炎炎夏日，很多人会大量长痱子，密密麻麻一大片，用大量痱子粉也不见效果，怎么办?让留学群的小编来教你吧!
其实痱子粉和爽身粉只可以预防痱子的产生，但对于已经形成的痱子，擦粉不但没有作用反而会堵塞毛孔，增加毛孔污垢，加重排汗不良的情况。
为什么夏天特别容易长痱子?
痱子是夏季或炎热环境下常见的表浅性、炎症性皮肤病。
夏天气温较高、湿度大，人体主要通过发汗散热来调节体温平衡。在高温闷热环境下，大量的汗液不易蒸发，使角质层浸渍肿胀，汗腺导管变窄或阻塞，导致汗液潴留、汗液外渗周围组织，形成丘疹、水疱或脓疱，即痱子。痱子一般是在较热的环境下起的，但在凉爽的环境里会自行消退且较快。
如何防预防痱子的产生?
① 要适当控制在户外活动时间和活动量。居室注意通风，保持凉爽，有条件者可安装空调。还要多洗澡，每日1-2次，以温热水为宜。洗澡时水温不宜过冷或过热，大约以38~42℃为宜，注意不要使用香皂及爽身粉。
② 衣着应宽松、肥大，并经常更换。衣料选择吸水、通气性能好的薄型棉布。
③ 注意饮食卫生，饮食应清淡易消化。多吃一些清热去暑的食物，清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分。
④ 多喝水，及时补充水分，可以多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清热祛暑作用。
⑤ 加强皮肤护理，保持皮肤清洁。不要多擦粉类爽身护肤用品， 以免与汗液混合堵塞汗腺开口，导致出汗不畅，引起痱子。
爽身粉和痱子粉到底有没有用呢?
专家表示爽身粉更多的是吸收汗液，减少汗液出来后人体的不适感，没有治疗痱子的作用。而痱子粉也不能治疗痱子，只能改善“痒”的不适感受。
不管是爽身粉还是痱子粉，更多的是达到预防或抑制痱子反复再生的作用，只适用于健康的皮肤。
一旦长了痱子后，就尽量不要再使用了。痱子的形成只要是两个原因，一是出汗，二是有污垢堵塞了汗腺;如果滥用爽身粉和痱子粉，粉末与汗液混合，同样会堵塞汗腺，加重痱子的发作。
痱子还是湿疹，别傻傻分不清!
湿疹也是夏季高发的皮肤病，和痱子十分相似，对于很多新手爸妈来说，还无法正确辨别痱子和湿疹，也担心辨别不当影响了痱子治疗效果。它们的区别主要有哪些呢?
出现的速度：湿疹一般都是几颗几颗较缓慢地冒出来，不会猛然一下子冒出来一大片，而痱子恰好相反，痱子短时间内就是一片痱子。
“长相”：虽然湿疹和痱子都是红红的、一层小疹子，但湿疹的小疹子没有白色或黄色的小尖尖，痱子一般都有发白的小尖痱子。
症状：湿疹患处的皮肤比较干燥粗糙，像是结了一层痂，长痱子的地方不会这样。
发生的季节： 痱子的好发于炎热的季节，而且凉快后痱子就会自行慢慢消退，而湿疹一年四季都很常见，不容易好。