肠炎的治疗方法

　　痛经时,有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛,此种体质之人,可以在平日多洗温泉或作热水盆浴,每次约一小时。下面是留学群小编为大家整理的“痛经的治疗方法”。本内容为大家提供参考。希望对您有所帮助。请关注留学群!!!

　　痛经的治疗方法

　　痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。

　　1、中药调养：其实，一些中药具有很好的补血功效，如果大家可以根据自己的口味爱好做成药膳的话，对于内分泌的调节，痛经的缓解都有很大的帮助。

　　2、饮食调养：如果女性朋友容易出现痛经的话，那么平时就应该多吃一点含蛋白质比较多的食物，注意补充微量元素，适当的吃一些叶酸，一些补血化瘀的食物对痛经的缓解也有帮助。

　　3、运动养生：运动是调节痛经的关键所在，大家平时可以做一做瑜伽，打一打太极拳等舒缓的运动，另外，对于那些长时间坐在电脑前面的女性，一定要注意眼睛的休息，避免由于用眼过度而引起气血的损耗。

　　4、经络疗法：平时大家如果可以经常的进行头部、脚部等按摩的话，能够帮助大家活血化瘀，还能延缓衰老，避免痛经。

　　5、保持大便通畅。因为便秘可诱发痛经和增加疼痛感，所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。

　　6、保持精神愉快，避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼。心理上压力的减轻能缓解子宫痉挛的程度，从而缓解痛经。

　　7、经前3-5天内饮食，宜以清淡易消化为主。经期内，适当吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。

　　8、忌一切生冷食物，它们会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。忌不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

　　9、痛经的饮食及营养疗法：痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应摄食富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等等，或以合利他命F供作B1、B2的补充。而平日有骨盆腔充血，经来下腹子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物，如：黄、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等以改善骨盆腔的血液循环，缓解骨盆腔充血的疼痛。

　　10、至于经来时整个腹部都痛的人，则平日尤直注意饮食及营养，少食生冷油腻，可以维他命B群、酸奶、表飞鸣等调理肠胃。因贫血而引 起痛经的人，经来时多有头晕或兼耳鸣、腹痛绵绵，则可以补充铁剂、深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒，痛经可以逐渐改善。

　　11、痛经的物理疗法：痛经时，有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，此种体质之人，可以在平日多洗温泉或作热水盆浴，每次约一小时，盆浴时同时作脐旁(约手掌宽)之按摩，对骨盆腔血液循环的改善及瘀血(充血)的消除，有良好的效果。唯月经期间并不适合盆浴，此时可以拇指按压脐下二横指之部位(此为中极穴)，一般按压十分钟至二十分钟，可以减轻或消除痛经。

　　12、简单的药茶疗法：痛经伴有四肢发冷、面青唇白时，可以等分量的生姜(或干姜)、大枣、红糖煎汤温热服用。如果痛经严重，明显拒按的，可以川红花三钱，冲泡三百㏄热开水当茶饮，每日一至二次...

　　下面是由留学群为大家整理的失眠的治疗方法，一起来看看吧！　　

失眠的治疗方法

　　1.首先建立信心

　　对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。

　　2.安排规律生活

　　避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。

　　3.保持适度运动

　　每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。

　　4.睡前放松心情 保持安静

　　睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。

　　5.使睡床单纯化

　　养成睡床只供睡眠用的习惯;不在床上看书，不在床上打电话，不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时，常常破坏了自己定时睡眠的习惯。

　　6.睡前饮食适度

　　睡前如有需要，可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。

　　7.饮酒不利睡眠

　　不少人对酒产生误解，误认饮酒有助于睡眠。固然，酒后容易入睡，但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气一消，容易清醒，醒后就很难入睡。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。

　　8.忌服安眠药物

　　失眠者切忌未经医师处方，即自行购用安眠药物。即使明天要大考，一夜失眠也不一定影响成绩。而安眠药虽能使人入睡，但第二天药后的副作用，反倒对人身心不利。

　　9.失败后的作法

　　如以上建议不能生效，建议你仍保持定时上床的习惯。如实在无法入睡，即起床做一些最不令人烦心的活动。此时不宜使身心过劳。如想用伏地挺身之类活动，企图使自己由疲惫而睡眠，效果将是适得其反...

