领域。需要认真考虑每个人不同的要求和特长来制定我们的课题项目。而且课题的选择也十分重要,这关系到以后的工作度和工作方向。

  第二阶段:

  通过第一阶段的讨论我们最终达成一致,所以第二阶段的分工也就变得容易了许多,而且最近我也受朋友之托帮他们的公司制作一个网站,所以我们对于此阶段的需求分析就针对他们这样的公司进行。发现这个项目的前景还是很广阔的。

  第三阶段:

  项目开发计划书的书写关系到以后的具体工作,所以我们慎之又慎,尽...

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