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新西兰留学省钱攻略 如何减少留学生活压力

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  新西兰留学的费用是比较昂贵的,所以大家一定要学会省钱,这样才能够减少留学的经济压力。和留学群的小编一起来看看新西兰留学省钱攻略 如何减少留学生活压力?

  首先来看看省钱技巧。

  1.充分利用学生身份

  作为一个学生,尤其是国际留学生,在新西兰享有很多折扣。例如公共汽车、火车和飞机。有些超级市场和大商店也有学生折扣,例如,Kmart.和 Dick Smith。所以,出去买东西的时候一定要带学生证,问价钱的时候一定要问一问是否有学生折扣,一般大约在九折左右。

  另外,新西兰商店在一些大型节日的时候会有很多促销活动,折扣很低,如圣诞节、元旦、复活节等重大节日。留学生不妨等到狠狠打折的时候一起购买。新西兰一些地方的大型商场或超市都有叫Dress Smart的商场,这些地方专门出售断码的品牌商品,或一些质量有小问题的产品,价格非常低廉。

  2.不要忽视学校活动

  每年新西兰大学开学的前一周都有Orientation ,让大家熟悉校园、介绍课程、告诉大家如何选课并进行安全教育等。在这个阶段,学生会一定会给大家提供免费的午餐和晚餐,例如烧烤、fish & chip等。

  在校园里也会派送很多免费的东西,如洗发水、锅铲、日历、避孕用品等。只要是新西兰的综合性大学,肯定有中国学生组织,大概一个月左右就会组织活动。在Orientation的时候,他们也会在校园里架起锅子给中国学生提供免费的食品和用品。最好在开学的时候去他们的摊位报个名,以后的活动会收到Email通知。

  接着来看看如何免费就医?

  1.社区服务卡(Community Service Card):

  给中等入息家庭、低收入人士及领取福利金人士在看医生及配药时补助部分费用。合符资格申请社区服务咭要视乎家庭的收入,包括(工资、利息、股息、家庭补助)及家庭里有多少个孩子而定。

  2.高用量保健卡(High User Health Card):

  同样是补贴看医生及配药费用,但这个卡是给任何病者在过去12个月内为同病况、看医生及配药超过12次以上的。意外所支出的治疗费及物理治疗费则不计算在内。

  3.配药补助卡(Prescription Subsidy Card):

  是给一些家庭,每年配药20次或以上(12个月由每年2月1日开始计算)、儿童在六岁以下的配方则不包括在内,这张咭可减低更多一点儿的药费。

  如任何人士有严重的长期病例或残疾可以合符资格向收入与工作局(Department of Work & Income)要求更多帮助,该局有一系列的选择,包括由津贴至直接医疗及伤残费用(成年人及儿童有不同的津贴)或一次过的一笔特别需要的紧急医疗费或预付福利款项。

  要申请以上的医药福利,必须是纽西兰...

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关爱留学生 海外留学生们正面临着怎样的压力

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  出国留学是一项让人羡慕的事情,但是在光鲜亮丽的留学生活背后,也有着不为人知的心酸。留学群的小编在这里为大家整理了关爱留学生 海外留学生们正面临着怎样的压力?

  一、学业压力

  对于习惯了中国教育模式的学生来说,平时晃晃悠悠,考前临门一脚是绝大多数人的学习状态。可是初到异乡要马上适应国外完全不同的教育模式,必然存在巨大的不适应。

  一位在美就读经济学博士的学生这样描述了他的学习处境:

  来美国之前,我认为我只选了三门课,以国内的经验来说应该是很轻松,周五到周日三天没课,每周可以休息三天,生活应该很惬意。

  可是一旦了解了上面所说美国大学教学制度后,就会发现每周都要写作业。老师上课基本上对你写作业是没有什么帮助的。因为课堂时间有限,老师就讲他喜欢讲的部分,可你为了作业,要把所有书都看了,再把所有题都做了。

  基本上,老师每次课都讲一章。一章的内容大概三四十页书,这三四十页的书是大书,比国内16开纸还大,英文小字密密麻麻,这样有的时候十几页的书都要看五六个小时。而每周,我要读三本这样的书,然后做三门作业!

  粗略地算了一下,每周每门课上课看书时间要30个小时,写作业的时间要10小时,那么三门课一周学习就要用120小时。而一周7天每天24小时一共就168小时。

  国外高校通常要求极强的自学能力以及思辨能力,对于来自中国的学霸来说,从小就处于金字塔顶尖,到了强手如林的国外,每天一睁开眼就面临着洋人学生的竞争,逐渐失落感占据上风,代替了之前的优越感。

  二、不赢过别人就去死?

  90年代斯坦福大学著名心理学家C. Dweck的研究表明:从小被夸奖聪明的孩子,在成长过程中会表现出强烈的与他人竞争的意识。

  当“聪明”的孩子再不能比过别人的时候,孩子的心里会立刻将结果归因于自己本身的原因。

  此外,很多学霸从小埋头苦读,在处理人际关系方面非常薄弱。在外就学,无法处理好导师关系,无疑加深了他们的挫败感。

  在此前美国西南部一所大学针对19名中国研究生的调查中,他们都表示他们的压力来自很难取得导师的信任。甚至有人担心,语言上的障碍可能会让导师怀疑他们的智力水平。

  曾经非常著名的一个案件就是1991年中国留学生卢刚在获得太空物理学博士学位之后,竟开枪射杀了三位教授和副校长安·柯莱瑞,以及和他同时获得博士学位的同胞林华。这段往事还被改编成了电影《暗物质》。

  三、孤独与社交障碍

  留学生们到了外国,每天面对着陌生的环境和人群,难免会产生孤独感,即使他们学习优秀,也不能避免。而这种孤独如果无不及时排解,随时可能会爆发。

  十几年以前,一个华裔留学生向焕云在产生严重的心理问题以后,在课堂上他枪杀了两名同学,并打伤了导师和另外的几名同学,枪杀开始的时候,他在嘴里喊着“你们永远也不理解我!”向焕云这个名字在今天的澳州圈子里还是让人谈其色变。

  向焕云专业成绩优秀,进入大学的他已经36岁了,同班的同学却都是二十几岁,年龄上的差异也导致了他和同学们没有共同语言,再加上蹩脚的口语,他和同学们沟通困难,继而更加逃避发言,逃避上课,独自一人在校园里徘徊。

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