　　我们都知道，皮肤疾病大多是威胁性比较小的病症，可是丹毒却并不如此。专家表示，丹毒发生之后，若没能得到及时的控制与治疗，其就会引发败血症等严重性疾病，继而伤害我们的生命。那么，你了解丹毒的治疗方法吗?下面是由留学群小编为大家整理的“丹毒的治疗方法”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。

　　丹毒的症状及治疗方法

　　一、概述

　　丹毒(erysipelas)是发生于皮肤和黏膜网状淋巴管的急性炎症，常为A组β溶血性链球菌感染所致。通常起病急，蔓延快，好发于下肢和面部，局部可出现界限清楚的片状红疹，颜色鲜红，并稍隆起，压之可褪色，可有烧灼样痛。很少有组织坏死或化脓，可伴高热畏寒及头痛等全身反应。治愈后容易复发。

　　二、病因

　　丹毒的病原菌常为A族β型溶血性链球菌，亦可由B、C和G型链球菌所致。多由皮肤或黏膜的破损处侵入，也可由血行感染，患者常先有皮肤或黏膜的某种病损，如皮肤损伤、足癣、口腔溃疡、鼻窦炎等，发病后淋巴管网分布区域的皮肤出现炎症反应，常累及引流区淋巴结，病变蔓延较快，常有全身反应，但很少有组织坏死或化脓。

　　三、临床表现

　　1.好发部位

　　以小腿多见，头面次之，婴儿多见于腹部。

　　2.局部症状

　　局部皮肤呈片状红疹，颜色鲜红，中间较淡，边缘清楚，略隆起。用手指轻压，红色即可消退，淡松压后红色即很快恢复。在红肿向四周蔓延时，中央红色消退、脱屑，颜色转为棕黄。红肿区有时可发生水疱，局部有烧灼样痛，附近淋巴结常肿大，疼痛。足癣或血丝虫感染可引起下肢丹毒反复发作，有时还可导致淋巴水肿，甚至发展为橡皮肿。较多见于下肢及颜面部，亦可见于其他部位，婴儿多见于腹部。

　　3.全身症状

　　患者常有头痛、畏寒、高热、乏力、食欲减退和全身不适等。

　　4.其他

　　若于某处多次复发者，称复发性丹毒。患病时间长，可引起慢性淋巴肿。发于小腿的慢性淋巴水肿，称为“象皮肿”。婴儿及年老体弱者可继发肾炎及败血症，皮损消退后可遗留色素沉着。

　　四、检查

　　1.血液常规检查如白细胞计数等;

　　2.约5%患者血培养阳性;

　　3.皮肤分泌物的革兰染色和细菌培养;

　　4.必要时可行血管超声除外下肢深静脉血栓;

　　5.可疑坏死性筋膜炎可行CT及MRI检查。

　　五、诊断

　　结合患者全身临床表现及病变局部皮损特点和实验室检查，可明确诊断。

　　六、并发症

　　常见并发症为：脓肿、坏死性筋膜炎、血栓性静脉炎、坏疽和转移性感染。并注意与其他类型的蜂窝织炎、坏死性筋膜炎、深静脉血栓形成、接触性皮炎、昆虫咬伤、带状疱疹、类丹毒和急性痛风等相鉴别。

七、治疗　　

1、全身治疗：原则为除去诱发因素，积极治疗原发病灶，全身症状严重者应给予必要的支持疗法。

　　2、抗生素治疗：首选青霉素，可静脉或肌肉注射，体温恢复正常后仍要坚持治疗...

　　以下是留学群生活百科频道编辑为您整理的治疗失眠的方法，供您参考，更多详细内容请点击留学群(m.liuxuequn.com)查看。

　　治疗失眠的方法

　　失眠的原因

　　环境原因

　　常见的有睡眠环境的突然改变。

　　个体因素

　　有很多年轻人由于自身的一些不好的生活习惯而导致失眠，比如在晚上睡觉前喝茶，抽烟，喝咖啡等等因素都有可能导致失眠。

　　躯体原因

　　广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。

　　情绪因素

　　情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。

　　但是这种突发事情可能只是暂时发生的，而一些人的情绪处于长期的低谷，害怕，紧张或者愤怒等负面情绪都会存在长期的严重失眠，这不仅仅会影响他们白天的情绪，晚上的睡眠也随之受到影响。

　　生理原因

　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应　性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　心理精神因素导致的失眠

　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及 社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　服用药物和其他物质引起的失眠

　　服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——治疗失眠数羊法眠浅，噩梦多。

　　还有一些清茶、碳酸饮料、咖啡等在晚上喝都会引发失眠的症状。而且一些喜欢喝酒的人突然戒酒出现的失眠症状也尤为频繁。

　　对失眠的恐惧引起的失眠

　　有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

　　规律生活最重要

　　很多失眠患者，常常在白天有睡意，感到疲惫的时候，就会倒下去休息一会儿，到了晚上该睡觉时，却偏偏又睡不着了。

　　循环下去，作息时间被弄的乱七八糟，生活、工作、学习也会受到不好的影响。

　　建议不是在不得已的情况下，比如说即将开一个重要的会议，必须要有充沛的精神、清醒的头脑，一般情况，千万忍住别睡，这样在夜晚，就能够比较快的进入到睡眠之中。

　　清淡饮食有效果

　　失眠的人，要做到饮食清淡，多喝白开水，尽量避免那些刺激性的食物和饮料，少饮或不饮咖啡和酒，不要抽烟，也尽量少吃些味道重的食物。

　　选用治疗“神经衰弱”的食谱，会有明显的效果。

　　睡前泡脚利于睡眠

　　这个方法很管用，泡脚的好处有很多，按摩足部，缓解疲劳，促进血液循环，帮助入睡。

　　经常泡脚，还能增强免疫力，预防感冒呢。

　　负离子浴环境...

　　身体是革命的本钱，及时预防和治疗都很重要。下面是由留学群小编为大家整理的“治疗肝炎的方法”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。

　　治疗肝炎的方法 及早期肝炎的预防

　　一、早期肝炎的预防

　　肝炎病人如果能在早期自我发现，不仅能得到及时治疗，防止肝硬化及肝癌的发生，而且也能减少传播给家人及其他人的机会。那么怎样才能尽早的发现肝炎病人，首先须了解一下肝炎的早期症状及具体表现：

　　肝炎的早期症状及表现，如：食欲减退，消化功能差，进食后腹胀，没有饥饿感;厌吃油腻食物，如果进食便会引起恶心、呕吐，活动后易感疲倦。小孩症状是精神差，不爱玩耍，常想睡觉;尿液颜色发黄呈浓茶色，病情严重者皮肤、眼睛、孔膜均发黄;大便颜色呈灰白色，是阴寒性黄疸的表现;浑身无力，感觉发冷，体温生高39度，肝区疼痛而且肝变大。早期症状类似感冒，如：发烧、体虚、恶心、呕吐、肌肉痛、头昏、头痛、腹痛、而且通常有黄疽。

　　总之，肝炎的早期症状是多种多样的。不要轻易认为疲乏、发热都是因感冒而引起;食欲减退、上腹不适都是因胃病而引起或认为是神经衰弱、胃肠炎等。

　　当出现上述症状时，应仔细寻找原因，如排除了其它疾病引起，应首先考虑有肝炎的可能，及时去医院做肝功能和病原学的检查。总之对于肝功能检查项目一定不能忽视，要做到及早发现及早治疗才能避免肝病的恶化及肝硬化肝癌的发生。

　　二、季节性肝炎的治疗

　　季节性肝炎主要指甲型和戊型肝炎，全年散发并有显著地冬春季高峰;非季节性肝炎主要指乙型、丙型、丁型肝炎，全年散发但无显著地季节性高峰。需要强调的是，虽然散发性甲型和戊型肝炎有显著地冬春季高峰，但流行性甲型和戊型肝炎常发生在热带的雨季和亚热带/温带的夏秋季。散发指患者的绝对发生人数居于历年来的一般水平，并且不同患者的发病不存在关联性;流行指患者的绝对发生人数显著多于历年来的一般水平，并且不同患者的发病存在关联性。

　　甲型和戊型肝炎的基本传播方式是粪-口传播。甲型肝炎病毒只感染人类和有限的灵长类动物;但戊型肝炎病毒的宿主范围更加广泛，不仅感染人类和灵长类动物，还感染家畜、家禽和牲畜，如猪、鸡、马等。病毒在肝细胞中复制，经毛细胆管排入胆道再进入肠道，随感染者的粪便排出体外。在已知的五个肝炎病毒中，甲型肝炎病毒的环境抵抗力最强，在酸性、碱性和低温环境中均能长期存活，但对紫外线敏感;而戊型肝炎病毒的环境抵抗力相对较弱，离开肠道的弱碱性环境后迅速死亡，但冻存可长期存活。因此，散发性甲型肝炎的主要传播方式包括接触传播、食品传播;而散发性戊型肝炎的主要传播方式限于食品传播。流行性甲型和戊型肝炎的主要传播方式均水体传播。通过被粪便污染的手和物品造成的传播，分别称为直接或间接接触传播;被粪便污染的食品造成的传播，谓之食品传播;通过被粪便污染的水体造成的传播，谓之水体传播。

　　人类甲型和戊型肝炎的主要患病人群分别为青少年和中青年，老年人甲型肝炎少见但戊型肝炎常见。甲型和戊型肝炎的潜伏期(从感染到发病的时间)分别为3～8周和2～6周。最初均表现为发热、乏力和食欲下降，严重者可出现恶心、呕吐;其中甲型和戊型肝炎发热的频度分别为80%和40%;体温很少超过39℃，持续时间多为1～2天，少数为3～5天，个别可达1周。乏力和食欲下降持续的时间通常分别为5～7天和7～10天...

　　生活中有相当一部分人认为，脚气是小毛病，不影响日常生活，没有什么大不了，治不治都无所谓。其实这种想法完全错误，脚气既影响日常生活，又影响个人形象，而且容易传染到身体其他部位，还容易传染给家人，严重时还可导致继发性感染。下面是由留学群小编为大家整理的“脚气的治疗方法”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。

　　脚气的治疗方法

　　1、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气。

　　2、用风油精涂搽患处，每天1次至2次，一般数次便可见效。

　　3、连续用生大蒜擦磨便可治愈。

　　4、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚有特效。

　　5、直接将药膏涂抹至患处，效果明显。

　　6、食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处。随配随用，轻者1次，重者2次至3次可愈。

　　7、把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟后再冲洗。每周泡两次。

　　8、冬瓜上市的时候，把削下的冬瓜皮熬水，水熬好后晾温，把脚放在冬瓜皮水里泡上15分钟，连续泡上一段时间，脚气就会好转。

　　9、将150克黄豆打碎，加适量水，用小火约煮20分钟，稍凉后(可耐受)用该水泡脚，治脚气病效果极佳，而且可滋润皮肤。

　　10、除了上述讲的这些偏方外，还可直接涂抹一些纯中药药膏，比如说 足净膏 之类的，能够有效杀灭深层真菌，防止脚气的复发。